Περιεχόμενο
Ο ύπνος που προκαλείται από αλλεργίες μπορεί να οφείλεται σε διάφορες πιθανές αιτίες, όπως αλλεργικές αντιδράσεις, φάρμακα, πρότυπα ύπνου και επαναλαμβανόμενη έκθεση σε αλλεργιογόνα. Τα συμπτώματα της αλλεργικής κόπωσης μπορούν να αντιμετωπιστούν με τον προσδιορισμό της αιτίας και την εξάλειψή της.
Σύνδρομο αλλεργικής έντασης
Σύμφωνα με το Western Journal of Medicine, οι τροφικές αλλεργίες (κυρίως γάλα, σιτάρι, καλαμπόκι και σοκολάτα) μπορούν να προκαλέσουν σύνδρομο κόπωσης αλλεργικής έντασης. Αυτή η κατάσταση προκαλεί ευερεθιστότητα, αναπνευστικές αλλεργίες, μυϊκό πόνο και υπνηλία.
Εποχιακή κόπωση
Οι εποχιακές αλλεργίες γύρης και μούχλας μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτωματική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας που προκαλείται από φλεγμονώδεις αποκρίσεις στις απελευθερώσεις ισταμίνης, με αποτέλεσμα αλλεργική ρινίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα και συμπτώματα άσθματος.
Μειωμένος ύπνος
Αλλεργίες σε ψείρες και κρότωνες μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες σε επαφή και εισπνοή τη νύχτα, καθώς αυτοί οι οργανισμοί συσσωρεύονται στο στρώμα και στο κρεβάτι.Η δυσκολία στην αναπνοή και η συμφόρηση προκαλούν άγχος στο αναπνευστικό σύστημα και καταλήγουν να δυσκολεύουν τον ασθενή να κοιμηθεί όλη τη νύχτα, με αποτέλεσμα την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Φάρμακα
Τα στοματικά αντιισταμινικά, ρινικά σπρέι και αποσυμφορητικά από του στόματος για αλλεργίες συχνά περιέχουν συστατικά όπως η διφαινυδραμίνη και η δεξτρομεθορφάνη, τα οποία προκαλούν παρενέργειες όπως υπνηλία.
Πρόληψη και λύση
Η υπνηλία που προκαλείται από αλλεργίες μπορεί να αποφευχθεί περιορίζοντας την έκθεσή σας σε εποχιακά αλλεργιογόνα, διατηρώντας το σπίτι σας απαλλαγμένο από σκόνη, μούχλα, τσιμπούρια και χημικά ερεθιστικά και με τη θεραπεία της αλλεργίας σας με φάρμακα που δεν προκαλούν υπνηλία.