Περιεχόμενο
Οι δερματικές βλάβες μπορεί να είναι πολύ οδυνηρές και, ανάλογα με την τοποθεσία, μπορεί να είναι δύσκολο να επουλωθούν, ειδικά εάν βρίσκεται σε μια περιοχή στρες, όπως μεταξύ των δακτύλων, ή σε μια περιοχή εκτεθειμένη σε υγρασία ή συνεχή χρήση. Υπάρχουν φυσικά αντιφλεγμονώδη, εσωτερικά και εξωτερικά, που μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία επούλωσης.
Ορισμός
Η φλεγμονή ορίζεται από το "medicinenet.com" ως ερυθρότητα, θερμότητα, πρήξιμο ή πόνο που προκύπτει από ερεθισμό ή τραυματισμό. Συνήθως λαμβάνονται ασπιρίνη, Tylenol ή ibuprofen, αλλά υπάρχουν φυσικά αντιφλεγμονώδη αν προτιμάτε να μην χρησιμοποιείτε φαρμακευτικές μάρκες.
Ανανά
Οι ρίζες ανανά παράγουν μια ουσία που ονομάζεται βρομελίνη, η οποία, σύμφωνα με τον Δρ. Randall, είναι αντιφλεγμονώδης που δρα περιορίζοντας την παραγωγή προ-φλεγμονωδών προσταγλανδινών. Το Bromelain δεν έχει παρενέργειες ερεθισμού στο στομάχι. Η δόση για ένα άτομο 68 κιλών είναι 500 mg τρεις φορές την ημέρα, μεταξύ των γευμάτων.
Κρόκος
Το σαφράν περιέχει μια ουσία που ονομάζεται κουρκουμίνη, η οποία είναι επίσης αντιφλεγμονώδης. Σύμφωνα με το MedlinePlus, η δόση για ενήλικες είναι 450 mg για 3 g, χωρισμένη σε διάφορες δόσεις. Μπορείτε επίσης να πιείτε 1,5 g ξηρού τσαγιού ρίζας σε 150 ml νερού.
Αλοή
Το gel Aloe Vera χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες σε δερματικές βλάβες. Είναι αντιφλεγμονώδες και βοηθά επίσης στην επιτάχυνση της θεραπείας εάν το τζελ τοποθετηθεί πάνω στην πληγή. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της φλεγμονής και την επούλωση των εγκαυμάτων.
Άρνικα Μοντάνα
Το Arnica είναι μια τοπική αλοιφή που χρησιμοποιείται για τη μείωση της φλεγμονής και του πρηξίματος από παραμόρφωση, μώλωπες και πόνο στις αρθρώσεις. Η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη, δοκιμάζοντας την ικανότητα της Arnica να μειώσει τους μώλωπες προστατεύοντας τα χαλασμένα τριχοειδή αίματα.