Περιεχόμενο
Η εμπιστοσύνη ορίζεται ως μια διανοητική διαδικασία που προκύπτει όταν εξετάζουμε εάν ένα άτομο είναι ικανό να εκτελεί συγκεκριμένη δραστηριότητα. Έτσι, η αυτοπεποίθηση έχει τη γνώση ότι είμαστε ικανοί για οτιδήποτε. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποτιμούν τον εαυτό τους, ακόμη και όταν είναι πραγματικά σε θέση να επιτελέσουν το έργο που προσπαθούν να ολοκληρώσουν. Αυτή η στάση μπορεί να τους εμποδίσει να βρουν δουλειά ή προαγωγή ή να επηρεάσουν την απόδοσή τους. Εάν έχετε υπόψη σας μερικές συμβουλές, θα βελτιώσει την αυτοπεποίθησή σας και θα κρατήσει το κεφάλι σας σε κάθε περίπτωση.
Βήμα 1
Κατανοήστε τις δεξιότητες και τα ταλέντα σας. Οι δεξιότητες είναι πράγματα που έχετε εκπαιδευτεί να κάνετε. Εάν έχετε εκπαιδευτεί σωστά σε ένα πεδίο, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι για την εκτέλεση εργασιών σε αυτόν τον τομέα. Θυμηθείτε: οι δεξιότητες μπορούν πάντα να βελτιωθούν. Επιπλέον, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι δεξιότητές σας δεν επικυρώνουν τις ενέργειές σας. Γνωρίστε το όριο των δεξιοτήτων σας για να ξέρετε πότε να έχετε εμπιστοσύνη.
Εάν έχετε ένα φυσικό ταλέντο, μπορείτε να έχετε εμπιστοσύνη, αλλά να γνωρίζετε ακόμα τα όριά σας. Για παράδειγμα, ένας πιανίστας με αυτοπεποίθηση στο φυσικό του ταλέντο μπορεί να βρει αδυναμίες στην απόδοσή του λόγω έλλειψης προπόνησης. Συχνά, τα άτομα με φυσικό ταλέντο φοβούνται την αποτυχία. Ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση είναι μέσω της επαγγελματικής ανάπτυξης. σε αυτήν την περίπτωση, μαθήματα πιάνου.
Βήμα 2
Βασίστε την άποψή σας σε γεγονότα και όχι σε συναισθήματα. Τα συναισθήματα αλλάζουν καθημερινά, αλλά τα γεγονότα παραμένουν στατικά. Σκεφτείτε τις συνθήκες υπό τις οποίες χρειάζεστε αυτοπεποίθηση και, στη συνέχεια, σκεφτείτε ποιες δεξιότητες και ταλέντα πρέπει να εκτελέσετε αυτές τις ενέργειες. Αυτά είναι γεγονότα και δεν θα αλλάξουν όπως τα συναισθήματά σας.
Βήμα 3
Παρατηρήστε τη φυσική σας εμφάνιση επίσης με βάση τα γεγονότα. Πολλοί άνθρωποι έχουν συνείδηση για την εμφάνισή τους. Ωστόσο, η απάντηση είναι και πάλι να εστιάσετε το όραμά σας στα γεγονότα. Εάν φοράτε ωραία ρούχα, φροντίζετε την υγιεινή σας και λαμβάνετε άλλα μέτρα για να παρουσιάσετε τον εαυτό σας με κοινωνικά αποδεκτό τρόπο, τότε θα γίνετε δεκτοί και δεν υπάρχει λόγος να είστε αναξιόπιστοι. Ωστόσο, εάν τα γεγονότα δεν σας προστατεύουν, τότε ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές.
Βήμα 4
Δώστε στον εαυτό σας πνευματική εμπιστοσύνη ακολουθώντας μια πίστη που ξέρει πώς να βασίζεται σε γεγονότα - πραγματικούς και ιστορικούς ανθρώπους και μέρη που υπήρχαν πραγματικά. Εάν η πίστη σας στηρίζεται σε αφηρημένα συναισθήματα και συναισθήματα, δεν θα έχετε ειρήνη σε περιόδους δοκιμής, ίσως ακόμη και να φτάσετε σε μια κρίση πίστης. Η πίστη από τα γεγονότα είναι αυτό που χτίζει πνευματική εμπιστοσύνη. Η πνευματικότητα που βασίζεται στο συναίσθημα δεν είναι γεγονός και επομένως δεν μπορεί να προσφέρει εμπιστοσύνη.