Περιεχόμενο
Η παλινδρόμηση οξέος οξέος είναι μια χρόνια διαταραχή που προκαλείται όταν τα πεπτικά οξέα του στομάχου επιστρέφουν στον οισοφάγο. Αν και τα συμπτώματα χαρακτηρίζονται από καούρα και δυσπεψία, αυτή η διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη του οισοφάγου εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Αν υποψιάζεστε ότι πάσχετε από αυτή την ασθένεια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε εναλλακτικές θεραπείες όπως διαιτητικές αλλαγές, φυσικά συμπληρώματα, φάρμακα και ακόμη και τη βαρύτητα.
Αλλαγές στη διατροφή
Πολλοί τύποι τροφίμων μπορούν να επιδεινώσουν την παλινδρόμηση οξέος.Συγκεκριμένα, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, με υψηλή περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ ή / και αλκοόλ, πρέπει να αποφεύγονται ή να καταναλώνονται με φειδώ. Η κατανάλωση μικρότερων γευμάτων βοηθάει επίσης στο να χρειαστεί λιγότερο θρεπτικό οξύ για την πέψη.
Φυσικές μέθοδοι και συμπληρώματα
Για όσους δεν θέλουν να παίρνουν φάρμακα, οι φυσικές θεραπείες για παλινδρόμηση οξέος μπορεί να είναι καλές εναλλακτικές λύσεις. Γλουταμίνη, για παράδειγμα, είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που απαντάται στα κρέατα, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το λάχανο, τα τεύτλα, τα φασόλια, το σπανάκι και το μαϊντανό. Επίσης, εξετάστε τη σόδα ψησίματος, καθώς αυτή η ουσία εξουδετερώνει τα οξέα, μειώνοντας έτσι την καούρα και τον ερεθισμό στο στομάχι. Η φυτική γλυκόριζα χρησιμοποιείται στην ανατολίτικη ιατρική για τη θεραπεία πεπτικών παθήσεων και εργασιών, καλύπτοντας το πεπτικό σύστημα με προστατευτικό πήκτωμα.
Φάρμακα
Τα εξωχρηματιστηριακά και εξωχρηματιστηριακά φάρμακα μπορούν να μειώσουν ή να αποτρέψουν την παλινδρόμηση οξέος. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως το Lansoprazole, ή χωρίς, όπως το Omeprazole, λειτουργούν καλύτερα για την πρόληψη περιορίζοντας την ποσότητα του οξέος που παράγεται από το στομάχι. Θεραπείες όπως Famotidine, Pepto Bismol και Tums είναι πιο συχνές εναλλακτικές λύσεις για την εξουδετέρωση του στομαχιού οξέος.
Σοβαρότητα
Μετά από ένα γεύμα, καθίστε σε όρθια θέση ή σε όρθια θέση αντί να ξαπλώνετε. Το οξύ του στομάχου συσσωρεύεται μετά το φαγητό και η ξαπλωμένη το καθιστά ευκολότερο για αυτό το οξύ να εισέλθει στον οισοφάγο και να χειροτερέψει τα συμπτώματα. Ακολουθώντας αυτό το απλό βήμα, μπορείτε να κάνετε τη βαρυτική εργασία για σας.