Περιεχόμενο
Ένα υψηλό ποσοστό TSH (ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς) υποδηλώνει υποθυρεοειδισμό, μια κατάσταση στην οποία το σώμα δεν παράγει αρκετή από αυτή την ορμόνη. Αυτή η ασθένεια προκαλεί μια σειρά συμπτωμάτων όπως κόπωση, εύθραυστα μαλλιά, ευαίσθητο δέρμα, αύξηση βάρους και πολλές άλλες αλλαγές στο σώμα. Για τη θεραπεία αυτού του προβλήματος, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε φάρμακα, αλλά ορισμένες φυσικές θεραπείες και μέτρα υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να συμπληρώσουν τη δράση των φαρμάκων και να ενισχύσουν τον έλεγχο των επιπέδων TSH.
Βήμα 1
Πάρτε συνθετική θυρεοειδή ορμόνη σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Αυτά τα φάρμακα είναι ο μόνος τρόπος αντικατάστασης της ανεπαρκούς ποσότητας των θυρεοειδικών επιπέδων στο σώμα. Πολύ υψηλό ή πολύ χαμηλό ποσοστό μπορεί να έχει πολλές παρενέργειες. Ακόμα και αφού αισθανθείτε καλύτερα, συνεχίστε να παίρνετε το φάρμακο στην καθορισμένη δόση.
Βήμα 2
Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας απορροφά σωστά το φάρμακο. Ορισμένα πράγματα μπορεί να επηρεάσουν αυτήν τη διαδικασία, όπως η κατανάλωση πολλών σόγιας ή πλούσιων σε φυτικές ίνες τρόφιμα, συμπληρώματα σιδήρου, φάρμακα με άνυδρη χολεστυραμίνη ως δραστικό συστατικό, υδροξείδιο του αργιλίου (ένα κοινό συστατικό στα αντιόξινα) και συμπληρώματα ασβεστίου. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν χρησιμοποιείτε κάποιο από αυτά τα τρόφιμα ή φάρμακα. Είναι πιθανό να σας συμβουλεύσει να σταματήσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα ή να ελέγξετε την πρόσληψή σας.
Βήμα 3
Εάν προτιμάτε να αποφεύγετε συνθετικά ναρκωτικά, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με εκχυλίσματα φυσικής ορμόνης που εκτομώνται από χοίρους. Οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας θα προτείνουν τη συνθετική μορφή της ορμόνης, αλλά ανάλογα με τις περιστάσεις, μπορεί να είναι η κατάλληλη επιλογή. Αυτή η θεραπεία απαιτεί επίσης συνταγή και δεν είναι ίδια με τα αδενικά εκχυλίσματα που διατίθενται στα φαρμακεία. Αυτά τα συμπληρώματα δεν είναι κατάλληλα για την κατάστασή σας.
Βήμα 4
Μην χρησιμοποιείτε αλκοολούχα ποτά και τσιγάρα. Αποφύγετε ή ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη καφεΐνης
Βήμα 5
Εάν έχετε προβλήματα με τον θυρεοειδή, αποφύγετε τρόφιμα που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη λειτουργία του αδένα. Περιλαμβάνουν μπρόκολο, λάχανο, κουνουπίδι, λάχανο, σπανάκι, γογγύλια, φιστίκια, λιναρόσπορο, κουκουνάρια, κεχρί, μανιόκα και καφέ μουστάρδα.
Βήμα 6
Σκεφτείτε να συμπληρώσετε με φυσικές ουσίες που προάγουν την υγεία του θυρεοειδούς. Ορισμένα συμπληρώματα βοηθούν στη θεραπεία της δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα, ωστόσο, πριν τα χρησιμοποιήσετε, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτές είναι: Η L-τυροσίνη (500 mg τρεις φορές την ημέρα) ενδείκνυται για γενική υγεία του θυρεοειδούς, ο Coleus (100 mg τρεις φορές την ημέρα) και το guggul (500 mg τρεις φορές την ημέρα) βοηθούν στη λειτουργία του θυρεοειδούς χαμηλού επιπέδου.
Βήμα 7
Δοκιμάστε τον βελονισμό. Μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση των ορμονικών ανισορροπιών, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων του θυρεοειδούς.