Πώς να είσαι καλός αμυντικός στο ποδόσφαιρο

Συγγραφέας: John Pratt
Ημερομηνία Δημιουργίας: 12 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 2 Ιούλιος 2024
Anonim
Πώς να γίνω ποδοσφαιριστής: 8 βήματα που θα σε βοηθήσουν να γίνεις επαγγελματίας
Βίντεο: Πώς να γίνω ποδοσφαιριστής: 8 βήματα που θα σε βοηθήσουν να γίνεις επαγγελματίας

Περιεχόμενο

Όταν βλέπετε μια σύνοψη ποδοσφαίρου, βλέπετε τα πιο σημαντικά: τους στόχους. Ωστόσο, αν παρακολουθήσετε ένα πλήρες παιχνίδι, θα παρατηρήσετε ότι κάποια από τα πιο σημαντικά μέρη εμφανίζονται όταν οι ομάδες δεν μπορούν να τους βαθμολογήσουν. Ανεξάρτητα από το επίπεδο ομάδας, θα πρέπει να κερδίσετε το παιχνίδι στη γραμμή άμυνας. Το να είσαι καλός στρατηγός δεν είναι τόσο λαμπερός όσο κερδίζεις το Golden Boot, αλλά η ομάδα σου χρειαζόμαστε. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να αποκτήσετε εξαιρετικές αμυντικές ικανότητες


Οδηγίες

Πρέπει επίσης να συναντήσετε την αμυντική γραμμή στο παιχνίδι (Getty Images)
  1. Μην προσπαθείτε πάντα να κλέψετε τη μπάλα. Μπορεί να είναι ένα κλισέ, αλλά ως στρατηγός, θα πρέπει να γνωρίζετε πότε να πάρετε τη μπάλα και πότε να την σταματήσετε. Συχνά η άμυνα δεν κτυπά την μπάλα μακριά, αλλά φροντίζοντας το άτομο που την μεταφέρει να μην καταλήγει στην περιοχή. Προετοιμαστείτε να αναγκάσετε έναν εισβολέα να αλλάξει κατεύθυνση αντί να προσπαθήσει να κλέψει την κατοχή μπάλας.

  2. Επικοινωνήστε. Αν δεν έχετε την μπάλα, θα χρειαστεί να μιλήσετε. Μπορείτε να αλλάξετε τη σήμανση σε έναν παίκτη, να πείτε σε άλλον σε ποιον να καλύψετε ή σε ποια κατεύθυνση να επιτεθείτε ή να πείτε στο υπόλοιπο της ομάδας σας ότι θα εμποδίσετε τον εισβολέα. Ό, τι κι αν κάνετε, συνεχίστε να μιλάτε για υπεράσπιση επειδή έχετε τη σωστή θέση και παίρνετε καλές αποφάσεις. Αυτό δεν είναι εφικτό χωρίς καλή επικοινωνία.


  3. Κλείστε το στενά. Τίποτα δεν προκαλεί ένα διάλειμμα στην άμυνα τόσο γρήγορα όσο κακή σήμανση. Πάντα να ενεργείτε σε κομμάτια (ρίψεις, κλωτσιές, κλωτσιές κλπ.). Να παρατηρείτε πάντα ποιος δηλώνει ο τερματοφύλακας. Εάν δεν λέει τίποτα, αναζητήστε τον αντίπαλο που βρίσκεται πιο κοντά σε εσάς. Επικοινωνήστε επίσης όταν μπλοκάρετε τον αντίπαλό σας: μπορεί να λειτουργήσει ένα απλό μήνυμα "Έχω 14" ή "Θα σταματήσω αυτό που τρέχει". Βεβαιωθείτε ότι καλύπτετε πάντα το επιδέξιο πόδι του παίκτη.

  4. Διατηρήστε καλή στάση. Προς την υπεράσπισή του, θα πρέπει να σας επιτρέψει να κάνετε ό, τι θέλετε. Σταθείτε και αντιμετωπίστε σωστά τον εισβολέα. Επίσης, μείνετε αρκετά κοντά ώστε να μπορείτε να τεντώσετε το πόδι σας, να αγγίξετε τη σφαίρα και να την στείλετε προς άλλη κατεύθυνση.

  5. Ετοιμαστείτε για μετάβαση. Μια καλή άμυνα οδηγεί σε ένα πολύ σημαντικό πράγμα: την επίθεση. Όταν παίρνετε την μπάλα, κάνετε ό, τι χρειάζεται για να κρατήσει την κατοχή. Ψάξτε για outs, μακριές πινελιές, διαστήματα για να τρέξετε και, τέλος, απλές πινελιές. Αφήστε τον κίνδυνο να υποτεθεί από τους επιτιθέμενους.