Συμβουλές για πατίνια τεσσάρων τροχών

Συγγραφέας: Sara Rhodes
Ημερομηνία Δημιουργίας: 16 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 21 Νοέμβριος 2024
Anonim
4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο!
Βίντεο: 4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο!

Περιεχόμενο

Τα τετράτροχα πατίνια είναι εκείνα στα οποία οι τροχοί σχηματίζουν ένα ορθογώνιο. Δεν είναι τόσο δημοφιλείς σήμερα όπως ήταν, αλλά εξακολουθούν να εγγυώνται πολλή διασκέδαση. Θεωρούνται πιο αργά και πιο σταθερά από τα ενσωματωμένα πατίνια, οι τέσσερις τροχοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν από οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από την ηλικία ή τον τύπο του αμαξώματος. Με την κυριότητα των βασικών εννοιών, τα σωστά πατίνια και τις προφυλάξεις ασφαλείας, θα είστε σε θέση να κάνετε πατινάζ σαν το καλύτερο σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Αρχή

Η θέση του αμαξώματος όταν κάνετε πατινάζ σε τέσσερις τροχούς δεν είναι η πιο σημαντική όταν έχετε εμπειρία, θα μπορείτε αυτόματα να διατηρείτε την ισορροπία σας σε διαφορετικές θέσεις, αλλά στην αρχή συνιστάται να προσπαθείτε να διατηρήσετε μόνο τη σταθερότητα. Κρατήστε τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα χωρίς να τα κλειδώσετε και γυρίστε τα προς τα έξω, αφήνοντάς τα προς τους ώμους σας για να σχηματίσουν ένα άνοιγμα σε σχήμα V.


Για να μετακινηθείτε, δώστε μια μικρή ώθηση πιέζοντας τα πατίνια πίσω στο πάτωμα και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Μερικοί αρχάριοι φοβούνται να σπάσουν τα πατίνια τους κάνοντας αυτό, αλλά είναι απαραίτητο. Για να σταματήσετε απλά πατήστε τα φρένα, τα οποία μπορούν να βρίσκονται μπροστά ή πίσω από τα πατίνια, λαμβάνοντας τον έλεγχο. Αποφύγετε τη χρήση των τροχών για φρενάρισμα, με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να τα φθείρετε. Το κάνετε μόνο ως έσχατη λύση, όταν χτυπάτε κάτι για παράδειγμα. Μην χρησιμοποιείτε άτομα ή αντικείμενα για να σταματήσετε, αυτό θα επηρεάσει τη μακροχρόνια μάθηση σας και θα σας αφήσει πιο ισορροπημένο από το να σταματήσετε σωστά.

Τύποι πατίνια τεσσάρων τροχών

Ο απλούστερος τύπος πατίνια, τόσο σε τιμή όσο και σε απόδοση, είναι ο τύπος πατίνια τύπου "strap-on" (μόνο η πλατφόρμα με τροχούς και δύο ιμάντες). Κατασκευασμένα από μέταλλο και πλαστικό, και με ιμάντες που χρησιμεύουν για να ασφαλίζουν τα παπούτσια, αυτά τα πατίνια τείνουν να σπάσουν εύκολα και υπάρχει κίνδυνος οι ιμάντες να χαλαρώσουν και να προκαλέσουν ατυχήματα.

Η ταχύτητα ενός πατινιού εξαρτάται από το παπούτσι, έχει συνήθως ένα κοντό βαρέλι που βρίσκεται στον αστράγαλο για να παρέχει καλή υποστήριξη και ελευθερία κινήσεων.


Για άλματα και ελιγμούς, τα πατίνια πρέπει να έχουν τους τέσσερις τροχούς πιο κοντά ο ένας στον άλλο, σχηματίζοντας κάτι πιο κοντά σε ένα τετράγωνο παρά ένα ορθογώνιο. Ακόμα κι αν είναι καλό για ακροβατικά, αυτός ο τύπος πατινάζ προσφέρει λιγότερη σταθερότητα για τους αρχάριους σκέιτερ και για εκείνους που δεν μπορούν να εκτελέσουν σωστά όλους τους ελιγμούς.

Ασφάλεια

Το πατινάζ με τετράτροχα πατίνια μπορεί να μην φαίνεται να είναι το πιο επικίνδυνο σπορ, αλλά μια πτώση μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία τραυματισμών εάν δεν είστε προετοιμασμένοι. Επενδύστε σε εξοπλισμό ασφαλείας, προστατευτικά γόνατος, κράνος, αγκώνες και προστατευτικά καρπού. Ένα καλό μέρος για να ξεκινήσουν οι αρχάριοι μπορεί να είναι το μαλακό έδαφος, το περπάτημα σε χαλιά (με καθαρά πατίνια) για να συνηθίσει να είναι τροχοί. ρίξτε μερικές φορές για να δείτε πώς πηγαίνει.