Περιεχόμενο
Ο σωστός καθαρισμός του ήπατος και της χοληδόχου κύστης μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των αποβλήτων και των τοξινών από το σώμα. Αυτός ο καθαρισμός θα τους επιτρέψει να λειτουργούν σωστά και να σας κρατούν υγιείς. Αυτές οι θεραπείες θα πρέπει να γίνονται για μία ημέρα εκτός από μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε αυτή ή κάποια άλλη δίαιτα καθαρισμού. Ορισμένες από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους καθαρισμού διευθετούνται παρακάτω.
Ελαιόλαδο
Ένα από τα κύρια συστατικά που χρησιμοποιούνται για το καθαριστικό μείγμα του ήπατος είναι το ελαιόλαδο. Για τον σωστό καθαρισμό του ήπατος και της χοληδόχου κύστης, 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο θα πρέπει να αναμειγνύονται με 2 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού ή χυμό μήλου. Αυτή είναι η πιο κοινή μέθοδος καθαρισμού και το ελαιόλαδο βρίσκεται εύκολα στα σούπερ μάρκετ. Αυτό το μείγμα πρέπει να λαμβάνεται το πρωί με άδειο στομάχι και κάθε ώρα μέχρι να ληφθούν 11 ή 16 δόσεις.
Λάδι από καρυδάκι
Το λάδι από καρυδάκι είναι ένα δημοφιλές συστατικό που χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Για να δημιουργήσετε ένα μίγμα βάσης για καθαρισμό, ανακατέψτε 8 κουταλιές λάδι καρυδιού με 8 κουταλιές της σούπας (1/2 φλιτζάνι) οργανικού χυμού μήλου και ανακινήστε. Πιείτε αυτό το μείγμα ακολουθούμενο από 8 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού. Αυτός ο συνδυασμός χυμού ελαίου και μήλου έχει καλύτερη γεύση από το μείγμα λεμονιού και προτιμάται ωστόσο ως μέθοδος καθαρισμού. Το λάδι από καρυδάκι πωλείται σε γαστρονομικά σούπερ μάρκετ και στα περισσότερα καταστήματα προϊόντων υγείας.
Διαδικασίες
Η μέθοδος καθαρισμού του ήπατος και της χοληδόχου κύστης έχει διάφορες διαδικασίες, καθένα από τα οποία αποτελείται από διαφορετικά συστατικά. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να βιαστούμε με ένα μείγμα χυμού μήλου και ξίδι μηλίτη μήλου εβδομάδα πριν από την επίσημη διαδικασία καθαρισμού για να βοηθήσουν στην εκκαθάριση του πεπτικού σωλήνα.
Τα σημάδια επιτυχούς καθαρισμού είναι μαλακότερα και κιτρινωπά κόπρανα. Αφού ολοκληρώσετε τον καθαρισμό, εξαλείψτε το αλκοόλ και τα ισχυρά καρυκεύματα από τη διατροφή σας. Συνιστάται να διατηρείτε μια χορτοφαγική διατροφή για περίπου δύο εβδομάδες ή ένα μήνα μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας καθαρισμού για τη διατήρηση των αποτελεσμάτων.