Περιεχόμενο
- Πώς να ανακουφίσετε την πίεση πίσω από τα μάτια που προκαλείται από ιγμορίτιδα
- Βήμα 1
- Βήμα 2
- Βήμα 3
- Βήμα 4
- Βήμα 5
Εάν έχετε υποστεί ποτέ έναν έντονο πονοκέφαλο και φαίνεται ότι το μάτι σας πρόκειται να βγει από το κεφάλι σας, είναι πιθανώς ένα σημάδι ότι έχετε σοβαρή λοίμωξη από κόλπους. Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή των μεμβρανών μέσα στη ρινική κοιλότητα. Μπορεί να ερεθιστούν από βακτήρια, κλιματική αλλαγή ή κρυολογήματα. Για να ανακουφίσετε την πίεση πίσω από τα μάτια σας όταν επιτίθεται η ιγμορίτιδα, θα πρέπει να "ηρεμήσετε" τη φλεγμονή του κόλπου με αντιβιοτικά και άλλες θεραπείες.
Πώς να ανακουφίσετε την πίεση πίσω από τα μάτια που προκαλείται από ιγμορίτιδα
Βήμα 1
Το Acupressure (πίεση κόλπων) είναι μια τεχνική που βασίζεται στην ιδέα ότι υπάρχουν σημεία στο δέρμα που είναι ευαίσθητα στις βιοηλεκτρικές παρορμήσεις. Η διέγερση αυτών των σημείων μέσω πίεσης μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και την ένταση στο κεφάλι και πίσω από τα μάτια. Για να τερματίσετε την πίεση που συσσωρεύεται στη ρινική κοιλότητα, τοποθετήστε τα χέρια σας και στις δύο πλευρές του προσώπου, στην περιοχή μεταξύ της γωνίας του ματιού και στο κάτω μέρος του φρυδιού σας και κάντε μασάζ αυτά τα σημεία επανειλημμένα για να ανακουφίσετε τις οφθαλμικές πρίζες. Αυτό θα μειώσει την πίεση που προκαλείται από την ιγμορίτιδα που σας ενοχλεί.
Βήμα 2
Πάρτε δισκία αλφάλφα για να στεγνώσετε τη φλεγμονή των μεμβρανών που σχετίζεται με την πίεση που εμφανίζεται πίσω από τα μάτια σας. Η Alfalfa είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια για τη θεραπεία του άσθματος και άλλων προβλημάτων υγείας. Μπορεί να βρεθεί σε φαρμακεία που πωλούν συμπληρώματα διατροφής. Το προϊόν μπορεί να καταναλωθεί σε δισκία και σε πράσινες ή ξηρές ίνες. Εάν επιλέξετε ξηρές ίνες, βάλτε 30 γραμμάρια σε περίπου 600 ml νερού και βράστε για περίπου 20 λεπτά. Πίνετε δύο ποτήρια του διαλύματος καθημερινά.
Βήμα 3
Μασάζ. Μια καλή τεχνική μασάζ προσώπου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης πίσω από τα μάτια σας. Βρείτε ένα συγκεκριμένο σημείο ακριβώς κάτω από το ζυγωματικό και κάντε κινήσεις που ανεβάζουν το επιλεγμένο σημείο στο επίπεδο του μαθητή. Κοιτώντας μπροστά, πατήστε το σημείο και προχωρήστε προς τα πάνω. Επαναλάβετε αυτό το μασάζ μερικές φορές όλη την ημέρα. Επιπλέον, μπορείτε να ασκήσετε λίγη πίεση στο μέτωπό σας, ακριβώς πάνω από το φρύδι, με τον αντίχειρά σας και να κάνετε μασάζ επανειλημμένα. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου γύρω από το κεφάλι που προκαλεί πίεση πίσω από τα μάτια.
Βήμα 4
Αγοράστε έναν υγραντήρα, μια οικιακή συσκευή που αυξάνει την υγρασία στον αέρα. Οι υγραντήρες ανακουφίζουν τη συμφόρηση και τις ξηρές ρινικές κοιλότητες. Η αύξηση της υγρασίας στον αέρα μπορεί να ανακουφίσει το άγχος που προκαλεί την πίεση των κόλπων, πιο συγκεκριμένα ότι αισθάνεστε πίσω από τα μάτια. Οι υγραντήρες δεν είναι ακριβοί και μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε κατάστημα συσκευών.
Βήμα 5
Ζητήστε ιατρική βοήθεια. Εάν ο πόνος πίσω από τα μάτια σας δεν βελτιωθεί, ακόμη και όταν παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, μεταβείτε αμέσως στο γιατρό. Η σοβαρή πίεση κόλπων μπορεί να βλάψει την όρασή σας και να σας αποτρέψει από την οδήγηση.