Περιεχόμενο
Οι κηλίδες δεν είναι ποτέ νόμιμες, αλλά η κατάσταση είναι ακόμη χειρότερη όταν εμφανίζονται στους γλουτούς. Ευτυχώς, οι περισσότερες ακμές γλουτών μπορούν να αποδοθούν σε ερεθισμό του δέρματος, υπερβολικό σμήγμα στους πόρους και τον ιδρώτα. Έτσι, οι πιο συχνές αιτίες της ακμής σε αυτήν την περιοχή εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από εσάς. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα για να απαλλαγείτε από αυτά τα σημεία. Εάν δεν βγουν ή υποχωρήσουν μέσα σε μια εβδομάδα θεραπείας, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Βήμα 1
Προσδιορίστε εάν τα σημεία είναι συγκεντρωμένα κατά μήκος του γλουτού ή εάν είναι περισσότερο μεταξύ των γλουτών. Στην περίπτωση της τελευταίας επιλογής, μπορεί να είναι αποτέλεσμα κακής αντίδρασης στα εσώρουχα που φοράτε. Εναλλαγή σε εσώρουχα από βαμβάκι που επιτρέπει στο δέρμα να "αναπνέει" και να αποφεύγεται το στρινγκ κιλότα και τα σφιχτά εσώρουχα.
Βήμα 2
Κάντε ντους, ειδικά μετά την άσκηση. Όταν ο ιδρώτας συγκεντρώνεται στην επιφάνεια των γλουτών σας, μπορεί να φράξει τους πόρους σας, προκαλώντας ακμή.
Βήμα 3
Απολέπιση του δέρματος σας από καιρό σε καιρό για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα που μπορούν να φράξουν τους πόρους σας και να προκαλέσουν ακμή. Η πετσέτα προσώπου είναι ο φθηνότερος και ευκολότερος τρόπος απολέπισης του δέρματός σας. Κατά την απολέπιση, ασκήστε μεσαία πίεση, αλλά αποφύγετε να τρίβετε το δέρμα σας μέχρι να γίνει κόκκινο, καθώς αυτό θα ερεθίσει μόνο την ακμή.
Βήμα 4
Πλύνετε το δέρμα σας καθημερινά με ένα προϊόν που περιέχει σαλικυλικό οξύ που θα καταπολεμήσει την ακμή.