Περιεχόμενο
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να είναι μια επώδυνη κατάσταση που, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Όταν οι άνθρωποι υποφέρουν από επίθεση, θέλουν να ανακουφίσουν αμέσως τον πόνο και την καούρα. Πολλά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή ανακουφίζουν αμέσως την ταλαιπωρία που προκαλείται από την παλινδρόμηση.
Ανακούφιση γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Εμφανίζεται όταν ο κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας (LES), που ονομάζεται επίσης καρδια, παραμένει ανοιχτός για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιτρέποντας στο οξύ του στομάχου να εισέλθει στον οισοφάγο. Το LES είναι ένας κατώτερος οισοφαγικός μυς και συνήθως κλείνει μετά την κατανάλωση τροφής. Η ροή επιστροφής συμβαίνει όταν δεν κλείνει αρκετά γρήγορα ή παραμένει ανοιχτή για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Τα συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης περιλαμβάνουν καούρα, φούσκωμα, ρέψιμο και ναυτία. Μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ώρες, εάν δεν αντιμετωπιστούν αμέσως.
Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα εσομεπραζόλης ανακουφίζουν αποτελεσματικά τις επιπτώσεις της παλινδρόμησης. Το κλειδί για τη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων είναι η μείωση της ποσότητας οξέος στο στομάχι σας. Για να βοηθήσετε στην εξάλειψη των επεισοδίων παλινδρόμησης, θα πρέπει να αποφεύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ, καφεΐνη, εσπεριδοειδή και ντομάτες, καθώς και οποιαδήποτε τροφή πλούσια σε οξύ.
Φάρμακα που περιέχουν ανθρακικό ασβέστιο και υδροξείδιο του μαγνησίου εξουδετερώνουν το οξύ του στομάχου. Η φαμοτιδίνη ανακουφίζει επίσης πολύ καλά τα συμπτώματα παλινδρόμησης.
Μια φυσική προσέγγιση είναι το αγνό μέλι. Έχει φυσικά ένζυμα, όπως η ινβερτάση και η διάσταση, τα οποία βοηθούν στην πέψη των τροφίμων και απελευθερώνουν αέριο και οξύ στο στομάχι. Πάρτε δύο έως τρία κουταλάκια του γλυκού μέλι και περιμένετε περίπου πέντε έως δέκα λεπτά. Μια άλλη ιδέα είναι να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι μέντας με μοσχοκάρυδο. Οι ιδιότητες αυτών των τροφίμων βοηθούν επίσης στην εξουδετέρωση του οξέος του στομάχου.
Η ενσωμάτωση τροφίμων με προβιοτικά στη διατροφή σας θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της εμφάνισης παλινδρόμησης. Τα προβιοτικά όπως το γιαούρτι βοηθούν στην εξόντωση επιβλαβών βακτηρίων στο στομάχι που συμβάλλουν σε εντερικά προβλήματα όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.