Περιεχόμενο
- Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων και τα συμπτώματα
- Προσπαθήστε να αποτρέψετε
- Επιλέξτε ποτά προσεκτικά
- Χρησιμοποιήστε παυσίπονα
- Πότε να πάτε στο γιατρό
Νιώθετε έναν έντονο, έντονο πόνο ακριβώς κάτω από τα πλευρά σας, αρχίζετε να αισθάνεστε ναυτία και δεν είστε σίγουροι τι προκάλεσε αυτά τα συμπτώματα, αλλά προφανώς ξεκίνησαν αμέσως μετά το δείπνο. Ενώ είναι σκόπιμο να δείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε κάτι πιο σοβαρό, είναι πιθανό ότι έχετε μια επίθεση στη χοληδόχο κύστη. Εάν αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται τακτικά μετά το δείπνο, πιθανότατα η χοληδόχος κύστη σας αντιμετωπίζει προβλήματα. Αυτός ο πόνος μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, αλλά συχνά τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν και να προληφθούν στο σπίτι. Δείτε πώς μπορείτε να μάθετε εάν μπορείτε να τους θεραπεύσετε στο σπίτι και πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων και τα συμπτώματα
Κρατήστε ένα ημερολόγιο φαγητού για ό, τι τρώτε και παρακολουθήστε όταν εμφανίζετε συμπτώματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από προβλήματα στη χοληδόχο κύστη τα έχουν σε επαναλαμβανόμενη βάση και μπορούν να τα συνδέσουν με ορισμένα τρόφιμα. Τα τρόφιμα που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν προσβολή της χοληδόχου κύστης περιλαμβάνουν πικάντικα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα, κόκκινο κρέας, ζάχαρη και αλκοόλ. Δοκιμάστε διαφορετικούς συνδυασμούς τροφίμων που προκαλούν τα προβλήματα. Για παράδειγμα, ένα κανονικό χάμπουργκερ μπορεί να μην προκαλέσει συμπτώματα, αλλά ένα τυρί χάμπουργκερ με πατάτες.
Προσπαθήστε να αποτρέψετε
Αφού διατηρήσετε ένα ημερολόγιο των συμπτωμάτων και ενεργοποιώντας τα τρόφιμα, θα είναι δυνατό να γνωρίζετε ποια είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν συμπτώματα. Δυστυχώς, πολλοί από τους χειρότερους ένοχους μπορούν επίσης να είναι μερικοί από τους αγαπημένους σας. Αρχικά, εξαλείψτε εντελώς αυτά τα τρόφιμα. Θα διαπιστώσετε ότι μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα επαναφέροντας αυτά τα τρόφιμα σε μικρότερες ποσότητες ή σε διαφορετικούς συνδυασμούς. Αποφύγετε να παραλείψετε τα γεύματα, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα να υποστεί μια επίθεση. Εάν είστε γυναίκα και παίρνετε αντισυλληπτικά από το στόμα, ρωτήστε το γιατρό σας εάν ένα χάπι με χαμηλά οιστρογόνα θα ήταν καλή επιλογή. Τα υψηλά επίπεδα της ορμόνης συνδέονται με προβλήματα της χοληδόχου κύστης.
Επιλέξτε ποτά προσεκτικά
Πιείτε ένα γεμάτο ποτήρι νερό στην αρχή μιας επίθεσης στη χοληδόχο κύστη. Το νερό μπορεί να διαλύσει μέρος της χολής που οδηγεί στα συμπτώματα της πάθησης. Τα πικρά ποτά όπως ο καφές ή το πράσινο τσάι φαίνεται επίσης να βοηθούν. Ο χυμός αχλαδιού έχει επίσης συσχετιστεί με την ανακούφιση των επιθέσεων.
Χρησιμοποιήστε παυσίπονα
Ο πόνος της προσβολής στη χοληδόχο κύστη μπορεί να είναι σοβαρός και δεν μπορείτε να κάνετε λίγα πράγματα για να το σταματήσετε μόλις ξεκινήσει. Τα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά, όπως η ακεταμινοφαίνη, η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσφορίας. Επιπλέον, εξετάστε την τοπική χρήση ενός μπουκαλιού ζεστού νερού στο δέρμα πάνω από το πάνω δεξιό τεταρτημόριο της κοιλιάς, όπου συγκεντρώνεται η δυσφορία της χοληδόχου κύστης.
Πότε να πάτε στο γιατρό
Η φροντίδα του σπιτιού σας είναι η ευκολότερη πρώτη επιλογή, αλλά μερικές φορές απαιτείται ιατρική φροντίδα. Τα σημάδια που χρειάζεστε για να δείτε έναν γιατρό περιλαμβάνουν πόνο που δεν μπορεί να ανακουφιστεί με κάποια από τις παραπάνω λύσεις ή πόνο που είναι πολύ πιο έντονος από τις προηγούμενες επιθέσεις. Ο πυρετός μπορεί να είναι ένδειξη ότι είναι απαραίτητη η απομάκρυνση της χοληδόχου κύστης. Το να πηγαίνετε στο γιατρό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε εάν αντιμετωπίζετε κρίσεις της χοληδόχου κύστης τόσο συχνά ώστε να παρεμβαίνει στη ζωή σας, καθώς η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Τα συμπτώματά σας μπορεί επίσης να αποτελούν ένδειξη κάποιου άλλου άσχετου προβλήματος υγείας, το οποίο μόνο ένας γιατρός μπορεί να εντοπίσει.