Περιεχόμενο
- Εισαγωγή
- Θηλασμός
- Πώς να θηλάζετε
- Ζητώ
- Ξυπνήστε
- Ιατρική παρακολούθηση
- Επισκέψεις
- Κράμπες
- Πώς να κρατήσετε
- Μπάνιο
- Θέση ύπνου
- Περιηγήσεις
- Αξεσουάρ ένδυσης
- Καθαρίστε τον ομφαλό
- Αλλαγή πάνας
- Προσοχή στη μητέρα
Εισαγωγή
Όταν ένα ζευγάρι αποφασίσει ότι ήρθε η ώρα να έχει ένα παιδί, αρχίζει ένα στάδιο πολύ προετοιμασίας. Πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οικογένεια πρέπει να οργανώσει για την άφιξη του κληρονόμου: δωμάτιο, layette, προγεννητική φροντίδα και όλη την ιατρική περίθαλψη. Μελλοντικές μαμάδες και μπαμπάδες μελετούν να μάθουν πώς να φροντίζουν το νέο μέλος της οικογένειας. Εδώ έχουμε 15 βασικούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν στις πρώτες μέρες με το κουτάβι στην αγκαλιά σας.
Θηλασμός
Ο θηλασμός είναι ένα από τα κύρια φροντίδα της μητέρας με το νεογέννητο. Το μητρικό γάλα, σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας, είναι το μόνο φαγητό που χρειάζεται το μωρό μέχρι την ηλικία των έξι μηνών. Η ένδειξη του αποκλειστικού θηλασμού σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητο να δώσετε στα νεογέννητα ούτε το τσάι ούτε το νερό, παρά μόνο το μητρικό γάλα. Ο παιδίατρος Keiko Teruya συνιστά δωρεάν απαίτηση, δηλαδή το θηλασμό του μωρού όποτε το θέλει. Σύμφωνα με την ίδια, σε μια συνέντευξη με τον δικτυακό τόπο του Dr. Drauzio Varella, αν το μωρό πεινάει, η μητέρα πρέπει να προσφέρει το στήθος.
Πώς να θηλάζετε
Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολίες κατά την έναρξη του θηλασμού. Πιστεύουν ότι μόνο το μωρό γεννιέται και όλα θα συμβούν φυσικά. Δεν είναι πάντα έτσι. Για να θηλάσουν σωστά, οι μητέρες για πρώτη φορά χρειάζονται καθοδήγηση. Άλλες μητέρες, γιαγιάδες, νοσοκόμες και γιατροί μπορούν να βοηθήσουν εκείνη την εποχή. Συνιστάται να τοποθετείτε το μωρό μπροστά από τη μητέρα, με το κεφάλι να στηρίζεται στο πτυσσόμενο χέρι. Το στόμα του παιδιού πρέπει να απορροφήσει τη θηλή για να πιει το γάλα σωστά. Οι μητέρες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες μπορούν να ζητήσουν καθοδήγηση στις τράπεζες γάλακτος.
Ζητώ
Τα νεογνά χρειάζονται γάλα στηθών, ξεκούραση και πολύ ζεστασιά και φροντίδα. Κατά τη γέννηση, το μωρό εισέρχεται σε έναν εντελώς νέο κόσμο. Αφήνει το "ζεστό" της μήτρας να φτάσει σε μια τρομακτική ακρίβεια. Ως εκ τούτου, η επαφή δέρματος με δέρμα μεταξύ μητέρας και παιδιού είναι κρίσιμη. Το μωρό αισθάνεται ασφαλές όταν μυρίζει, ακούει τη φωνή της μητέρας - την οποία γνωρίζει από τη μήτρα - να αγαπά και να φωλιάζει στην αγκαλιά του προστάτη του. Αυτή η ζεστασιά προστατεύει το μωρό και ενθαρρύνει τη δημιουργία δεσμών.
Ξυπνήστε
Ένα νεογέννητο κοιμάται για 16 έως 18 ώρες την ημέρα και μπορεί να ξυπνήσει μόνο για να τροφοδοτηθεί. Η αρχική περίοδος ύπνου είναι ελαφριά, αλλά περίπου 20 λεπτά αργότερα, το μωρό κοιμάται ακανόνιστα. Εάν είστε ξύπνιοι στην αρχή του ύπνου, μπορεί να έχετε δυσκολία να κοιμηθείτε πάλι, και αυτό μπορεί να σας κάνει να θυμώσει. Γυρίστε το φως, λατρεύετε το μωρό και τον αφήστε να κοιμηθεί σε ένα ήσυχο μέρος. Τις πρώτες μέρες της ζωής, ο αριθμός των επισκεπτών που θέλουν να γνωρίσουν μπορεί να είναι μεγάλος, αλλά εξηγεί στους φίλους και την οικογένεια ότι το μωρό σας χρειάζεται ηρεμία.
Ιατρική παρακολούθηση
Είναι σημαντικό το νεογέννητο να ακολουθείται από έναν παιδίατρο από τη μητρότητα. Μόλις γεννηθεί, το μωρό είναι βαρύ και η διαδικασία αυτή επαναλαμβάνεται πριν η μαμά και το παιδί εγκαταλείψουν το νοσοκομείο. Από εκεί, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του παιδίατρου και να επισκεφθείτε τον γιατρό για να δείτε εάν το μωρό κερδίζει βάρος και σε καλή υγεία. Ο επαγγελματίας στον τομέα της υγείας θα συμβουλεύει επίσης τους γονείς για τα εμβόλια και τις εξετάσεις που απαιτούνται νωρίς στη ζωή, όπως η δοκιμή του ποδιού.
Επισκέψεις
Ο ύπνος είναι σημαντικός για την ανάπτυξη του νεογέννητου, αλλά ο σεβασμός είναι επίσης σημαντικός για την υγεία του. Επομένως, κατευθύνετε τους επισκέπτες να μην το φιλήσουν και να τους ζητήσουν να πλύνουν τα χέρια τους πριν τους αγγίξουν. Αποτρέψτε το μωρό σας από το να περάσει από την αγκαλιά της, επειδή σε αυτό το στάδιο της ζωής οι άμυνες του μωρού σας αναπτύσσονται ακόμα. Αν είναι δυνατόν, λάβετε επισκέψεις στο δωμάτιο και όχι στο δωμάτιο του νεογέννητου.
Κράμπες
Πολλές νεογέννητες μητέρες υποφέρουν από το αδιάκοπο κλάμα των βρεφών. Εάν το κουτάβι σας έχει ήδη αλλάξει, τροφοδοτηθεί, και συνεχίζει να κερδίζει βάρος, μπορεί να έχει κράμπες. Είναι φυσιολογικά στα νεογέννητα, επειδή αποτελούν μέρος της ωρίμανσης του πεπτικού συστήματος. Η καλύτερη λύση για το πρόβλημα είναι το μητρικό γάλα. Μια άλλη συμβουλή είναι να ζεστάνετε μια πάνα και να την τοποθετείτε στην κοιλιά του μωρού. Προσέξτε να μην το αφήσετε ζεστό, ζεστό.
Πώς να κρατήσετε
Είναι σύνηθες για τις μητέρες και τους πατέρες για πρώτη φορά να φοβούνται να κρατούν τα νεογέννητά τους. Φαίνονται - και είναι - πολύ εύθραυστα. Το σημαντικό είναι να ξέρετε ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί με το κεφάλι του μωρού σας. Επομένως, όταν αφαιρείτε το παιδί από το καλάθι ή τη βάση, στηρίζετε το λαιμό του σε ένα από τα χέρια του, κρατώντας το κεφάλι, ενώ το άλλο χέρι κρατά το σώμα. Στον αγκώνα, κρατήστε το κεφάλι του παιδιού ακουμπώντας στην πτυχή του αγκώνα και την πλάτη του πάνω στο αντιβράχιο του. Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις και προσέξτε να μην πιέσετε ή να χτυπήσετε το κεφάλι του παιδιού σας.
Μπάνιο
Μια άλλη φορά που προκαλεί φόβο σε πολλές πρώτες γυναίκες μαμά είναι το μπάνιο του νεογέννητου. Το σημαντικό είναι να υποστηρίξουμε το σώμα και το κεφάλι του μωρού. Ελέγξτε τη θερμοκρασία του νερού, προσέχοντας να μην είναι πολύ ζεστός. Τα μωρά μπορούν να γίνουν επικίνδυνα στο νερό. Μια άκρη είναι να αφήσετε μια πάνα από ύφασμα και να την αφαιρέσετε ήδη στο νερό. Πριν δώσετε το μπάνιο, διαχωρίστε όλα όσα χρειάζεστε, όπως πετσέτες, προϊόντα μπάνιου, πάνες και ρούχα. Ποτέ μην αφήνετε το μωρό μόνο στη μπανιέρα.
Θέση ύπνου
Το υπουργείο Υγείας δηλώνει ότι η ασφαλέστερη θέση για το παιδί σας να κοιμάται είναι κοιλιά. Προσπαθήστε να κάνετε το μωρό σας μωρό πριν το βάλετε στο παχνί έτσι το γάλα δεν επιστρέφει. Εάν επανεμφανιστεί υπερβολικά, μπορεί να έχει αναρροή. Σε αυτή την περίπτωση, ζητήστε ιατρική συμβουλή και κλίση της βάσης του παχνιού, ώστε να μην υπερβαίνει τους 45 βαθμούς. Είναι σημαντικό να μην αφήνετε αντικείμενα στο κρεβάτι του παιδιού, όπως παιχνίδια ή μαξιλάρια, για να αποφύγετε την ασφυξία. Επίσης βεβαιωθείτε ότι έχετε στερεώσει καλά το φύλλο βάσης πάνω στο στρώμα.
Περιηγήσεις
Τα νεογέννητα μπορούν να πάνε για μια βόλτα με τους γονείς τους. Η έξοδος από το σπίτι είναι καλή για τη μαμά και το μωρό, ειδικά αν μπορεί να κάνει ηλιοθεραπεία το πρωί. Ο ήλιος είναι σημαντικός για την τόνωση της παραγωγής βιταμίνης D. Αυτό που η μητέρα πρέπει να αποφεύγει με το νεογέννητο είναι κλειστά και γεμάτα μέρη, όπως τα εμπορικά κέντρα και τα σούπερ μάρκετ. Κρύο, θυελλώδες, κλιματιστικό μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές για το μωρό, ειδικά κατά τους πρώτους μήνες της ζωής.
Αξεσουάρ ένδυσης
Οι μητέρες των νεογέννητων θα πρέπει να τους εμποδίζουν να κρυώσουν και να ανέβουν. Επομένως, είναι σημαντικό να προστατεύετε ιδιαίτερα την κορυφή του κεφαλιού, των αυτιών και του λαιμού του μωρού. Οι μητέρες θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν την υπερβολική ένδυση, η οποία μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση. Η αίσθηση της θερμοκρασίας του νεογέννητου δεν διαφέρει πολύ από τη δική σας. Έτσι, η συμβουλή είναι να σας πάει λίγο περισσότερο από τον εαυτό σας. Εάν αγωνίζεστε, μπορεί να είναι σε κοντομάνικο μπλουζάκι. Εάν φοράτε κοντό μανίκι, μπορεί να είναι σε μακρύ μανίκι t-shirt.
Καθαρίστε τον ομφαλό
Όπως πολλές μητέρες, μπορεί να έχετε μια δυσκολία να πετάξετε με τον ομφαλό του μωρού σας. Αλλά είναι σημαντικό να το καθαρίσετε προσεκτικά για να αποφύγετε τη μόλυνση. Αυτός ο χόνδρος θα στεγνώσει και θα πέσει με την πάροδο του χρόνου. Αλλά είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τον ομφαλό μετά το μπάνιο, χρησιμοποιώντας σπάτουλα από βαμβάκι και 70%, ή βαμβάκι ή γάζα εμποτισμένη σε πηκτή αλκοόλης. Περπατήστε τον ομφαλό απαλά προς μία κατεύθυνση, όπως δεξιόστροφα με το μάκτρο ή τη γάζα. Ο ομφαλός είναι πιθανό να πέσει μετά από επτά έως 14 ημέρες.
Αλλαγή πάνας
Το νεογέννητο μπορεί να γίνει άβολο εάν είναι βρεγμένο ή βρώμικο. Ελέγχετε συχνά ότι η πάνα είναι υγρή. Με το χτύπημα της, θα ξέρετε αν είναι καιρός να αλλάξετε. Αλλάξτε το προσεκτικά, σε μια ασφαλή επιφάνεια. Στο μεταβαλλόμενο τραπέζι ή στο κρεβάτι, μην αφήνετε το μωρό σας μόνο και έχετε τα πράγματα που χρειάζεστε, όπως τα ρούχα και ο τάλκης, στο χέρι. Ξεπλύνετε την αλοιφή με κάθε ανταλλαγή και καθαρίστε προσεκτικά την περιοχή με βαμβάκι εμποτισμένο σε ζεστό νερό.
Προσοχή στη μητέρα
Όταν ένα μωρό γεννιέται, γεννιέται μια μητέρα. Και ακριβώς όπως το νεογέννητο είναι εύθραυστο, η μητέρα αποδυναμώνεται επίσης στις πρώτες ημέρες της ζωής του σπυράκι. Αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω των ορμονικών αλλαγών. Επομένως, είναι σημαντικό να έχει και υποστήριξη τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση του παιδιού. Για να εξασφαλίσει καλή παραγωγή γάλακτος, χρειάζεται να κοιμάται και να τρώει καλά και να πίνει άφθονο νερό. Επειδή είναι δύσκολο να κοιμηθείς με ένα νεογέννητο, είναι σημαντικό να προσπαθεί να ξεκουραστεί όταν το μωρό κοιμάται.