Περιεχόμενο
Η ισταμίνη βρίσκεται σε όλους τους ανθρώπινους ιστούς και απελευθερώνεται από κύτταρα στο σώμα ως μέρος μιας αλλεργικής αντίδρασης. Μπορεί επίσης να απελευθερωθεί ως απάντηση σε τραύμα, λοίμωξη ή ορισμένα φάρμακα. Η ουσία διεγείρει επίσης την γαστρική έκκριση, προκαλεί διαστολή των τριχοειδών αγγείων, συστέλλει τους μυς των βρόγχων και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Προκαλώντας τη διαστολή των μικρών αιμοφόρων αγγείων, η ισταμίνη προκαλεί συμπτώματα όπως ρινική καταρροή και υγρά μάτια.
Πώς να διορθώσετε τα επίπεδα ισταμίνης
Βήμα 1
Η γνώση του λόγου για την αύξηση των επιπέδων ισταμίνης είναι το πρώτο βήμα για τη διόρθωση του προβλήματος. Για παράδειγμα, οι εποχικές αλλεργίες προκαλούν συχνά το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού να παράγει περίσσεια ισταμίνης σε απόκριση στις εξωτερικές ουσίες που προκαλούν την πάθηση. Ένα αντιισταμινικό θα βοηθήσει στην ανακούφιση αυτής της αντίδρασης και θα εξισορροπήσει τα επίπεδα ισταμινών στο σώμα.
Βήμα 2
Η διάγνωση υποκείμενων ασθενειών που μπορεί να αυξήσουν το επίπεδο της ισταμίνης είναι ένα άλλο βήμα προς την επίλυση του προβλήματος. Είναι γνωστό ότι τα άτομα με σχιζοφρένεια και ιδεοψυχαναγκαστική τάση έχουν επίσης υψηλό επίπεδο ισταμίνης. Τα φυσικά συμπτώματα είναι χαμηλή ανοχή στον πόνο, επιταχυνόμενος μεταβολισμός, έντονη εφίδρωση, εποχιακές αλλεργίες και συχνά κρυολογήματα.
Βήμα 3
Το να γνωρίζετε εάν έχετε κάποιο είδος τροφικής αλλεργίας είναι επίσης ένας τρόπος αντιμετώπισης των ανώμαλων επιπέδων ισταμίνης. Όταν το σώμα πιστεύει ότι το φαγητό που καταναλώνεται είναι επιβλαβές, αντιδρά δημιουργώντας συγκεκριμένα αντισώματα. την επόμενη φορά που θα καταναλωθεί το φαγητό, το ανοσοποιητικό σύστημα θα ανταποκριθεί απελευθερώνοντας μια μεγάλη ποσότητα ισταμίνης για να το προστατεύσει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στο σώμα, το αναπνευστικό και το πεπτικό σύστημα και το δέρμα. Δεν υπάρχει θεραπεία για τροφικές αλλεργίες, εκτός από το να αποφεύγετε να τρώτε τα εν λόγω τρόφιμα. Οι πιο κοινές τροφικές αλλεργίες περιλαμβάνουν γάλα, αυγά, φιστίκια και στρείδια. Ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης είναι με αντιισταμινικά φάρμακα.