Περιεχόμενο
Εάν πάσχετε από κακή κυκλοφορία, αυτό σημαίνει ότι το αίμα σας δεν ρέει όπως πρέπει, ειδικά για τα πόδια και τα χέρια σας. Η κακή κυκλοφορία μπορεί να προκαλέσει διάφορες ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, κιρσούς, νεφρική βλάβη και οφθαλμικά προβλήματα. Η κακή κυκλοφορία συμβαίνει συνήθως επειδή τα αιμοφόρα αγγεία σας εμποδίζονται από πλάκα ή συσσώρευση λίπους, χοληστερόλης, ασβεστίου ή κυτταρικών συντριμμιών. Αυτές οι εναποθέσεις κολλούν στα αρτηριακά τοιχώματα και αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου, μειώνοντας αργά τη ροή του αίματος.
Κακή κυκλοφορία
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της κακής κυκλοφορίας μπορεί να περιλαμβάνουν καρφίτσες και βελόνες στα χέρια και τα πόδια σας, κρύα άκρα, κράμπες στα πόδια σας, πρήξιμο στα πόδια και τα πόδια σας, ζάλη όταν στέκεστε, θρόμβους αίματος, μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια σας και επιδείνωση της όρασης. Εάν αντιμετωπίζετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει εξετάσεις όπως μετρήσεις αρτηριακής πίεσης στα χέρια και τα πόδια σας, αγγειογραφία των αρτηριών των ποδιών σας και υπερηχογράφημα Doppler για να προσδιορίσει εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από κακή κυκλοφορία.
Κακή κυκλοφορία και όραση
Η κακή κυκλοφορία μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τα μάτια και την όρασή σας. Μπορεί να προκαλέσει λιγότερο σοβαρές επιδράσεις όπως μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και πρησμένες περιοχές του δέρματος γύρω από τα μάτια. Το δέρμα σε αυτό το μέρος του προσώπου είναι λεπτό. Τα τριχοειδή αγγεία κάτω από το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι μικρά αγγεία και εάν η κυκλοφορία τους είναι κακή, τα ερυθρά αιμοσφαίρια μπορούν να συσσωρευτούν εκεί. Όταν το αίμα ρέει σε αυτήν την περιοχή, μπορεί να προκαλέσει ρήξη των εύθραυστων αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας μώλωπες. Η επιδείνωση της όρασης είναι μία από τις πιο συχνές φτωχές επιπλοκές στην κυκλοφορία, οι οποίες μπορούν να βλάψουν το οπτικό νεύρο. Ο ιατρικός όρος για αυτό είναι η πρόσθια ισχαιμική οπτική νευρίτιδα, η οποία εμφανίζεται λόγω ανεπαρκούς παροχής αίματος. Το οπτικό νεύρο σταδιακά ατροφεί και τελικά πεθαίνει. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών, αλλά είναι πιο συχνή σε καπνιστές, ηλικιωμένους και άτομα με διαβήτη. Μπορεί να αντιμετωπιστεί με παρατεταμένη χρήση κορτικοστεροειδών για την πρόληψη περαιτέρω βλάβης.
Βελτίωση της κυκλοφορίας
Μπορείτε να βελτιώσετε την κυκλοφορία σας και να αποτρέψετε τη συσσώρευση αρτηριακής πλάκας διατηρώντας υγιή επίπεδα χοληστερόλης και διασφαλίζοντας ότι η καθημερινή διατροφή σας είναι χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε διάφορες εναλλακτικές θεραπείες για την προώθηση της υγιούς κυκλοφορίας, όπως υδροθεραπεία, μασάζ, ρεφλεξολογία, βελονισμός και αρωματοθεραπεία. Χρήσιμες φυτικές θεραπείες περιλαμβάνουν σκόρδο, τζίντζερ, ginkgo biloba και δεντρολίβανο.