Περιεχόμενο
Η αραίωση μαλλιών μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, με δίαιτα και ακατάλληλη φροντίδα των μαλλιών να είναι δύο από τις κύριες αιτίες. Ως εκ τούτου, η εκμάθηση διαφορετικών τεχνικών για την ανάπτυξη των μαλλιών και τη θεραπεία της αραίωσης μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα και επισκέψεις γιατρού. Αυτές οι θεραπείες είναι αποτελεσματικές, φθηνές και δεν βλάπτουν το περιβάλλον. Προσθέστε τις στη ρουτίνα σας για υπέροχα, δυνατά μαλλιά.
Ροή αίματος και κυκλοφορία
Η ροή του αίματος και η κυκλοφορία είναι πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη των τριχών. Το τριχωτό της κεφαλής είναι το υψηλότερο σημείο του σώματος και δεν έχει μυς ακριβώς κάτω από αυτό και αντιστρέφοντας έτσι τη ροή του αίματος αυξάνει την κυκλοφορία και διεγείρει την ανάπτυξη υγιή μαλλιά. Ξαπλώστε στην πλάτη σας σε ένα ελαφρώς κεκλιμένο πάγκο για δύο με τρία λεπτά την ημέρα. Αν δεν έχετε πρόσβαση σε έναν επικλινή πάγκο, ξαπλώστε και κατεβείτε ελαφρώς στο κρεβάτι ή στον καναπέ σας για το ίδιο χρονικό διάστημα.
Λινέλαιο
Το λιναρόσπορο διεγείρει τα θυλάκια της τρίχας και η βιταμίνη Ε που υπάρχει σε αυτό το λάδι επισκευάζει βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής που μπορεί να εμποδίσει τη γέννηση άλλων τριχών. Πάρτε τα περιεχόμενα των τριών καψουλών ελαίου λιναρόσπορου και μασάζ το τριχωτό της κεφαλής για πέντε λεπτά, στη συνέχεια πλένετε τα μαλλιά σας κανονικά για να το αφαιρέσετε. Τα συμπληρώματα λιναρόσπορου μπορούν να βρεθούν στο διάδρομο βιταμίνης Α οποιασδήποτε αγοράς.
Βιταμίνες
Οι βιταμίνες είναι πολύ σημαντικές για τη θεραπεία της λέπτυνσης των μαλλιών, καθώς η ανεπάρκεια κάποιων από αυτές συνδέεται άμεσα με αυτό το φαινόμενο. Οι σημαντικότερες βιταμίνες για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι οι βιταμίνες Α, Ε και Β. Οι βιταμίνες A αυξάνουν την παραγωγή σμήγματος, για πιο υγιές κρανίο και παχύτερα μαλλιά, η βιταμίνη Ε επισκευάζει το τριχωτό της κεφαλής και τρέφει τα μαλλιά, ενώ η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β σχετίζεται με την τριχόπτωση.
Ορυκτά
Τα ορυκτά είναι θρεπτικά συστατικά που αντιμετωπίζουν την αραίωση των μαλλιών και εμποδίζουν την πτώση τους - το ιώδιο, το πυρίτιο, το ασβέστιο, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος είναι τα πιο σημαντικά για τα μαλλιά. Μπορούν να βρεθούν σε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, γαλακτοκομικά προϊόντα ή συμπληρώματα.
Ξίδι μηλίτη μήλου
Το ξύδι μηλίτης από μήλα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση της αραίωσης των μαλλιών. Αφαιρεί τα νεκρά επιθηλιακά κύτταρα που "φράζουν" τους θύλακες των τριχών και κάνουν τη μελωδία μαλλιών. Αναμίξτε ένα φλιτζάνι ξύδι μήλου μήλου με ένα φλιτζάνι νερό. Στο ντους, χύστε το μείγμα πάνω από το κεφάλι σας και μασάζ για ένα έως δύο λεπτά. Ξεπλύνετε και εφαρμόστε κανονικά το σαμπουάν.
Αυγά
Τα αυγά αντιπροσωπεύουν έναν εύκολο τρόπο αντιμετώπισης των αραιών μαλλιών επειδή έχουν πολλές πρωτεΐνες και βιταμίνες που κάνουν τα σύρματα παχύτερα και φωτεινότερα. Μασάζ ένα ωμό αυγό στο τριχωτό της κεφαλής και απλώστε το σε όλο το μήκος των μαλλιών. Ξεπλύνετε με κρύο νερό, επειδή ζεστό ή ζεστό νερό "μαγειρεύει" το αυγό στα μαλλιά σας και θα αποτρέψει την απομάκρυνσή του.
Δεντρολίβανο
Το δεντρολίβανο έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως ένας τρόπος για την τόνωση της ανάπτυξης και ενίσχυσης των τριχών. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι ήταν οι πρώτοι που χρησιμοποίησαν το δεντρολίβανο για το τριχωτό της κεφαλής και τις συμβουλές για να ενισχύσουν τα μαλλιά και να τα δώσουν περισσότερο λάμψη. Κάνετε το τριχοειδές έλαιο του δεντρολίβανου με θέρμανση τριών κουταλιών σούπας αποξηραμένων φύλλων δενδρολίβανου σε ένα φλιτζάνι παρθένο ελαιόλαδο στο φούρνο μικροκυμάτων για ένα λεπτό, διατηρώντας το μίγμα για δύο ημέρες. Στη συνέχεια, στέλεχος και αποθηκεύστε το λάδι σε ένα σφραγισμένο δοχείο και εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής πριν από το κρεβάτι, καλύπτοντάς το με ένα καπάκι ντους. Ξεπλύνετε το επόμενο πρωί το πρωί.