Περιεχόμενο
Η Almased Diet είναι ένα σχήμα που βασίζεται σε συμπλήρωμα πρωτεϊνών για απώλεια βάρους, το οποίο αναπτύχθηκε στη Γερμανία από την Almased Corporation. Η διατροφή υποστηρίζεται από επιστημονικές αρχές της διατροφής για να αποκατασταθεί η ισορροπία του μεταβολισμού και να καψει το λίπος και όχι οι μύες.
Εφέ
Η εταιρεία Almased ισχυρίζεται ότι οι άνθρωποι μπορούν να χάσουν έως και 6 κιλά λίπους, όχι μυϊκή, σε μόλις έξι εβδομάδες, χρησιμοποιώντας το συμπλήρωμα και το σχήμα. Το σχήμα περιλαμβάνει καθαρισμό όταν χρησιμοποιείτε το υγρό συμπλήρωμα με υγιεινά γεύματα και μέτρια άσκηση. Εάν ακολουθείτε τις υγιεινές συνήθειες, το ποτό παρέχει τις απαραίτητες πρωτεΐνες και θρεπτικά συστατικά για να ικανοποιήσει την πείνα, να αποτρέψει την απώλεια μυών, να διατηρήσει την ενέργεια και να εξισορροπήσει τον μεταβολισμό.
Συστατικά
Το συμπλήρωμα παρασκευάζεται με φυσικές πηγές τροφίμων, όπως απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας, σκόνη γιαουρτιού με μέλι και αποβουτυρωμένο γάλα. Το αποβουτυρωμένο γάλα διατηρεί λίπος χαμηλά και αφού ζυμώνεται, περιέχει πολύτιμα ένζυμα που βοηθούν στην πέψη της σόγιας. Τα προβιοτικά βοηθούν το πεπτικό σύστημα. Το συμπλήρωμα είναι επίσης εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μέταλλα για καλή διατροφή, λειτουργώντας ως υποκατάστατο γεύματος.
Χαρακτηριστικά
Το πρόγραμμα αρχίζει με δύο ημέρες υγρού, όπου το ποτό καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα. Σταδιακά, τα τρόφιμα εισάγονται στη διατροφή ενώ συνεχίζετε να καταναλώνετε το ποτό τρεις φορές την ημέρα. Το πρόγραμμα αναφέρει ότι μπορείτε να χάσετε μέχρι 6 λίβρες σε έξι εβδομάδες. Μία μελέτη συνιστά 26 εβδομάδες χρήσης. Το προϊόν είναι λογικά φθηνό σε σύγκριση με άλλα συμπληρώματα πρωτεΐνης σε σκόνη.
Οφέλη
Αυτή η δίαιτα περιέχει μόνο υψηλής ποιότητας φυσικά συστατικά που παρέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα και πρωτεΐνες που χρειάζεται το σώμα σας για να έχουν δύναμη, ενέργεια και αντοχή για να χάσουν βάρος εντατικά. Το Almased έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη μόνο 26 (οι τιμές κάτω από 55 θεωρούνται χαμηλές) και έχει ήδη κλινικά δοκιμαστεί και έχει αποδειχθεί ασφαλές για κατανάλωση σε διαβητικούς.
Πώς λειτουργεί
Οι περισσότερες δίαιτες επικεντρώνονται στη μείωση των θερμίδων, οι οποίες μπορούν να αφήσουν το σώμα στερημένο από πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αμινοξέα, με αποτέλεσμα απώλεια μυών και όχι απώλεια λίπους. Αυτό παράγει επίσης το εφέ yo-yo. Όταν επηρεάζεται ένας μυς, ο ρυθμός μεταβολισμού μειώνεται επίσης. Ο μηχανισμός του μεταβολισμού εξαρτάται επίσης από τα αμινοξέα και έτσι πρέπει να διατηρήσετε την ημερήσια πρόσληψη αμινοξέων. Η Almased κονιώδη πρωτεΐνη, αν ληφθεί τρεις φορές την ημέρα, διατηρεί το μεταβολισμό ισορροπημένο.Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μετατρέπει τα καύσιμα σε ενέργεια, έτσι δεν θα πεινάσετε ή θα κουράσετε. Αυτή η ισορροπία δεν διατηρεί το λίπος και επιτρέπει την εξάλειψή του χωρίς απώλεια μυών.
Κλινικά πειράματα
Υπάρχουν τεράστιες έρευνες που υποστηρίζουν τη χρήση συμπληρώματος πρωτεϊνών για να χάσουν βάρος. Ανεξάρτητη έρευνα στη Γερμανία υποστηρίζει τη χρήση του Almased για να χάσει βάρος, καθώς υποστηρίζει ότι η διατροφή εξισορροπεί τον μεταβολισμό και το σάκχαρο του αίματος για την απώλεια βάρους σε διαβητικούς τύπου 2 (Kurt S. Zanker, J. Erxleben-Neis, G. Gottschalk, Ν. Schweig).