Περιεχόμενο
- Τραγουδήστε μαζί μου
- Παιχνίδι μνήμης φωτογραφιών
- Κοινωνική ώρα
- Επιτραπέζια παιχνίδια με παιδιά
- Παιχνίδια σε χαρτί
- Γνωρίστε συγκεκριμένα ενδιαφέροντα
- Ζητήστε βοήθεια από τους ηλικιωμένους για τις δουλειές
Η απώλεια μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία μπορεί να είναι πολύ απογοητευτική για τους ηλικιωμένους. Κάνει τους ηλικιωμένους να νιώθουν ντροπή, σύγχυση και ακόμη και κατάθλιψη. Σε πολλές περιπτώσεις, ένα ηλικιωμένο άτομο κάθεται στο σπίτι ή στο δωμάτιό του σε γηροκομείο, επιδεινώνοντας περαιτέρω την απώλεια μνήμης λόγω της εγκεφαλικής ατροφίας. Ωστόσο, ορισμένες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της μνήμης και συχνά ενισχύουν ακόμη και τις δεξιότητες μνήμης ενός ηλικιωμένου ατόμου.
Τραγουδήστε μαζί μου
Τα τραγούδια μπορούν να μείνουν μαζί μας για όλη μας τη ζωή. Συχνά, ένας ηλικιωμένος που δεν μπορεί να θυμηθεί τι έκανε σήμερα μπορεί να τραγουδήσει ένα τραγούδι από πολλά χρόνια πριν. Παίξτε μουσική σε χώρο παιχνιδιού, τραπεζαρία ή στους διαδρόμους για να δώσετε στους ηλικιωμένους την ευκαιρία να ακούσουν οικογενειακή μουσική. Προωθήστε μια δραστηριότητα τραγουδιού μαζί ή ακόμα και καραόκε. Ενθαρρύνετε όσους τραγουδούν απαλά τις λέξεις για να βοηθήσουν να οδηγήσουν τα τραγούδια.
Παιχνίδι μνήμης φωτογραφιών
Τραβήξτε φωτογραφίες του προσωπικού στο γηροκομείο όπου μένει ο ηλικιωμένος ή των νοσηλευτών και των μελών της οικογένειας που έρχονται στο σπίτι τους. Για να δημιουργήσετε ένα παιχνίδι μνήμης, επικολλήστε κάθε φωτογραφία σε ένα κομμάτι χοντρό χαρτόνι που είναι εύκολο να παραλάβετε. Στη συνέχεια, δημιουργήστε τις αντίστοιχες κάρτες, αναφέροντας το όνομα και τη λειτουργία του ατόμου - όπως "DOCTOR". Ανάλογα με την ικανότητα του ηλικιωμένου, τοποθετήστε τα χαρτιά προς τα πάνω ή προς τα κάτω για να παίξετε. Ζητήστε από το ηλικιωμένο άτομο να επιλέξει μια φωτογραφία και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να τη συνδέσετε με το όνομα και το ρόλο του ατόμου.
Κοινωνική ώρα
Η κοινωνική επαφή με άλλα άτομα βοηθά στη μείωση του κινδύνου περαιτέρω απώλειας μνήμης σε ένα ηλικιωμένο άτομο. Η απλή πράξη κοινωνικοποίησης βοηθά στις εγκεφαλικές λειτουργίες και επίσης βοηθά στη μείωση της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους. Προωθήστε μια κοινωνική ώρα την ώρα του τσαγιού. Παρακολουθήστε μια ομαδική ταινία, με χρόνο συζήτησης στο τέλος. Προσκαλέστε κάποιον να διαβάσει σε μια μικρή ομάδα ηλικιωμένων ή οδηγήστε μια διαδραστική ομάδα ανάγνωσης ή μελέτης Βίβλων.
Επιτραπέζια παιχνίδια με παιδιά
Προσκαλέστε μια τάξη ή μια ομάδα παιδιών να επισκεφθούν τους ηλικιωμένους και να τους ζητήσετε να φέρουν επιτραπέζια παιχνίδια. Οι ηλικιωμένοι μπορούν να παίξουν με τα παιδιά, γεγονός που τους δίνει μια δραστηριότητα για τη μνήμη, καθώς και μια ευχάριστη στιγμή στη συντροφιά των μικρών.
Παιχνίδια σε χαρτί
Κρατήστε ένα απόθεμα αναζήτησης λέξεων, παζλ σταυρόλεξων, παιχνιδιών tic-tac-toe ή ακόμα και σχεδίων πόντων πρωταθλήματος. Κρατώντας το μυαλό σας απασχολημένο με ένα παιχνίδι για να παίξετε μόνοι σας ή με έναν φίλο σας βοηθά να διατηρήσετε τις δεξιότητες μνήμης για ορισμένους ηλικιωμένους και προκαλεί αυτούς που αισθάνονται αυτοπεποίθηση να αντιμετωπίσουν τα παιχνίδια.
Γνωρίστε συγκεκριμένα ενδιαφέροντα
Παρέχετε υλικό που ενδιαφέρει τους ηλικιωμένους. Εάν ένα ηλικιωμένο άτομο ήταν πάντα παρατηρητής πουλιών ή ψαράς, δώστε του βιβλία, περιοδικά ή ακόμα και ντοκιμαντέρ για το θέμα. Εάν μερικές από τις κυρίες ράβονταν πάντα, πάρτε τις στις εκθέσεις ραπτικής ή φέρετέ τις σε αυτές και δώστε τους υλικό ανάγνωσης και βίντεο. Ένας αγρότης μπορεί να του αρέσει γεωργικά περιοδικά και ακόμη και επισκέψεις από αγρότες στην περιοχή.
Ζητήστε βοήθεια από τους ηλικιωμένους για τις δουλειές
Αφήστε τους ηλικιωμένους να βοηθήσουν να ψήνουν κέικ ή να διακοσμήσουν μπισκότα, να διπλώσουν πετσέτες, φυτά νερού και να τακτοποιήσουν βιβλία βιβλιοθήκης. Έχετε έναν κοινοτικό κήπο ή παρτέρια με τα οποία οι ηλικιωμένοι μπορούν να βοηθήσουν όσο θέλουν. Εργαστείτε σε ομάδες για να ενθαρρύνετε την αφήγηση και τις διασκεδαστικές συνομιλίες.