Περιεχόμενο
- Ελέγξτε για εμπόδια
- Αλλαγή βάρους
- Να είστε ενήμεροι για το υποπόδιο
- Πρακτική και αναζήτηση βοήθειας
- Χαρακτηριστικά επικίνδυνων ράμπων
Οι αναπηρικές καρέκλες είναι το κύριο μέσο μεταφοράς για μερικά άτομα με ειδικές ανάγκες ή τραυματίες. Να μάθετε πώς να περάσετε με ασφάλεια σε μια αναπηρική καρέκλα μπορεί να πάρει μερικούς να συνηθίσουν. Μια κατάσταση στην οποία μπορεί να συμβούν ατυχήματα είναι όταν κατεβαίνουν ράμπες. Ορισμένες βασικές αρχές πρέπει να θυμόμαστε για να διασφαλίσουμε ότι περνάτε με ράμπες με ασφάλεια.
Ελέγξτε για εμπόδια
Όλες οι ράμπες δεν είναι κατασκευασμένες με τον ίδιο τρόπο. Παρακολουθήστε τη ράμπα ή την πλαγιά που πρόκειται να περάσετε και ελέγξτε για εμπόδια που θα μπορούσαν να αποτελέσουν κίνδυνο για εσάς και την καρέκλα σας. Τα απόβλητα που είναι διάσπαρτα κατά μήκος της ράμπας ή ρωγμές σε κακώς διατηρημένες συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα καθώς προσπαθείτε να τα περάσετε. Παρατηρήστε το τέλος της ράμπας στο σημείο όπου συναντά το μονοπάτι και βεβαιωθείτε ότι πρόκειται για μια ομαλή μετάβαση ή εάν είναι κακώς σχεδιασμένο και θα απαιτήσει να περάσετε και να συντρίψετε σε κάποια ρωγμή.
Αλλαγή βάρους
Μετακινήστε το βάρος του σώματος στο πίσω μέρος της καρέκλας και μην κλίνετε προς τα εμπρός. Συνεχίστε αργά στη ράμπα, ειδικά εάν αρχίζετε να χρησιμοποιείτε αναπηρικό καροτσάκι και καθίστε στην καρέκλα για να μην πέσει προς τα εμπρός. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ατυχήματα. Μόλις έχετε συνηθίσει να κατεβείτε μια πλαγιά αργά, θα είστε σε θέση να κινηθείτε γρηγορότερα μόλις αισθάνεστε άνετα. Πάντοτε να ασκείτε κάποια πίεση στα φρένα για να εμποδίσετε την καρέκλα να κατεβαίνει ελεύθερα - διαφορετικά, μπορεί να φτάσει σε ανεξέλεγκτη ταχύτητα πιο γρήγορα από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε.
Να είστε ενήμεροι για το υποπόδιο
Λάβετε υπόψη τη γωνία κλίσης της ράμπας καθώς και το ύψος των υποπόδιων. Όταν η αναπηρική πολυθρόνα φτάσει στο τέλος της ράμπας και προσπαθήσει να ευθυγραμμιστεί με το έδαφος, τα στηρίγματα μπορούν να συνδεθούν στο πάτωμα και να σας βγάλουν από την καρέκλα. Εάν η κεκλιμένη πλατφόρμα είναι σωστά κατασκευασμένη τότε αυτό δεν πρέπει να είναι πρόβλημα. Συνεχίστε σιγά-σιγά τις ράμπες που δεν έχετε περάσει ποτέ μέχρι να είστε βέβαιοι ότι τα στηρίγματα δεν θα κολλήσουν.
Πρακτική και αναζήτηση βοήθειας
Πρακτική μείωση των ράμπας με τη βοήθεια ή την επίβλεψη κάποιου. Προσπαθήστε πρώτα να κατεβάσετε μικρές ράμπες και στη συνέχεια να προσπαθήσετε σταδιακά σε πιο απότομες ράμπες μέχρι να αισθανθείτε άνετα να κατεβείτε μόνοι σας. Αυτό θα σας προετοιμάσει για τις ώρες που θα βρείτε δύσκολες ράμπες για τις οποίες θα χρειαστεί βοήθεια να κατεβείτε. Πάντα ζητήστε βοήθεια εάν δεν είστε απόλυτα βέβαιοι ότι μπορείτε να κατεβείτε μόνοι σας.
Χαρακτηριστικά επικίνδυνων ράμπων
Ελέγξτε για επικίνδυνες ή ακατάλληλα κατασκευασμένες ράμπες ή πλαγιές. Σημάδια ότι μια ράμπα δεν είναι ασφαλής περιλαμβάνουν το ύψος της ράμπας που είναι μεγαλύτερο από 2,5 cm έως λιγότερο από 30 cm σε μήκος, προσγειώσεις στο πάνω ή κάτω μέρος μιας ράμπας που δεν βρίσκονται στο επίπεδο του εδάφους, την απουσία μεταβάσεων στο τέλος της ράμπας ή επιφανειών που δεν είναι κατασκευασμένες από αντιολισθητικό υλικό.