Πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου να παράγει λιγότερο λάδι

Βίντεο: ✅ 8 Αποτελεσματικοί Τρόποι να σφίξετε Φυσικά το Δέρμα του Προσώπου και του Λαιμού. Ο 7ος κάνει Θαύμα

Περιεχόμενο

Οδηγίες
Βήμα προς βήμα
Ανακοίνωση
Τι χρειάζεστε

Η λιπαρότητα του δέρματος συμβαίνει όταν οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν πάρα πολύ λάδι, που δίνει στο δέρμα μια λαμπερή εμφάνιση και μια κολλώδη αίσθηση. Οι αιτίες αυτού του προβλήματος περιλαμβάνουν την κληρονομικότητα, τα επίπεδα ορμονών, την εγκυμοσύνη, τη χρήση των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων, την υγρασία και τον καυτό καιρό και τον τύπο των καλλυντικών που χρησιμοποιείτε. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι για να κάνει το πρόσωπο να παράγει λιγότερα πετρέλαια.

Οδηγίες

Οι μάσκες και τα απολεπιστικά βοηθούν στον έλεγχο της φυσικής λιπαρότητας του δέρματος (Χριστόφορος Robbins / Photodisc / Getty Images)

Βήμα προς βήμα

Σταματήστε να προκαλείτε ερεθισμούς στο δέρμα στο πρόσωπό σας. Μην το πλένετε περισσότερο από δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε ήπιο ή απολυμαντικό σαπούνι όπως Dove ή Cetaphil. Μη χρησιμοποιείτε επιθετικά τόνερ. Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα χωρίς αλκοόλ. Κρατήστε τα χέρια μακριά από το πρόσωπο.
Χρησιμοποιήστε προϊόντα με βάση το άργιλο στο πρόσωπό σας. Ο πηλός απορροφά το λάδι και καθαρίζει τους πόρους, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει το πρόσωπό σας να παράγει λιγότερα πετρέλαια. Δοκιμάστε προϊόντα όπως το Dermologica's Dermal Clay Cleanser, τη λάσπη προσώπου του L'Occitane ή την μάσκα αποτοξίνωσης της λάσπης Ulta.
Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε Β-σύμπλεγμα βιταμινών όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, καρύδια και βιολογικά κρέατα ή πάρετε μια κουταλιά ζύμης ζύμης ανά ημέρα. Διατίθεται σε σκόνη, νιφάδες, σε υγρή μορφή ή σε μορφή δισκίων. Πάρτε τα δισκία ή προσθέστε τη ζύμη στο φαγητό ή στον χυμό πορτοκαλιού.

Αυξήστε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών, αποφεύγοντας την εξευγενισμένη ζάχαρη, τα ζωικά λίπη και τα θερμαινόμενα έλαια. Μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να είναι ευεργετική για το λιπαρό δέρμα.
Να κοιμάστε καλά. Η μη λήψη αρκετού ύπνου θα κάνει το δέρμα σας πιο λιπαρό.
Πίνετε άφθονο νερό. Θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και το σώμα σας καθαρό από τοξίνες. Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει επίσης τον οργανισμό να τα εξαλείψει.
Δοκιμάστε φυτικά φάρμακα. Η ρίζα του μπακαλιάρου, το χαμομήλι, το άχυρο βρώμης και το θυμάρι είναι μερικά από τα συνιστώμενα για τη θεραπεία του λιπαρού δέρματος. Όλα μπορούν να ληφθούν με τη μορφή τσαγιού.
Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα ή να συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής για να μειώσει την λιπαρότητα και να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής ή των σχετικών σπυράκια.