Περιεχόμενο
Πολλοί υποστηρικτές της φυσικής ιατρικής πιστεύουν ότι τα εντερικά καθαριστικά είναι απαραίτητα για την απαλλαγή του σώματος από τις τοξίνες και τα βακτηρίδια που δημιουργούνται λόγω της κατανάλωσης διαφόρων επεξεργασμένων τροφίμων σε καθημερινή βάση. Οι παραδοσιακοί γιατροί διαφωνούν και ισχυρίζονται ότι το σώμα διαθέτει το δικό του μηχανισμό για να τους εκδιώξει και ότι οι παρεμβάσεις είναι περιττές. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ή να διαψεύδουν την υπόθεση και αν σας κάνει να νιώθετε καλύτερα και δεν σας σκοτώνει, δεν θα σας βλάψει.
Απλή συνταγή για καθαρισμό του εντέρου
Υπάρχει μια αρκετά απλή συνταγή καθαρισμού του παχέος εντέρου στην ιστοσελίδα Awakening Health, η οποία είναι παρόμοια με αρκετές άλλες που βρέθηκαν στο διαδίκτυο. Προετοιμάστε ένα μπλέντερ και ένα μεγάλο ποτήρι, καθώς το ακόλουθο μίγμα πρέπει να πιει γρήγορα:
1 φλούδα σπόρων psyllium σούπας - θα ξεκολλήσει ολόκληρη την εντερική λωρίδα 1 κουταλιά της σούπας μπεντονίτη - θα χαλαρώσει τη βλέννα και τα στοιχεία που συνδέονται με τα εντερικά τοιχώματα 1/2 φλιτζάνι φρέσκο χυμό (ή κάνιστρο). Μην χρησιμοποιείτε εσπεριδοειδή, καθώς αυτό θα αυξήσει την καθαριστική ισχύ και θα σας κάνει να αισθανθείτε θαλάσσιο. 2 φλιτζάνια νερό
Για να καθαρίσετε, θα πρέπει να προετοιμάσετε και να καταναλώσετε αυτό το μείγμα κάθε 3 ώρες και μπορείτε να πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό σε θερμοκρασία δωματίου, όπως σας αρέσει σε αυτό το διάστημα.
Εναλλακτική λύση με χυμό μήλου
Αντί να καταναλώνετε προϊόντα που δεν γνωρίζετε, μπορείτε να κάνετε καθαρισμό του εντέρου με χυμό μήλου. Η ιστοσελίδα της Elizabeth Yarnell συνιστά την ακόλουθη δίαιτα:
Ξεκινήστε με 1/2 λίτρο αφυδατωμένου χυμού δαμάσκηνου και, μέσα σε μισή ώρα, αφού το καταναλώσετε, πίνετε 2 φλιτζάνια νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Επειδή αυτό είναι ένα ισχυρό σχήμα σε υγρά, θα πρέπει να πίνετε χυμό κάθε μισή ώρα. Στη συνέχεια, θα ξεκινήσουμε με το χυμό μήλου: πιείτε ένα ποτήρι κάθε μισή ώρα και, κατά διαστήματα, ένα ποτήρι νερό και συνεχίστε μέχρι τον ύπνο. Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να πιείτε ένα άλλο ποτήρι αδιάλυτο χυμό δαμάσκηνου.
Ελάχιστη περίοδος 3 ημερών
Οι περισσότεροι ιστότοποι συστήνουν δίαιτες για 3 ημέρες ή έως ότου εναρμονιστούν οι περισταλτικές κινήσεις. Δώστε προσοχή στα σημάδια του σώματός σας και εάν αισθάνεστε ότι πρέπει να σταματήσετε, μην διστάσετε. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν καθαρίζετε γιατί εάν πάσχετε από παθήσεις όπως ο διαβήτης, μπορεί να μην είναι σκόπιμη.