Υγεία

Πώς να πίνετε κρασί χωρίς να πιείτε

Η δηλητηρίαση από την κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας μπορεί να είναι επιβλαβής όσον αφορά τη βλάβη στο σώμα σας και τον αυξημένο κίνδυνο ανεμπόδιστης συμπεριφοράς που συνοδεύεται από την κατανάλωση ...

Πώς να φιλήσετε μετά από εξαγωγή δοντιού

Εάν είχατε μόλις χειρουργική επέμβαση, πιθανότατα θα θελήσετε να πάτε στο σπίτι και να πάρετε κάποια άνεση και φροντίδα από το αγαπημένο σας πρόσωπο. Δυστυχώς, η οδοντική χειρουργική περιπλέκει τα πρά...

Τα οφέλη της αίσθησης διέγερσης της αφής

Η αισθητηριακή διέγερση είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιείται για άτομα των οποίων ο εγκέφαλος δυσκολεύεται να λάβει και να ανταποκριθεί σε πληροφορίες από τις πέντε αισθήσεις. Η αισθητική διέγερση τ...

Οφέλη από μασάζ προστάτη

Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας μεγέθους καρυδιού που βρίσκεται εντός του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος, κοντά στην ουροδόχο κύστη. Η κύρια λειτουργία του προστάτη είναι να εκκρίνει ένα υγρό...

Οφέλη από το Upside Down Flexion

Για όσους μπορούν να μάθουν να τα κάνουν, τα ανάποδα puh-up μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις στο πάνω μέρος του σώματος που δεν απαιτούν τη χρήση πλυντηρίων. Η ικανότητα εκτέλεσης τους μ...

Οφέλη της αντοχής των μυών

Η αντοχή των μυών είναι η ικανότητα χρήσης μυών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έχει πολλά οφέλη για το σώμα και μπορεί να είναι χρήσιμο σε αθλήματα και πολλές άλλες δραστηριότητες.Έχοντας μυϊκή αντοχή σ...

Οφέλη του σαπουνιού γλυκερίνης

Γνωρίζατε ότι το βρετανικό σαπούνι αχλαδιών ήταν το πρώτο ημιδιαφανές σαπούνι στον κόσμο και είναι ένα από τα παλαιότερα εμπορικά σήματα που βρίσκεται ακόμα σε παραγωγή; Στη μακρά ιστορία του, έχει κε...

Πώς να φτιάξετε ένα ποδήλατο γυμναστικής

Ένα συνηθισμένο ποδήλατο μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε ποδήλατο γυμναστικής χρησιμοποιώντας έναν κύλινδρο προπόνησης. Σας επιτρέπει ακόμη και να ρυθμίσετε την αντίσταση και είναι σχετικά φθηνό. Μεταξ...

Επιλεκτικοί και μη επιλεκτικοί αποκλειστές beta

Οι β-αποκλειστές (ή οι β-αποκλειστές) αντιμετωπίζουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, το άγχος, το γλαύκωμα και την ημικρανία, εμποδίζοντας τις επιδράσεις της αδρεναλίνης στην καρδιά. Επιλεκτικοί και μη επι...

Πώς να φτιάξετε μπισκότα για διαβητικούς σκύλους

Τα σκυλιά μπορούν να διαγνωστούν με διαβήτη, όπως και οι ιδιοκτήτες τους. Όταν η ασθένεια εμφανίζεται στο κατοικίδιο ζώο σας, μπορεί να ελεγχθεί με δίαιτα, άσκηση και φαρμακευτική αγωγή, καθώς και με ...

Πώς να μειώσετε το PSA του προστάτη

Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας που βρίσκεται στην αρσενική ουρήθρα, ακριβώς κάτω από το σημείο όπου συναντώνται η ουρήθρα και η ουροδόχος κύστη. Η κύρια λειτουργία του φαίνεται να είναι η απελευ...

Σωστό φαγητό για κόλλεϊ συνόρων

Υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες πληροφορίες σχετικά με το πώς και τι πρέπει να τροφοδοτήσετε ένα κόλλεϊ συνόρων. Κάθε άτομο φαίνεται να έχει διαφορετική γνώμη για τη ρουτίνα σίτισης, συμπεριλαμβανομένω...

Γιατί υπάρχει μια φούσκα στα μάτια μου;

Η εμφάνιση μιας μικρής διαφανούς ή γεμάτης με υγρό κυψέλης στην επιφάνεια των ματιών είναι συνήθως μια κύστη επιπεφυκότα, επίσης γνωστή ως κύστη κατακράτησης. Αυτές οι κύστεις είναι συχνές και δεν απε...

Τροφή για αντιστροφή της καρδιακής ασβεστοποίησης

Η καρδιακή ασβεστοποίηση ή η συσσώρευση πλάκας ασβεστίου στις αρτηρίες της καρδιάς, έχει αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Μικρά κομμάτια πλάκας μπορούν να σπάσουν και να μετα...

Πώς να φτιάξετε αρωματικά σακουλάκια θέρμανσης ρυζιού μικροκυμάτων

Ανακουφίστε τον πόνο των μυών σας χωρίς να χρειάζεται να πληρώσετε για ακριβά θερμικές σακούλες αρωματοθεραπείας. Χρησιμοποιώντας μακρόσπερμο ρύζι και αιθέριο έλαιο λεβάντας, αυτοί οι σπιτικοί θερμικο...

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια μπότα και πατερίτσες ακινητοποίησης

Το σπάσιμο ενός οστού στο πόδι ή το πόδι σας μπορεί να σας αφήσει να σταθείτε για εβδομάδες. Η στάση είναι σημαντική και το να μαθαίνεις να περπατάς με ένα σύστημα ακινητοποίησης και τα δεκανίκια είνα...

Πώς να λευκαίνει ή να φωτίζει το δέρμα σας με γλουταθειόνη

Η γλουταθειόνη είναι ένα αντιοξειδωτικό που αποτελείται από τρία αμινοξέα: γλυκίνη, γλουταμικό οξύ και κυστεΐνη. Προστατεύει τα κύτταρα από τοξίνες, όπως οι ελεύθερες ρίζες που προκαλούν κηλίδες και μ...

Πώς να φτιάξετε ένα αντηλιακό με ιώδιο και βρεφικό λάδι

Προτού διατεθούν εμπορικά βυρσοδεψεία, οι μητέρες και οι γιαγιάδες μας χρησιμοποίησαν μια πολύ απλή, χαμηλού κόστους μέθοδο για να επιτύχουν ένα "χρυσό μαύρισμα". Συνδύασαν το βρεφικό λάδι κ...

Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία χωρίς να έχετε φακίδες

Η εμφάνιση φακίδων οφείλεται στα κύτταρα μελανοκυττάρων του δέρματος. Αυτά παράγουν τη μελανίνη που κάνει το δέρμα πιο σκούρο. Ο καθένας έχει αυτά τα κύτταρα, αλλά εάν έχετε ήδη φακίδες ή έχετε φακίδε...

Τι είναι το bursa;

Ο "θύλακας" ή ο αρθρικός σάκος είναι ένας πεπλατυσμένος σάκος που δρα ως αμορτισέρ για τα οστά και τους μυς σας. Οι σακούλες γεμίζουν με υγρό και ανακουφίζουν την τριβή όταν τρίβονται τα οστ...