Περιεχόμενο
Πολύ εμφανή αιμοφόρα αγγεία στους ναούς αποτελούν κοινή ανησυχία, ειδικά μεταξύ αθλητικών ατόμων και ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση. Σε πολλές περιπτώσεις, τα προεξέχοντα αιμοφόρα αγγεία είναι απλά ένα αισθητικό ζήτημα. Σε άλλες περιπτώσεις, αυτά τα προβλήματα είναι μια πιο σοβαρή ιατρική ανησυχία και αποτελούν ένδειξη μιας πάθησης, όπως η γιγαντιαία κυτταρική αρτηρίτιδα (GCA). Ανεξάρτητα από το εάν οι προεξέχουσες φλέβες αποτελούν ένδειξη ιατρικής κατάστασης ή απλώς ως αισθητική ενόχληση, η εμφάνισή τους μπορεί να ελεγχθεί.
Πώς να ελέγξετε τα προεξέχοντα αιμοφόρα αγγεία στους ναούς
Βήμα 1
Κάντε απογραφή των συμπτωμάτων σας. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αισθάνεστε πόνο και ευαισθησία κοντά στους ναούς, πόνο στη γνάθο ενώ μασάτε, πυρετό, ξαφνική απώλεια όρασης, πόνο και δυσκαμψία στο λαιμό, τα χέρια και τους γοφούς. ευαισθησία στο τριχωτό της κεφαλής μειωμένη όραση ή διπλή όραση. Αυτά είναι τα σημάδια μιας σοβαρής ιατρικής κατάστασης, όπως η GCA, και είναι πολύ πιο σοβαρά από ένα απλό αισθητικό ζήτημα.
Βήμα 2
Ζητήστε από το γιατρό σας να εξετάσει το ενδεχόμενο συνταγογράφησης κορτικοστεροειδών φαρμάκων εάν έχετε διαγνωστεί με GCA. Αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν τα συμπτώματα της GCA, συμπεριλαμβανομένων των προεξέχοντων αιμοφόρων αγγείων.
Βήμα 3
Κερδίστε βάρος εάν είστε λιποβαρή. Οι άνθρωποι σε αυτήν την κατάσταση τείνουν να έχουν πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων στους ναούς τους λόγω της έλλειψης σωματικού λίπους σε αυτό. Βεβαιωθείτε ότι αυξάνετε το βάρος τρώγοντας μεγαλύτερες από τις συνηθισμένες μερίδες υγιεινών τροφίμων αντί να τρώτε κενές θερμίδες.
Βήμα 4
Ελέγξτε τα επίπεδα άγχους σας, καθώς η αύξηση του στρες μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτό οφείλεται κυρίως στην ταχεία αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Εξασκηθείτε πρακτικές τεχνικές μείωσης του στρες όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα για να διατηρήσετε το άγχος υπό έλεγχο.