Περιεχόμενο
- Ερευνώ
- Αυξάνω στον ανώτατο βαθμό
- Πρόληψη
- Προσδιορισμός προβλημάτων διατροφής
- Προσαρμόστε
- Συμπληρώματα
- Προσοχή
Εάν πάρετε ένα ανοσοκατασταλτικό, το φάρμακο αναστέλλει την απόρριψη ενός μεταμοσχευμένου οργάνου ή την κατασκευή μιας χημικής ουσίας που προσβάλλει πραγματικά μια περιοχή του σώματος. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που σώζουν ζωές για τη λήψη ανοσοκατασταλτικών, αλλά όλα έχουν παρενέργειες. Εάν ξεκινάτε ξανά ένα ανοσοκατασταλτικό φάρμακο μετά από μεταμόσχευση οργάνου, η δίαιτα μπορεί να περιέχει κάποιες παρενέργειες ανάλογα με τον συνταγογραφημένο αναστολέα του ανοσοποιητικού. Είναι σημαντικό να σχεδιάσετε μια υγιεινή διατροφή έχοντας αυτό κατά νου.
Ερευνώ
Τα ανοσοκατασταλτικά μπορούν να προκαλέσουν κατακράτηση νατρίου, να εμποδίσουν την απορρόφηση βιταμινών ή ανόργανων συστατικών ή να εμποδίσουν τη συνολική ικανότητα του οργανισμού να απορροφά θρεπτικά συστατικά. Όπως και με οποιαδήποτε συνταγή, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό και το φαρμακοποιό σας για να προσδιορίσετε συγκεκριμένα προβλήματα που σχετίζονται με το συνταγογραφούμενο ανοσοκατασταλτικό. Επίσης, αποφύγετε τη χρήση συνδυασμού φαρμάκων που μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα. Το περιοδικό AARP προσφέρει ένα εργαλείο που βοηθά στη διερεύνηση συγκεκριμένων ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων με το όνομα (βλ. Αναφορές). Ίσως το φάρμακο να λαμβάνεται με τροφή ή με άλλα φάρμακα. Διερευνήστε το ανοσοκατασταλτικό και παρακολουθήστε το ανοσοποιητικό σύστημα για να μεγιστοποιήσετε τα θετικά αποτελέσματα και να ελαχιστοποιήσετε τα αρνητικά.
Αυξάνω στον ανώτατο βαθμό
Ενώ όλοι μπορούν να επιλέγουν τροφές και συμπληρώματα βιταμινών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η λήψη ανοσοκατασταλτικών προσφέρει άλλες προκλήσεις. Ωστόσο, η καλή διατροφή και ένα υγιές πεπτικό σύστημα εξακολουθούν να είναι οι στόχοι. Για να μεγιστοποιήσετε τα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα, επιλέξτε φρέσκα, μη επεξεργασμένα τρόφιμα. Τρώτε μικρότερα, πιο συχνά γεύματα και προσπαθήστε να μασάτε το φαγητό σας περισσότερο από το συνηθισμένο. Η πεπτική διαδικασία θα είναι πιο αποτελεσματική με λιγότερη δυσπεψία και εντερικά αέρια, επιτρέποντας την απορρόφηση περισσότερων θρεπτικών συστατικών και την καλύτερη πιθανότητα υγείας και ευεξίας.
Πρόληψη
Σύμφωνα με τα Νέα της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας, τα στεροειδή μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου της ουροδόχου κύστης. Η Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου συμβουλεύει: "Αυτό που τρώτε (ή δεν τρώτε) και πόσο δραστήρια είστε μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου." Να είστε προσεκτικοί, ανεξάρτητα από την αυτοάνοση ασθένεια που πάσχετε ή από το ανοσοκατασταλτικό που παίρνετε, ακολουθήστε τις συστάσεις για την υγιεινή διατροφή της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου.
Προσδιορισμός προβλημάτων διατροφής
Τα τρόφιμα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ανοσοκατασταλτικά ή να επιδεινώσουν την κατάστασή σας, επομένως διατηρήστε ένα καθημερινό αρχείο των τροφίμων που τρώτε για να προσδιορίσετε ποιες τροφές προκαλούν προβλήματα. Ακόμα κι αν ένα φαγητό βρίσκεται σε μια συνιστώμενη υγιεινή διατροφή, εάν τα προβλήματα παραμένουν μετά την εφαρμογή των παραπάνω στρατηγικών, εξαλείψτε αυτό το φαγητό από τη διατροφή σας. Προσδιορίστε ποια τρόφιμα είναι τα καλύτερα για τις ανάγκες σας.
Προσαρμόστε
Δημιουργήστε μια υγιεινή διατροφή που σας ταιριάζει. Με βάση το καθημερινό σας αρχείο και τα αποτελέσματα της έρευνάς σας, επιλέξτε τη μοντέρνα δίαιτα που ταιριάζει καλύτερα στις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας. Δώστε προσοχή στις συγκεκριμένες παρενέργειες του ανοσοκατασταλτικού. Εάν έχετε κατακράτηση νερού ή νατρίου, περιορίστε τη χρήση αλατιού και αυξήστε τροφές πλούσιες σε κάλιο, αλλά προσέξτε να μην εξαλείψετε εντελώς το αλάτι, επειδή το σώμα χρειάζεται μια υγιή ισορροπία νατρίου και καλίου. Εάν το ανοσοκατασταλτικό αναστέλλει την απορρόφηση ασβεστίου, αυξήστε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε ασβέστιο. Το Ίδρυμα Crohn & Colitis της Αμερικής λέει, "Οι διατροφικές συστάσεις πρέπει να εξατομικεύονται. Θα πρέπει να είναι ειδικά για εσάς - ανάλογα με την ασθένεια που έχετε και ποιο μέρος του εντέρου σας επηρεάζεται."
Συμπληρώματα
Ενώ οι φίλοι σας παίρνουν μια χούφτα συμπληρώματα, πρέπει να επιλέξετε συμπληρώματα έχοντας κατά νου τον ανοσοκατασταλτικό. Εάν το φάρμακο που παίρνετε αφαιρεί μια βιταμίνη ή μέταλλο από το σώμα σας, είναι λογικό να πάρετε ένα συμπλήρωμα. Ωστόσο, θυμηθείτε να συζητήσετε τα συμπληρώματα με το γιατρό και το φαρμακοποιό σας. Το να ζεις με ανοσοκατασταλτικά σημαίνει ότι πρέπει να είσαι πιο προσεκτικός από τη μέση ανοχή.
Προσοχή
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Crohn & Colitis, "Οι ασθενείς συχνά πιστεύουν ότι η ασθένεια προκαλείται και μπορεί να θεραπευτεί με δίαιτα. Δυστυχώς, αυτό φαίνεται να είναι μια υπερβολικά απλοϊκή προσέγγιση, η οποία δεν υποστηρίζεται από κλινικά και επιστημονικά δεδομένα. εγκαταλείψτε τη συμβατική θεραπεία και επικοινωνήστε με τον γιατρό σας ". Θυμηθείτε, το ανοσοκατασταλτικό συνταγογραφείται για καλό λόγο. Προγραμματίστε μια διατροφική στρατηγική για να μεγιστοποιήσετε τη διατροφή, την υγεία και την ευεξία, έχοντας κατά νου τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.