Περιεχόμενο
Η NordicTrack κατασκευάζει διάφορα μοντέλα καρδιο μηχανών γυμναστικής για να χάσετε βάρος και / ή να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή λειτουργία. Αυτά τα μηχανήματα περιλαμβάνουν treadmills, ellipticals και σκιέρ. Για να διατηρήσετε τη μηχανή σε καλή κατάσταση λειτουργίας, θα χρειαστεί να πραγματοποιήσετε λίγη συντήρηση, όπως λίπανση των εξαρτημάτων. Οι ζώνες NordicTrack ακολουθούν τις προ-λιπα- σμένες ζώνες, αλλά τα ελλειπτικά και οι σκιέρ χρειάζονται περιστασιακή λίπανση. Το μηχάνημα ενδέχεται να χρειαστεί λίπανση εάν κολλάει, γλιστρά ή τρίβει.
Οδηγίες
-
Αποσυνδέστε το καλώδιο τροφοδοσίας από το πίσω μέρος του ελλειπτικού. Η οθόνη θα σβήσει εάν τα πεντάλ δεν είναι σε χρήση και το καλώδιο τροφοδοσίας είναι αποσυνδεδεμένο.
-
Τοποθετήστε μια πετσέτα ή ένα πλαστικό χαλί κάτω από το ελλειπτικό για να πιάσετε τυχόν λάδι που πέφτει.
-
Καθαρίστε τα πεντάλ με ένα καθαρό, 100% βαμβακερό πανί.
-
Ψεκάστε μια ελαφριά επίστρωση λιπαντικού πάνω στο ελλειπτικό. Θα πρέπει να είναι ένα λιπαντικό με βάση τη σιλικόνη.
-
Συνδέστε ξανά το ελλειπτικό και βάλτε τα πεντάλ. Κάντε κλικ στο κουμπί "Γρήγορη εκκίνηση" για να ενεργοποιήσετε το μηχάνημα και πεντάλ για ένα λεπτό, για να διαδώσετε το λιπαντικό και βεβαιωθείτε ότι τα πεντάλ δεν είναι σκασμένα. Εφαρμόστε περισσότερο λιπαντικό, εάν εξακολουθεί να είναι κτυπώντας ή εάν τα πεντάλ δεν κινούνται ομαλά.
Ελικόπτερο NordicTrack
-
Βάλτε μια πετσέτα ή ένα πλαστικό χαλί κάτω από τον σκιέρ του NordicTrack για να πιάσετε τυχόν λάδι που πέφτει.
-
Λιπάνετε τα άκρα των κυλίνδρων στο κάτω μέρος της μηχανής με μια σταγόνα οικιακού λαδιού τη φορά. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί λάδι 3inOne, όπως συνιστάται από το NordicParts.com.
-
Λιπάνετε την αντίσταση του δερμάτινου μαξιλαριού στο αγωνιστή του βραχίονα. Ελέγξτε αυτό το μέρος κάθε τρεις μήνες για να δείτε εάν υπάρχει ανάγκη λίπανσης. Ξεβιδώστε το κουμπί αντίστασης στο πλάι της τροχαλίας, αλλά μην το τραβήξετε. Σηκώστε την τροχαλία και εφαρμόστε μία ή δύο σταγόνες λαδιού στο μαξιλάρι αντίστασης.
-
Τοποθετήστε ένα στυλό ή ένα μολύβι ανάμεσα στο μαξιλάρι και την τροχαλία έτσι ώστε να μπορεί να απορροφηθεί το λάδι. Αφήστε τη στυλό ή το μολύβι στη θέση της για μια νύχτα.
-
Σε άλλο πρωί, σκουπίστε το υπόλοιπο λάδι με ένα καθαρό πανί. Πατήστε ξανά το κουμπί.
NordicTrack Σκιέρ
Πώς
- Μην λιπαίνετε τους κυλίνδρους διεύθυνσης σε σκιέρ του NordicTrack, οι οποίοι είναι οι κύλινδροι κοντά στο τιμόνι. Οι κύλινδροι οδήγησης λιπαίνονται εσωτερικά. Αν αρχίσουν να πιάσουν ή να γλιστρήσουν, αντικαταστήστε τα πριν χρησιμοποιήσετε ξανά το μηχάνημα.
Ανακοίνωση
- Μην λιπαίνετε υπερβολικά το μηχάνημα. Τα περισσότερα δεν είναι καλύτερα. Επιπλέον λάδι μπορεί να ψεκαστεί ενώ χρησιμοποιείται το μηχάνημα.
Τι χρειάζεστε
- Βαμβακερό ύφασμα
- Σιλικόνη με βάση το πετρέλαιο
- Στυλό
- Εγχώριο πετρέλαιο