Περιεχόμενο
Το άβολο αίσθημα ξαφνικού πονοκέφαλου, κόπωσης και ζάλης μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε από εμάς σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με μια σειρά διαγνώσεων, από την απλούστερη έως την πιο περίπλοκη. Μπορεί να προκληθούν από συσσωρευμένο άγχος που οφείλεται σε καθημερινές δουλειές ή ακόμη και από χρόνιες ή μακροχρόνιες ασθένειες, όπως αναιμία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κάθε περίπτωση μπορεί να έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά. Αξίζει να παρατηρηθεί η ένταση του πόνου και ο χρόνος με τον οποίο εμφανίζονται οι κρίσεις. Είναι ενδεικτικά της ανάγκης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Στρες
Είναι συχνό να αισθάνεσαι κάποια κόπωση σε καθημερινή βάση. Συνήθως είναι μια απάντηση από το σώμα μας στην έντονη δουλειά που υποβάλλουμε στην καθημερινή μας ζωή. Με άλλα λόγια, το άγχος μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όπως έναν πονοκέφαλο ποικίλης έντασης και, τελικά, ζάλη. Το κουρασμένο σώμα είναι ένα άλλο σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί σε κρίσεις στρες. Πρώτα απ 'όλα, για να επιστρέψετε στο δρόμο, χρειάζεστε επαρκή ανάπαυση, καθώς το κουρασμένο σώμα αυξάνει μόνο την κρίση. Χρειάζεστε ανάπαυση και τουλάχιστον οκτώ ώρες ύπνου την ημέρα για να επαναφέρετε το σώμα στο φυσιολογικό. Βοηθάει να πίνετε άφθονο νερό και να τρώτε ισορροπημένα γεύματα. Και, τέλος, αποφύγετε την καφεΐνη.
Χρόνια κόπωση
Όταν η ανάπαυση δεν βοηθά στην επίλυση ζάλης, κεφαλαλγίας και κόπωσης, μία από τις διαγνώσεις μπορεί να είναι χρόνια κόπωση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ούτε η επαρκής ανάπαυση βοηθά. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) χαρακτηρίζει τη χρόνια κόπωση ως ασθένεια του νευρικού συστήματος, αλλά η αλήθεια είναι ότι η προέλευση αυτού του συνδρόμου δεν είναι γνωστή ακριβώς. Για να επιδεινωθούν τα πράγματα, δεν υπάρχει τρόπος να το εντοπίσουμε σε εργαστηριακές δοκιμές. Γενικά, εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα, η κόπωση οδηγεί σε απώλεια μνήμης και ελαφρά θολή όραση. Για τον έλεγχο της νόσου, είναι δυνατόν να κάνετε αλλαγές στις συνήθειες, μια ισορροπημένη διατροφή και τακτικές σωματικές ασκήσεις.
Υπογλυκαιμία
Η υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση στην οποία το σώμα μας έχει χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Η διαταραχή παράγει έναν αριθμό συμπτωμάτων και επιπτώσεων. Τα πιο συνηθισμένα είναι το αίσθημα κόπωσης, πονοκεφάλων και κακουχίας. Σε πιο οξείες περιπτώσεις, ο ασθενής μπορεί να έχει ακόμη και φωτογραφίες από συνεχείς επιληπτικές κρίσεις. Η υπογλυκαιμία συνήθως σχετίζεται με τη θεραπεία του διαβήτη και προκαλείται κυρίως όταν ο μεταβολισμός μας προκαλείται να παράγει περίσσεια ινσουλίνης. Αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί όταν ο ασθενής λαμβάνει υπερβολική ινσουλίνη μέσω θεραπείας ή ακόμη και μέσω φαρμάκων. Η υπογλυκαιμία πρέπει να αντιμετωπίζεται επειγόντως.
Αναιμία
Η επαναλαμβανόμενη κούραση, που συνοδεύεται από συνεχείς πονοκεφάλους και ζάλη, μπορεί να σχετίζεται με αναιμία. Η ασθένεια προκαλείται από τη μείωση του ρυθμού της αιμοσφαιρίνης στο σύστημα αίματος. Η αιμοσφαιρίνη δεν είναι τίποτα περισσότερο από την πρωτεΐνη που μεταφέρει μόρια οξυγόνου στα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος. Προκαλείται από την έλλειψη σιδήρου, φολικού οξέος και βιταμίνης Β12 στο σώμα μας, τα οποία είναι απαραίτητα για την καλή υγεία. Για τη θεραπεία της αναιμίας είναι απαραίτητο να επενδύσετε σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν ιατρική περίθαλψη, συγκεκριμένα φάρμακα και ακόμη και μεταγγίσεις αίματος.