Περιεχόμενο
Τα εμπορικά προϊόντα για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου είναι ένας δημοφιλής τρόπος για την ανακούφιση του εντερικού εμποδίου, αλλά είναι δαπανηρά και μπορούν να βλάψουν τη γαστρεντερική οδό. Επιπλέον, πολλά από τα συστατικά που περιέχονται σε φυτικά καθαριστικά μπορούν να βρεθούν στα σούπερ μάρκετ.
Τσάι βοτάνων
Το πόσιμο βότανα βοηθά στην εκκένωση του εντέρου φυσικά καθώς λειτουργούν ως ήπια καθαρτικά και σκοτώνουν τα επιβλαβή βακτήρια που υπάρχουν στο παχύ έντερο. Αυτή η συνταγή τσαγιού για τον καθαρισμό του εντέρου παίρνει τζίντζερ και βασιλικό, συστατικά που συμβάλλουν στη μείωση του πρήξιμου και την τόνωση της περισταλτικότητας. Αυτό προκαλεί το σώμα να εξαλείψει τις τοξίνες.
Τζίντζερ τσάι συνταγή με μέντα: Βράστε ένα φλιτζάνι νερό. Ενώ το νερό βράζει, συνθλίβετε δύο κομμάτια τζίντζερ και σχάρα δύο κουταλιές της σούπας φρέσκια πιπερόριζα. Βάλτε σε βραστό νερό. Μετά από ένα λεπτό, προσθέστε πέντε ολόκληρα φύλλα φρέσκου βασιλικού και τρία φύλλα δυόσμου. Χαμηλώστε τη θερμότητα και αφήστε την για πέντε λεπτά. Ρίξτε το τσάι σε ένα φλιτζάνι και αφήστε το να κρυώσει.
Ζελέ
Αυτή η συνταγή είναι μεγάλη για εκείνους που δεν τους αρέσει το τσάι ή που βρίσκονται σε αιμοκάθαρση και πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη υγρών. Το ξίδι μηλίτη μήλου και τα δαμάσκηνα που περιέχονται στη συνταγή βοηθούν στην αποβολή του κοπράνου και στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.
Plum Jelly Recipe:
Συστατικά: 20 ώριμα δαμάσκηνα. 7 κουταλιές της σούπας μέλι? 500 ml νερού. 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου? 1 κουταλάκι του γλυκού ζελέ μαριονέτας.
Οδηγίες: Αφαιρέστε τα δαμάσκηνα και τοποθετήστε τα σε ένα μεγάλο δοχείο μαζί με επτά σβώλους και νερό. Βράζουμε τα πάντα, ακάλυπτα, για μια ώρα. Ανακατέψτε περιστασιακά και προσθέστε περισσότερο νερό, εάν είναι απαραίτητο. Αφαιρέστε τα κομμάτια και χαμηλώστε τη θερμότητα. Βάλτε σε βρασμό σε χαμηλή φωτιά για άλλα 20 λεπτά. Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι, το ξίδι μηλίτη μήλου και το μαριονέλλα. Βάλτε την καραμέλα σε ένα γυάλινο βάζο και κλείστε καλά. Τρώτε μια κουταλιά κάθε πρωί με άδειο στομάχι. Περιμένετε 30 λεπτά πριν πάρετε πρωινό.
Enema
Βγείτε στο σημείο με ένα κλύσμα. Αυτή η συνταγή γίνεται με χαμομήλι, φυτικά έλαια που ονομάζονται προ-αζουλένια. Καταπραΰνουν και πλένουν το παχύ έντερο, ενώ το εισαγόμενο και συγκρατημένο υγρό καθαρίζει παγιδευμένα περιττώματα και τοξίνες.
Συνταγή κλύσματος χαμομηλιού: Βράζετε ένα λίτρο φιλτραρισμένου νερού. Βάλτε έξι τσάντες τσαγιού χαμομηλιού (οποιουδήποτε εμπορικού σήματος) σε ένα μπολ αρκετά μεγάλο για να κρατάτε τουλάχιστον δύο λίτρα νερού. Ρίξτε το ζεστό νερό πάνω από τις τσάντες. Αφήστε τα να απολαύσουν για δέκα λεπτά. Αφαιρέστε τα και προσθέστε κρύο νερό μέχρι το θερμόμετρο που έχει τοποθετηθεί στο νερό να φτάσει σε θερμοκρασία 39 βαθμών Κελσίου. Βάλτε το υγρό σε μια τσάντα κλύσματος και αναρροφήστε το κόλον σας. Αν είναι δυνατόν, διατηρήστε το υγρό μέχρι και 15 λεπτά για να μεγιστοποιήσετε τον καθαρισμό.
Πόσιμο
Διεγείρει τα έντερα με ένα ποτό πιπεριού καγιέν που ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα και βοηθά στην τακτική εξάλειψη των τοξινών και των περιττωμάτων.
Cayenne πιπέρι συνταγή ποτό: Αναμίξτε μισό κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν σε ένα φλιτζάνι φιλτραρισμένο νερό. Πιείτε.