Περιεχόμενο
Η κακή κυκλοφορία στα πόδια και τα πόδια, επίσης γνωστή ως περιφερική αγγειακή νόσο, προκαλείται συνήθως από την πάχυνση και τη σκλήρυνση των αρτηριακών τοιχωμάτων. Αυτή η δυσκαμψία είναι συνήθως αποτέλεσμα ασθενειών όπως ο διαβήτης, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η υψηλή αρτηριακή πίεση και τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα κακής κυκλοφορίας είναι ο πόνος των μοσχαριών, το τσούξιμο και τα κρύα πόδια και οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος.
Θεραπεία
Ο γιατρός ή ο αγγειακός χειρούργος μπορεί να θεραπεύσει την κακή κυκλοφορία με διάφορους τρόπους. Εάν ο ασθενής είναι διαβητικός, ο γλυκαιμικός έλεγχος είναι πολύ σημαντικός, αφού τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να βλάψουν τα νεύρα και να περιορίσουν την κυκλοφορία στα πόδια και τα πόδια. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα σχεδιασμένα για την πρόληψη θρόμβων αίματος. Αυτά τα φάρμακα θα συντονίσουν το αίμα και θα διευκολύνουν την κυκλοφορία μέσω των ενισχυμένων αρτηριών. Εάν ο ειδικός αποφασίσει να αντιμετωπίσει τις εμπλοκές των αρτηριών, μπορεί να χρησιμοποιήσει την αγγειοπλαστική για να τα μεγεθύνει ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, να χρησιμοποιήσει μια φλέβα άλλου μέρους του σώματος για να κάνει παράκαμψη.
Φροντίδα στο σπίτι
Οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν να θεραπεύσουν προβλήματα κυκλοφορίας στα πόδια και τα πόδια. Οι αρχικές δραστηριότητες όπως το περπάτημα ή η κολύμβηση μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στη μείωση των φραγμών στις αρτηρίες. Μια δίαιτα με λιγότερα λιπαρά και περισσότερες φυτικές ίνες μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του αίματος, καθιστώντας την πιο εύκολη κίνηση μέσω των αποκλεισμένων αρτηριών. Η μείωση του στρες και η διακοπή του καπνίσματος είναι επίσης καθοριστική για τη θεραπεία της εξασθενισμένης κυκλοφορίας, καθώς το κάπνισμα συσσωρεύει πλάκες στις αρτηρίες, ενώ το στρες περιορίζει την κυκλοφορία του αίματος μόνο μεταξύ οργάνων.
Προσοχή στα πόδια και στα πόδια
Η σωστή φροντίδα με αυτά τα άκρα μπορεί να είναι ένα μεγάλο βήμα στη θεραπεία προβλημάτων κυκλοφορίας. Μια καθημερινή άσκηση, η οποία συνίσταται στην ύπαρξη στην πλάτη σας και την ανύψωση των ποδιών σας, θα βοηθήσει στην οξυγόνωση της κυκλοφορίας μέσω των ποδιών σας. Επιπλέον, μια σάλτσα ζεστού νερού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η μειωμένη κυκλοφορία μπορεί να δυσκολέψει την επούλωση των τεμαχίων και των τεμαχίων. Επομένως, πρέπει να προσέξετε να μην προκαλέσετε τραύματα στα πόδια αν το άτομο έχει προβλήματα κυκλοφορίας. Πρέπει επίσης να φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα και, σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να βοηθήσετε να κόψετε τα νύχια σας.