Περιεχόμενο
Οι λυκέες χρησιμοποιήθηκαν ευρέως στις αρχαίες κινεζικές φαρμακευτικές πρακτικές και επανεμφανίστηκαν σε πολλές καλλιέργειες ως υγιή φρούτα. Με υψηλά επίπεδα βασικών θρεπτικών ουσιών και βιταμινών, αποτελούν καλή επιλογή για όσους τρώνε υγιεινά και μπορούν να έχουν οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν αναφορές ανεπιθύμητων ενεργειών σε άτομα που τα κατανάλωσαν υπερβολικά. Με βάση αυτές τις αναφορές, οι καταναλωτές πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε περισσότερες από έξι ή οκτώ λίτσες τη φορά.
Κίνδυνοι υπερκατανάλωσης
Το 2004, ένα κινεζικό συμβούλιο καταναλωτών ενημέρωσε ότι πρέπει να ληφθούν προφυλάξεις κατά της κατανάλωσης υπερβολικών λίτρων για πολλούς λόγους. Σύμφωνα με τους Κινέζους γιατρούς, "μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία, οδηγώντας σε πυρετό, επιληπτικές κρίσεις και απώλεια αισθήσεων". Οι Δυτικοί γιατροί πιστεύουν ότι ο καρπός είναι επικίνδυνος μόνο αν το άτομο είναι αλλεργικό στους λικέρ, κάτι που μπορεί να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση, γαστρεντερικό άλγος, αναπνευστικά προβλήματα, οίδημα του δέρματος, ζάλη και απώλεια των αισθήσεων. Τόσο οι δυτικοί όσο και οι ανατολικοί επαγγελματίες συμφωνούν ότι τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να τρώνε πάρα πολλούς λικέρ λόγω του υψηλού επιπέδου ζάχαρης και θα πρέπει να αποφεύγουν να τρώνε περισσότερα από έξι ή επτά φρούτα τη φορά.
Οι παρενέργειες που αναφέρθηκαν
Οι λύκοι θεωρούνται ένα "ζεστό" φαγητό στον κινεζικό πολιτισμό, μια ταξινόμηση που εξαρτάται από τις ενεργειακές ιδιότητες του φαγητού, για παράδειγμα, εάν είναι ωμά ή μαγειρεμένο, ποιο είναι το χρώμα του και αν είναι πικάντικο ή ήπιο. Πιστεύεται ότι η κατανάλωση πάρα πολλών "θερμών" τροφών εξισορροπεί το ανθρώπινο σώμα - οι προσωπικές πεποιθήσεις και η λαογραφία πιστεύουν ότι η υπερβολική κατανάλωση λίτρων μπορεί να προκαλέσει ρινορραγίες, πονόλαιμο και πληγές στο στόμα. Η Elizabeth Lee του HealthRabbit.com αναφέρει ότι έπασχε από πονόλαιμο σε σύντομο χρονικό διάστημα, όπου συχνά έφαγε λικέρ.
Λαογραφία
Ο Su Tung Po, ένας ποιητής, ζωγράφος και κινέζος σατιριστής κατά τη διάρκεια της δυναστείας των Σονγκ, έγραψε ένα περίφημο ποίημα για την κατανάλωση 300 λίτσι ημερησίως για να παρηγορήσει τον εαυτό του ενώ βρίσκεται στην εξορία. Πιο πρόσφατα, ένας ασθενής με έλκη στομάχου στη Φλόριντα δήλωσε ότι η κατανάλωση ενός έως τριών σκύλων πριν τα μεγάλα γεύματα τον βοήθησαν να αισθανθεί πιο άνετα μετά το φαγητό και μπορεί να έχει υποβοηθήσει την πέψη.
Οφέλη για την υγεία
Παρά τους πιθανούς κινδύνους της κατανάλωσης υπερβολικών λικίνων, η κατανάλωσή τους μέτρια μπορεί να έχει κάποια θετικά αποτελέσματα. Ο καρπός περιέχει σημαντικά επίπεδα σιδήρου, ασβεστίου, πρωτεϊνών, ινών και καλίου και το υψηλό επίπεδο βιταμίνης C παρέχει σημαντικά αντιοξειδωτικά για την ανοσία του οργανισμού. Επιπλέον, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, των πρησμένων αδένων, της γαστραλγίας και του βήχα.