Περιεχόμενο
Οι όροι δεν είναι ποτέ εύκολοι, αλλά όταν συμβαίνουν χωρίς προειδοποίηση, μπορεί να είναι δύσκολο να δεχτούμε τι συνέβη. Εάν ο φίλος σας σας άφησε ξαφνικά, πιθανώς αισθάνεστε κακό και προδομένοι. Ο πόνος μιας ξαφνικής διάλυσης δεν πάει μια μέρα στην άλλη, αλλά αν φροντίσετε καλά τον εαυτό σας και δώσετε τον εαυτό σας χρόνο να πενθήσετε, τελικά θα αισθανθείτε καλά. Οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν μερικές φορές να την βοηθήσουν να αποφύγει να αισθάνεται μόνος.
Οδηγίες
-
Μάθετε τι πήγε στραβά. Αν δεν ξέρετε γιατί ο φίλος σας σας άφησε χωρίς προειδοποίηση, θα περάσετε πολύ χρόνο αναρωτιέστε τι θα μπορούσε να συμβεί. Καλέστε τον ή να του στείλετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ευγενικά και να ρωτήσω γιατί τον άφησε ξαφνικά. Εάν δεν ανταποκριθεί, μην γεμίσετε τα εισερχόμενά του - θα πρέπει να ξεκινήσετε να τον ξεχνάτε χωρίς κάποια εξήγηση.
-
Περάστε κάποια θλιβερή ώρα. Πιθανότατα θα έχετε φορές που δεν θα αισθανθείτε σαν να κάνετε τίποτα αφού ο φίλος σας έφυγε ξαφνικά - και αυτό είναι εντάξει.
-
Αποδράστε σε έναν πλασματικό κόσμο για λίγο. Πιάσε τα αγαπημένα σας βιβλία ή ταινίες από τη βιβλιοθήκη ή πηγαίνετε στις ταινίες. Εάν έχετε μια καλή ταινία που εμφανίζεται, μπορεί να είστε σε θέση να ξεχάσετε τον φίλο σας για λίγες ώρες.
-
Ξεκινήστε νέες ρουτίνες και παραδόσεις. Για να χάσετε τα πράγματα που κάνατε με τον φίλο σας μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα μέρη μιας διάλυσης, προσπαθήστε να κάνετε κάτι που δεν θα κάνατε ποτέ με αυτό.
-
Συζητήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας σχετικά με τον όρο. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εξαπολύσετε τα ζητήματα που αφορούν το χωρισμό και μπορεί επίσης να σας κάνει να γελάσετε.
-
Αναγνωρίστε ότι εσείς και ο φίλος σας δεν θα συνεχίσετε. Όσο πιο γρήγορα θα το παραδεχτείτε στον εαυτό σας, τόσο πιο γρήγορα θα μπορέσετε να προχωρήσετε.
-
Θα έφευγε όταν ήταν έτοιμη. Ενώ μπορεί να μην θέλετε άλλη σχέση, οι συναντήσεις μπορεί να είναι διασκεδαστικές και μπορεί να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη διάλυση.
Ανακοίνωση
- Προσπαθήστε να μην ελέγχετε συνεχώς το προφίλ κοινωνικής δικτύωσης του φίλου σας - αυτό θα την εμποδίσει να προχωρήσει και θα την κάνει μόνο δυσαρεστημένη.