Περιεχόμενο
Τα μακριά, υγιή μαλλιά είναι ιδιαίτερα επιθυμητά και πολυπόθητα. Σε αντίθεση με τις ακριβές επεκτάσεις που επιμηκύνουν αμέσως τα μαλλιά σας, οι μεγάλες κλειδαριές χρειάζονται χρόνο και προσπάθεια για να επιτευχθούν. Εάν είστε αποφασισμένοι να έχετε μαλλιά μέχρι τη μέση σας, ετοιμαστείτε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να φροντίσετε τις κλειδαριές σας.
Βήμα 1
Ξεκινήστε με μια περικοπή. Αν και φαίνεται αντιφατικό, οι κατεστραμμένες άκρες πρέπει να αφαιρεθούν. Τα σπασμένα άκρα μπορούν να φτάσουν στον μυελό των μαλλιών και να εμποδίσουν την ανάπτυξή του. Ζητήστε από τον κομμωτή να κόψει μόνο τα άκρα. Μόλις κοπεί, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την αποφυγή περαιτέρω ζημιών. Χρησιμοποιήστε μια ενισχυτική κρέμα ή λάδι ζεστής θεραπείας μία φορά την εβδομάδα. Φροντίστε να διανείμετε το προϊόν στα άκρα των μαλλιών. Κάντε ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να τονώσετε την κυκλοφορία του θυλακίου.
Βήμα 2
Επιλέξτε προϊόντα που δεν επιτρέπουν τη χημική συσσώρευση. Αν δεν έχετε πολύ λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, αποφύγετε να πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά. Αυτό επιτρέπει στα φυσικά έλαια να αναζητούν σκέλη μαλλιών. Ανακατέψτε λίγο νερό στο σαμπουάν σας για να ελαχιστοποιήσετε τα αποτελέσματα στεγνώματος και απλώστε το μόνο στο τριχωτό της κεφαλής, πλένοντάς το. Χρησιμοποιήστε το μαλακτικό μετά το πλύσιμο και απλώστε στα άκρα. Προσέξτε ιδιαίτερα με τα εύθραυστα βρεγμένα μαλλιά. Χρησιμοποιήστε μια φαρδιά χτένα για να ξεμπερδέψετε τα υγρά, φρεσκοπλυμένα μαλλιά.
Βήμα 3
Αποφύγετε πολύ ζεστές θεραπείες και νερό κατά το πλύσιμο των μαλλιών σας. Όλοι οι τύποι θερμότητας, ειδικά ο σίδηρος, οι στεγνωτήρες μαλλιών και τα στυλάκια, μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στον νωτιαίο μυελό. Εάν πρέπει πραγματικά να τα χρησιμοποιήσετε για το στυλ των μαλλιών σας, εφαρμόστε ένα προϊόν στεγανοποίησης με βάση τη σιλικόνη με θερμότητα. Επιλέξτε να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο φυσικά και να εναλλάξετε τις ημέρες χρήσης. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα με τρίχες αγριογούρουνου, η οποία απλώνει φυσικά έλαια σε όλα τα μαλλιά σας χωρίς να την καταστρέψετε.
Βήμα 4
Φορέστε σκουφάκι κολύμβησης ή απλώστε μια κρέμα θεραπείας εάν θέλετε να εκθέσετε τα μαλλιά σας σε θαλασσινό νερό ή χλώριο. Προστατέψτε τα από τις υπεριώδεις ακτίνες με καπέλο, κασκόλ ή χρησιμοποιήστε ένα προϊόν ειδικά κατασκευασμένο για την αποφυγή βλάβης στην υπεριώδη ακτινοβολία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάπτυξης, αποφύγετε οποιαδήποτε χημική επεξεργασία.
Βήμα 5
Φάτε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες B, C και E και συμπεριλάβετε πολλές πρωτεΐνες. Η διατροφή είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες στην ανάπτυξη των μαλλιών. Συμπεριλάβετε σόγια, αυγά, γιαούρτι, φασόλια, πολύχρωμα φρούτα, φρέσκα λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα, αλλά σκεφτείτε μια καλή πολυβιταμίνη για να δώσετε στα μαλλιά σας μια σταθερή βάση θρεπτικών ουσιών για ανάπτυξη.
Βήμα 6
Βελτιώστε την κυκλοφορία μέσω της καθημερινής άσκησης, η οποία βοηθά στην παραγωγή μαλλιών. Αποφύγετε το άγχος, τα υπερβολικά λίπη, τη ζάχαρη, τον καπνό και την καφεΐνη.