Περιεχόμενο
- Εισαγωγή
- Φυτοθεραπεία και τις θεραπείες της
- Bach λουλούδι για κάθε συγκίνηση
- Ισορροπία με το do-in
- Η ενέργεια του Ρέικι
- Χρωματοθεραπεία φως και χρώμα
- Θεραπεία με πέτρες και τα τσάκρα
- Τα Essences της Αρωματοθεραπείας
- Αποκατάσταση με οστεοπαθητική
- Διεγέρτες της Σακρατικής Κρανικής Θεραπείας
Εισαγωγή
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν λιγότερες "ορθόδοξες" εξορμήσεις για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα υγείας και συναισθημάτων τους ή ακόμα και να χαλαρώσουν. Οι εναλλακτικές θεραπείες συνήθως έχουν έντονη έκκληση σε όσους αναζητούν μια πιο φυσική διέξοδο για προβλήματα, αλλά χρησιμοποιούνται ευρέως ως συμπλήρωμα στις παραδοσιακές θεραπείες. Παρόλο που θεωρούνται φυσικές θεραπείες, είναι πάντοτε υποδεικνυόμενο να αναζητούν έναν επαγγελματία. Γνωρίστε μερικές από τις επιλογές και τις προτάσεις τους.
Φυτοθεραπεία και τις θεραπείες της
Σχεδόν όλοι θα πρέπει να καταφεύγουν σε ένα μικρό κρεβάτι για να φροντίζουν για κοιλιακό άλγος ή κολικούς. Οι περισσότεροι αγνώριστα χρησιμοποίησαν τη φυτική ιατρική, η οποία δεν είναι παρά να επωφεληθεί από την θεραπευτική αρχή που έχουν πολλά φυτά. Πολλές από τις ουσίες που απαρτίζουν τα φάρμακα προέρχονται από φυτά και ακόμη και το Υπουργείο Υγείας αναγνωρίζει την αποτελεσματικότητα των φυτικών φαρμάκων, αλλά μόνο ως βοηθητική θεραπεία. Για παράδειγμα, η αλόη βέρα - γνωστή ως γυμνοσάλιαγκας - είναι μια μεγάλη θεραπεία. Η Passiflora, παρούσα σε μεγάλες ποσότητες σε καρπούς πάθους, έχει εξαιρετικές ηρεμιστικές ιδιότητες.
Bach λουλούδι για κάθε συγκίνηση
Με μια αρχή παρόμοια με εκείνη της Φυτοθεραπείας, τα φυτά Bach είναι επίσης φτιαγμένα από φυτά και κυρίως από λουλούδια. Ωστόσο, τα συστατικά που αναπτύχθηκαν από τον Αγγλό ιατρό Edward Bach - ο οποίος δημιούργησε την τεχνική στη δεκαετία του 1930 - επικεντρώνονται σε προβλήματα συναισθηματικής προέλευσης. Υπάρχει ένα floral για κάθε συγκίνηση, και μπορείτε να αναμειγνύετε ανάλογα με αυτό που αισθάνεστε. Οι ειδικοί έχουν διαμαρτυρηθεί όλο και περισσότερο για τα αντανακλαστικά των συναισθηματικών ανισορροπιών στο ανοσοποιητικό σύστημα, οπότε η φροντίδα για το συναισθηματικό μπορεί να αποτρέψει ακόμη και τα σωματικά προβλήματα υγείας.
Ισορροπία με το do-in
Αυτή η τεχνική μασάζ προσπαθεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει τις ενεργειακές ανισορροπίες του σώματος οι οποίες, σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, είναι υπεύθυνες για ασθένειες. Η ανατολική τεχνική - η οποία υπήρχε για περισσότερο από πέντε χιλιάδες χρόνια - χρησιμοποιεί τα ίδια στρατηγικά σημεία βελονισμού, αλλά δεν απαιτεί βελόνες. Η ιδέα είναι να πιέζουμε αυτά τα σημεία με τον αντίχειρα, που βρίσκεται κυρίως στα πέλματα των ποδιών και στις παλάμες των χεριών, αφήνοντας τη ροή ενέργειας σωστά και αντιμετωπίζοντας προβλήματα σε διάφορα μέρη του σώματός μας.
Η ενέργεια του Ρέικι
Ιαπωνικής καταγωγής, το reiki έχει ως στόχο να διοχετεύσει την «καθολική ενέργεια ζωής» για να μειώσει το άγχος, να χαλαρώσει και να προωθήσει την επούλωση των πόνων και των προβλημάτων υγείας. Η τεχνική είναι να τοποθετήσετε τα χέρια σας στην πληγείσα περιοχή επικεντρώνοντας το πρόβλημα στην αναπροσαρμογή της ροής της ενέργειας. Ένας κύριος reiki κάνει συνήθως τη θεραπεία, αλλά μόλις αρχίσει, οι επαγγελματίες μπορούν επίσης να κάνουν αυτο-εφαρμογές.
Χρωματοθεραπεία φως και χρώμα
Είμαστε πολύ πιο ευαίσθητοι στο χρώμα και στο φως από ό, τι συνειδητοποιούμε. Μια γκρίζα μέρα μας κάνει να λυπούμαστε, ενώ μια ηλιόλουστη ημέρα φαίνεται να μας γεμίζει με ενέργεια. Η έγχρωμη θεραπεία ή η θεραπεία χρώματος λειτουργεί και με τους δύο παράγοντες: το φως και το χρώμα. Χρησιμοποιώντας έγχρωμους λαμπτήρες, επιδιώκει να αποκαταστήσει τη φυσική ισορροπία του σώματος σε όλα τα επίπεδα: σωματική, πνευματική, συναισθηματική και πνευματική. Η επεξεργασία βασίζεται στα επτά χρώματα του ουράνιου τόξου - κάθε χρώμα έχει σκοπό - και εφαρμόζεται με έγχρωμα φανάρια.
Θεραπεία με πέτρες και τα τσάκρα
Η θεραπεία με θερμή πέτρα λειτουργεί με την εφαρμογή θερμαινόμενων πέτρων στο σώμα για την τόνωση των τσάκρας (ενεργειακά σημεία κατά μήκος του σώματος), αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων όπως το άγχος, η αϋπνία και οι εμμηνόρροες κράμπες. Χρησιμοποιεί ημιπολύτιμους λίθους, όπως το αμέθυστο και το τουρμαλίνη, και οι ηφαιστειακές πέτρες, που είναι διάσπαρτες από το σώμα, κυρίως στη στήλη, τα πόδια και τα χέρια. Ο θεραπευτής αφήνει συνήθως μερικές στάσεις στα τσάκρα για να προωθήσει την ενεργειακή διέγερση, ενώ κινούνται και άλλα, μαζεύοντας το σώμα.
Τα Essences της Αρωματοθεραπείας
Η αρωματοθεραπεία επιδιώκει να εξισορροπήσει την ενέργεια του σώματος - σωματική, συναισθηματική και πνευματική - με την τόνωση της μυρωδιάς μέσω των ουσιών που μπορούν να εφαρμοστούν σε λουτρά, μασάζ, εσώρουχα, κεριά, συμπιέσεις, μεταξύ άλλων. Αλλά μπορείτε να ξεγελάσετε όποιον σκέφτεται ότι είναι η αδιάκριτη χρήση ευχάριστων αποσταγμάτων. Κάθε άρωμα έχει έναν καθορισμένο σκοπό, χρήση και εφαρμογή. Η λεβάντα, για παράδειγμα, έχει εξαιρετικές ρυθμιστικές ιδιότητες, συμβάλλοντας στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα και το μυαλό.
Αποκατάσταση με οστεοπαθητική
Αυτή η θεραπεία προϋποθέτει ότι όλα στο σώμα μας είναι άμεσα διασυνδεδεμένα. Έτσι, το σώμα μπορεί να ρυθμίσει και να αναρρώσει, δημιουργώντας τα δικά του μέσα αποκατάστασης, χωρίς την ανάγκη θεραπείας. Η θεραπεία είναι ένα είδος φυσικής θεραπείας, στην οποία οι αρθρώσεις διεγείρονται με τα χέρια, και ήταν πολύ περιζήτητο από ανθρώπους με νωτιαία, μυϊκά και αρθρικά προβλήματα.
Διεγέρτες της Σακρατικής Κρανικής Θεραπείας
Ο σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να διευκολύνει την κυκλοφορία του εγκεφαλονωτιαίου υγρού, το οποίο ανακουφίζει, εμπλέκει και προστατεύει το κεντρικό νευρικό σύστημα, επειδή η ύπαρξη εμποδίων θέτει σε κίνδυνο την καλή λειτουργία του οργανισμού. Η θεραπεία λειτουργεί με ελαφρά ερεθίσματα στο κρανίο που βελτιώνουν την κυκλοφορία και προάγουν την ανακούφιση διαφόρων προβλημάτων, όπως η ημικρανία, η παραρρινοκολπίτιδα και η κόπωση.