Περιεχόμενο
Το θεραπευτικό αποτέλεσμα του υπέρυθρου μασάζ μπορείτε να το απολαύσετε ξαπλωμένος σε ένα εξειδικευμένο κρεβάτι σε σχήμα κάψουλας ή με μια συσκευή χειρός υπέρυθρων μασάζ. Σύμφωνα με τον ιστότοπο του Παγκόσμιου Κέντρου Θεραπείας, οι υπέρυθρες ακτίνες είναι αόρατα ενεργειακά κύματα που διεισδύουν βαθιά στους ιστούς κάτω από το δέρμα, στους μύες και τα οστά του σώματος. Η ενέργεια αυτών των κυμάτων αυξάνει απαλά τη θερμοκρασία της επιφάνειας του σώματος. Υπάρχουν και άλλα οφέλη εκτός από την πολύ επιθυμητή χαλάρωση, καθώς το μασάζ σε συνδυασμό με τη θεραπεία υπέρυθρης θέρμανσης μπορεί να προκαλέσει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία.
Χαλαρώστε την ένταση των μυών
Οι ειδικοί της υγείας στην κλινική Mayo λένε ότι το μασάζ είναι μια αποτελεσματική μορφή θεραπείας για την ανακούφιση από το άγχος και τη χαλάρωση των τεταμένων μυών. Τα υπέρυθρα κρεβάτια μασάζ χρησιμοποιούν θερμαινόμενα πέτρινα ρουλεμάν από νεφρίτη που κάνουν μασάζ από το λαιμό έως τη βάση της σπονδυλικής στήλης, εστιάζοντας και χαλαρώνοντας συγκεκριμένες ομάδες μυών της πλάτης. Ένα δεύτερο σύνολο μη θερμαινόμενων ρουλεμάν κάνει μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης στους αστραγάλους για να μειώσει τον πόνο και να χαλαρώσει τους μυς των ποδιών. Με ένα μασάζ χειρός, μπορείτε να κάνετε μασάζ σε οποιαδήποτε περιοχή του σώματος που είναι τεταμένη, πιέζει και χαλαρώνει συγκεκριμένους μυς.
Βελτιώστε την κυκλοφορία
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο του 2007 στο περιοδικό "Journal of the American Society of Nephrology", η χρήση της υπέρυθρης θεραπείας μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός θεραπευτικός τρόπος για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος. Η κλινική Mayo απαριθμεί επίσης τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος ως ένα από τα πιθανά οφέλη του μασάζ, καθώς συνδυάζει τις ακτίνες θέρμανσης και τον χειρισμό του σώματος, κάτι που μπορεί να είναι ευεργετικό για προβλήματα κυκλοφορίας.
Ανακουφίζω τον πόνο
Ο ισχαιμικός πόνος, όπως ορίζεται στο ιατρικό λεξικό, είναι το αποτέλεσμα της ανεπαρκούς κυκλοφορίας του αίματος που μπορεί να συμβεί μαζί με τον μετεγχειρητικό τραυματισμό. Η αυξημένη κυκλοφορία, ωστόσο, ανακουφίζει τον πόνο στους τραυματισμένους μύες και τους μαλακούς ιστούς.
Άλλα πιθανά οφέλη
Όπως το μασάζ χεριών, το υπέρυθρο μασάζ μπορεί να έχει πολλές θετικές παρενέργειες. Ο έλεγχος της κατάθλιψης και του άγχους, η εξισορρόπηση της αρτηριακής πίεσης, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η ανακούφιση των οδυνηρών παρενεργειών από τον καρκίνο, καθώς και η θεραπεία αθλητικών τραυματισμών, περιλαμβάνονται στη λίστα των πιθανών οφελών που ανέφερε η κλινική Mayo.