Περιεχόμενο
Όταν κάποιος κοντά σας βρίσκεται σε πένθος μετά το θάνατο ενός αγαπημένου, μπορεί να είναι δύσκολο να μάθετε τι να κάνετε ή τι να πείτε.Για να χειροτερέψετε τα πράγματα, εάν το άτομο αυτό είναι ευτυχισμένο με εσάς και με άλλους, ίσως να αναρωτηθείτε πόσο πρέπει να το αντιμετωπίσετε. Ένα από τα πιοσημαντικό να θυμάστε για κάποιον που είναι αγενής λόγω του πόνου είναι ότι το άτομο αγωνίζεται με την απώλεια. Υπάρχουν μερικά πράγματα που εσείςμπορεί να κάνει γι 'αυτήν.
Οδηγίες
-
Καταλάβετε ότι όλοι ασχολούνται με το θάνατο τουδιαφορετικό τρόπο. Το πιο σημαντικό, πρέπει να καταλάβετε ότι πραγματικά δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να κλαψουρίζεις. Υπάρχουν φάσεις για πένθος, αλλά ένα άτομο δεν το κάνειπρέπει να τα περάσετε με τη σειρά. Επίσης, να έχετε κατά νου ότι ο πόνος δεν συμβαίνει σε ένα χρονοδιάγραμμα. Μερικοί άνθρωποι περνούν γρήγορα τη διαδικασία, ενώάλλοι χρειάζονται χρόνια.
-
Να είστε συμπονετικοί. Δεν χρειάζεται να ξέρετε τι να πείτε ή να κάνετε, απλώς να είστε κατανοητοί και συμπονετικοί. Ακούστε όταν το άτομο θέλειμιλήστε και απλά με το άτομο όταν θέλει εταιρεία. Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε πένθος απλώς θέλουν να αισθάνονται κατανοητοί και υποστηριγμένοι.
-
Βοηθήστε το άτομο. Κατά καιρούς,κάποιος που υποφέρει δεν θέλει να ζητήσει βοήθεια. Το άτομο μπορεί να αισθάνεται ένοχος για βοήθεια και προσοχή. Ωστόσο, σκεφτείτε μια ενέργεια ή έναδραστηριότητα και να το κάνετε. Μπορεί να θέλετε να συντονίσετε τα γεύματα, να καθαρίσετε ή να πάρετε παιδιά για να παίξετε. Απλά βοηθήστε και πατήστε για όσο χρονικό διάστημα χρειάζεται.
-
Παρέχετε συνεχή υποστήριξη. Η εκδήλωση βοήθειας και υποστήριξης είναι τεράστια κατά τη διάρκεια της κηδείας. Ωστόσο, όταν ο καθένας φεύγει, η υποστήριξη εξαφανίζεται.Η θλίψη διαρκεί πολύ περισσότερο από την κηδεία και οι άνθρωποι χρειάζονται συνεχή υποστήριξη για μήνες και χρόνια μετά το θάνατο ενός αγαπημένου.
-
Παρατηρήστε τα προειδοποιητικά σήματαΕίναι φυσιολογικό για ένα άτομο να είναι σκληρό ή κατάθλιψη μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, αλλά εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν ή αυξάνονται σταδιακά,το άτομο μπορεί να χρειαστεί ιατρική φροντίδα. Ενθαρρύνετε και στηρίξτε τον κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας και προτείνετε ότι μπορεί να χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια. Δύο μήνες είναι καλός.δείκτη μέτρησης έτσι ώστε τα συμπτώματα να αρχίζουν να εξαφανίζονται.