Περιεχόμενο
Ο πόνος στο στήθος είναι πάντα τρομακτικό, ειδικά όταν εμφανίζεται όταν αναπνέετε βαθιά. Μπορεί να προκληθεί από διάφορες καταστάσεις, μερικές καλοήθεις και κάποιες επικίνδυνες. Αν τρέχετε και το στήθος σας πονάει, σταματήστε αυτό που κάνετε. Εάν δεν βελτιώσετε γρήγορα, αναζητήστε επείγουσα ιατρική θεραπεία.
Άσθμα που προκαλείται από άσκηση
Εάν έχετε άσθμα, θα είστε ήδη εξοικειωμένοι με βήχα, συριγμό και σφίξιμο στο στήθος που συνοδεύει μια κρίση. Ακόμη και αν δεν υποφέρετε από αυτά τα συμπτώματα κανονικά, ο θωρακικός πόνος σε συνδυασμό με τη σύντομη αναπνοή μπορεί να υποδηλώνει άσθμα που προκαλείται από άσκηση. Αυτά τα συμπτώματα αρχίζουν συνήθως αρκετά λεπτά μετά την έναρξη του αγώνα και μπορούν να διαρκέσουν έως και μία ώρα μετά τη διακοπή. Η λειτουργία σε κρύο καιρό μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει ιατρική βοήθεια πριν ή μετά από να σας βοηθήσει να αποφύγετε και να αντιμετωπίσετε μια κρίση.
Καρδιακός πόνος
Το πρώτο πράγμα που μπορεί να έρθει στο μυαλό όταν αισθάνεστε πόνο στο στήθος ενώ τρέχετε είναι καρδιακή προσβολή. Εάν ο πόνος επιδεινώνεται με την αναπνοή βαθιά, σύμφωνα με το αμερικανικό συμβούλιο ασκήσεων, συνήθως δεν συνδέεται με την καρδιά σας επειδή ο πόνος του εμφράγματος δεν επιδεινώνεται όταν αναπνέετε. Τα συμπτώματα του εμφράγματος περιλαμβάνουν συντριπτικό πόνο, πόνο στον αριστερό βραχίονα ή στο σαγόνι, σφίξιμο στο στήθος, κόπωση και αδυναμία ή αιφνίδια λιποθυμία. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε αμέσως το 192.
Στέλεχος μυών
Ενώ τρέχετε, μπορείτε να τεντώσετε έναν μυ από τον θωρακικό τοίχο ή άλλο ανώτερο κορμό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, και αν ο μυς είναι κοντά στο διάφραγμα ή στο τοίχωμα του θώρακα, αυτή η δυσφορία μπορεί να επιδεινωθεί όταν αναπνέετε βαθιά. Μπορεί να είστε σε θέση να προσδιορίσετε πού είναι ο εκτεινόμενος μυς κατά τη μετακίνηση του σώματος και να παρατηρήσετε ποιες κινήσεις κάνουν τον πόνο χειρότερο. Αν έχετε τεντώσει έναν μυ, ξεκουραστείτε στην περιοχή. Εφαρμόστε πάγο ή θερμότητα για άνεση και εάν δεν βελτιωθεί μέσα σε λίγες ημέρες, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Πνευμονική λοίμωξη ή θρόμβος αίματος
Ξαφνικός πόνος όταν η αναπνοή μπορεί να υποδεικνύει λοίμωξη των πνευμόνων, όπως πνευμονία ή πλευρίτιδα. Εάν είχατε κρύο ή ήπια λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος και αισθάνεστε πόνο ενώ τρέχετε, ζητήστε από το γιατρό σας να ελέγξει εάν έχετε λοίμωξη από πνεύμονες. Μια πνευμονική εμβολή ή ένας θρόμβος στον πνεύμονα είναι μια άλλη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει ξαφνικό πόνο όταν αναπνέει βαθιά. Οποιοσδήποτε απότομος πόνος στην αναπνοή που δεν ξεφεύγει μετά από λίγα λεπτά αξίζει μια επίσκεψη στο γιατρό σας.