Περιεχόμενο
- Εισαγωγή
- Καθαρίστε και κόψτε τα καρφιά
- Κρατήστε το πρόσωπό σας καθαρό.
- Φροντίστε τις τρίχες του προσώπου
- Floss
- Χρησιμοποιήστε την ενυδατική κρέμα
- Χρησιμοποιήστε κρέμα ξυρίσματος
- Χρησιμοποιήστε κοντίσιονερ
- Φοράτε αντηλιακό
Εισαγωγή
Οι περισσότεροι άνδρες γνωρίζουν ότι το χτένισμα των μαλλιών τους αφού σηκωθούν, πλένοντας τα χέρια τους και βουρτσίζοντας τα δόντια τους μετά το φαγητό είναι κοινή πρακτική. Αλλά εκτός από αυτές τις βασικές συνήθειες υγιεινής, υπάρχουν και άλλα έθιμα που είναι σημαντικά. Ενσωματώστε νέες συνήθειες στην καθημερινή σας ρουτίνα και είναι ο πιο δύσοσμος, ενυδατωμένος και υγιής αναβάτης που μπορείτε να βρείτε!
Καθαρίστε και κόψτε τα καρφιά
Τα βρώμικα και πενιχρά νύχια μπορεί να δώσουν την εντύπωση της κακής υγιεινής. Κόψτε τα καρφιά του ίδιου μεγέθους και καθαρίστε τα για να αφαιρέσετε τη βρωμιά. Εάν το δέρμα γύρω από αυτά είναι στεγνό, ενυδατώστε με μερικές σταγόνες ελαιόλαδο και ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά.
Κρατήστε το πρόσωπό σας καθαρό.
Όλες οι γυναίκες που διαβάζουν περιοδικά ομορφιάς συμβουλεύονται να πλένουν καθημερινά το πρόσωπό τους. Οι άνδρες πρέπει επίσης να ακολουθήσουν αυτή τη συμβουλή. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό προσώπου στο τέλος της ημέρας για να αφαιρέσετε τη σκόνη, τη βρωμιά και το λίπος που μπορεί να συσσωρευτεί στο πρόσωπο.
Pixland / Pixland / Getty Images
Φροντίστε τις τρίχες του προσώπου
Θυμηθείτε να φροντίσετε τις τρίχες του προσώπου και την προσοχή στις τρίχες της μύτης. Κόψτε τους τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα για να αποφύγετε τις προεξοχές. Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι για να αφαιρέσετε τις υπερβολές στη μύτη και γύρω από τα αυτιά.
Floss
Οι οδοντίατροι συνιστούν καθημερινή χρήση νήματος. Η αφαίρεση της βακτηριακής πλάκας και των σωματιδίων τροφίμων μεταξύ των δοντιών είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη των κοιλοτήτων και των ασθενειών των ούλων. Συνδέστε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και ολοκληρώστε τον καθαρισμό με ένα στοματικό διάλυμα.
Χρησιμοποιήστε την ενυδατική κρέμα
Ακόμη και αν τα χείλη σας φαίνονται ενυδατωμένα, είναι σκόπιμο να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα υγραντήρα χείλους. Εφαρμόστε κάθε δύο ώρες εάν εκτίθεται στον ήλιο. Πολλά βάλσαμα για τα χείλη έχουν αντηλιακό.
Χρησιμοποιήστε κρέμα ξυρίσματος
Η κρέμα ξυρίσματος δεν σηματοδοτεί μόνο τις περιοχές που έχετε ξυρίσει ποτέ, καταπραΰνει επίσης το δέρμα και ενυδατώνει το πρόσωπο. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα στο υγρό πρόσωπο πριν το ξυρίσετε. Θα είναι λιγότερο πιθανό να κόψετε τον εαυτό σας και θα μειώσετε τον ερεθισμό του δέρματος. Εφαρμόστε ένα μετά το ξύρισμα για να διατηρήσετε απαλό το δέρμα.
Χρησιμοποιήστε κοντίσιονερ
Εκτός από το πλύσιμο των μαλλιών με σαμπουάν, τουλάχιστον κάθε δύο ημέρες, μην ξεχνάτε το μαλακτικό. Ενώ το σαμπουάν αφαιρεί βρωμιά, περιβαλλοντικούς ρύπους και συσσώρευση προϊόντων, το κοντίσιονερ παρέχει ενυδάτωση και αφήνει τα μαλλιά να φαίνονται υγιέστερα. Εάν τα μαλλιά σας είναι πολύ ξηρά ή εύθραυστα, χρησιμοποιήστε μια βαθιά ενυδατική κρέμα τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.
Φοράτε αντηλιακό
Εφαρμόστε ένα στρώμα αντηλιακού στο πρόσωπο και σε οποιαδήποτε άλλη περιοχή του δέρματος που θα εκτεθεί στον ήλιο. Αυτό βοηθά στην πρόληψη εγκαυμάτων και μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Επίσης προστατεύετε τα μάτια σας από τις υπεριώδεις ακτίνες φορώντας γυαλιά ηλίου.