Περιεχόμενο
Η τενονσιοβινίτιδα του Quervain είναι μια ασθένεια όπου ο τένοντας που περνά μεταξύ του καρπού και του μεγάλου ποδιού γίνεται ερεθισμένος και φλεγμένος. Όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, η τενονσινοβήτης Quervain αναπτύσσεται λόγω επαναλαμβανόμενων κινήσεων ή στάσεων στην περιοχή των χεριών. Αν το έχετε, δεν χρειάζεται να αισθανθείτε πόνο. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες.
ΜΣΑΦ
Ένα από τα πρώτα πράγματα που θα σας πει ο γιατρός είναι το NSAID, επίσης γνωστό ως αντιφλεγμονώδες φάρμακο χωρίς στεροειδή. Δεν χρειάζεστε συνταγή για να πάρετε αυτό το φάρμακο, το οποίο περιλαμβάνει ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη και ναπροξένη. Κάθε ένα από αυτά τα φάρμακα θα μειώσει τη φλεγμονή στον τένοντα και θα μειώσει έτσι τον πόνο.
Πάγος
Εκτός από τη λήψη του NSAID, είναι χρήσιμο να εφαρμόζεται ο πάγος στο χέρι που επηρεάζεται, το οποίο θα ελαχιστοποιεί το πρήξιμο. Γενικά, θα πρέπει να εφαρμόζετε πάγο μόνο στην πληγείσα περιοχή για 15 έως 20 λεπτά τη φορά. Περισσότερο από αυτό μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες και να κάνει το πρόβλημα χειρότερο.
Θερμό
Η εφαρμογή θερμότητας στο επηρεασμένο χέρι πρέπει να γίνεται από εκείνους που έχουν χρόνια ή υποτροπιάζουσα τενονσινοβήτη Quervain. Η θερμότητα δεν μειώνει αναγκαστικά το πρήξιμο, αλλά βοηθάει στην τόνωση της ροής του αίματος, που μπορεί να χαλαρώσει τους μύες και να χαλαρώσει το χέρι. Όπως και με τη χρήση πάγου, θα πρέπει να εφαρμόζετε μόνο θερμότητα στον τραυματισμένο καρπό για 15 ή 20 λεπτά τη φορά.
Ακινητοποίηση
Μπορεί επίσης να χρειαστεί να επενδύσετε σε έναν νάρθηκα, ο οποίος είναι ένας ιμάντας καρπού με την προσθήκη υποστήριξης για το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού. Αυτή η θεραπεία θα κρατήσει τον καρπό και το δάκτυλο ακινητοποιημένο αρκετό καιρό για να αφήσει τον τραυματισμένο τένοντα να ξεκουραστεί. Κατά τη χρήση του νάρθηκα, η κίνηση που προκαλεί την επιδείνωση της φλεγμονής στον τένοντα σταματά. Χωρίς κίνηση, η φλεγμονή θα σταματήσει και ο τένοντας θα έχει την ευκαιρία να θεραπεύσει.
Φυσική θεραπεία
Η σωματική θεραπεία περιλαμβάνει ειδικές ασκήσεις για να τεντώσει το χέρι και το χέρι για να υποστηρίξει καλύτερα τον καρπό και το μεγάλο δάκτυλο. Ένας φυσιοθεραπευτής θα σας πει επίσης τρόπους για να κάνετε ρυθμίσεις σχετικά με το πώς να χρησιμοποιήσετε το χέρι σας για να μειώσετε την ποσότητα του στρες που βάζετε στον καρπό και στον αντίχειρά σας.
Χειρουργική
Το τελευταίο θεραπευτικό φάρμακο για το Quervain tenosynovitis είναι χειρουργική επέμβαση. Εάν συστήνεται χειρουργική επέμβαση για εσάς, η διαδικασία θα γίνει σε εξωτερικό ιατρείο και η πίεση στο εσωτερικό του τένοντα θα απελευθερωθεί.