Περιεχόμενο
- Δημιουργικές δραστηριότητες για την προώθηση της συγχώρεσης
- Άσκηση με μπαλόνι
- Βαρύς βάρος
- Συζητώντας συγχώρεση σε ταινίες
Είναι σημαντικό να μάθετε να συγχωρείτε στην παιδική ηλικία, διότι η κατοχή μνησικακίας μπορεί να έχει σωματικές και συναισθηματικές επιπτώσεις σε παιδιά και ενήλικες. Η συγχώρεση δεν σημαίνει απαραίτητα να ξεχνάμε τι συνέβη ή να συγχωρούμε την κακή συμπεριφορά. Αυτό σημαίνει ότι προτιμάτε να συγχωρείτε το άτομο που σας προκάλεσε βλάβη. Οι διαδραστικές δραστηριότητες για τα παιδιά είναι μια αποτελεσματική μέθοδος διδασκαλίας τους πώς να συγχωρούν ο ένας τον άλλον.
Δημιουργικές δραστηριότητες για την προώθηση της συγχώρεσης
Χρησιμοποιήστε καλλιτεχνικές δραστηριότητες για να διδάξετε μαθήματα συγχώρεσης. Ζητήστε από τα παιδιά να ζωγραφίσουν ή να ζωγραφίσουν συναισθήματα όπως θυμό ή κακό. Στη συνέχεια, ζητήστε τους να σχεδιάσουν ή να ζωγραφίσουν την αίσθηση ότι συγχωρούν κάποιον και να συγκρίνουν τη διαφορά. Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι να τους επιτρέψετε να δημιουργήσουν ένα κολάζ για τη συγχώρεση. Διαβάστε μια παράγραφο για ένα παιδί που έχει προσβάλει κάποιο άλλο παιδί με κάποιο τρόπο. Ζητήστε τους να γράψουν δύο καταλήξεις για την ιστορία. Το ένα άκρο πρέπει να δίνει έμφαση στη συγχώρεση και το άλλο πρέπει να επικεντρώνεται στην εκδίκηση. Εξηγήστε τις συνέπειες των δύο αντιδράσεων.
Άσκηση με μπαλόνι
Δώστε ένα μπαλόνι 25 cm για κάθε παιδί. Ζητήστε τους να γράψουν τα ονόματα όλων όσων τους έχουν πληγεί ή για τους οποίους εξακολουθούν να αισθάνονται δυσαρέσκεια. Ζητήστε τους να εκπνεύσουν στο μπαλόνι για κάθε άτομο στη λίστα. Ζητήστε τους να εκδιώξουν τον θυμό τους στο μπαλόνι με την αναπνοή τους και να κρατήσουν το μπαλόνι ανοιχτό όταν τελειώσουν. Κάντε μια σύγκριση του τι συμβαίνει σε αυτούς εάν δεν απελευθερώσουν τον θυμό τους και δεν συγχωρήσετε το άτομο που τους πληγώνει. Εξηγήστε ότι ο θυμός συνεχίζει να μεγαλώνει μέσα τους και δεν μπορεί να απελευθερωθεί έως ότου συγχωρήσουν.
Βαρύς βάρος
Τοποθετήστε βαριά αντικείμενα, όπως πέτρες ή μεγάλα βιβλία, σε μια σακούλα αφού τα επισημάνετε με λέξεις όπως πληγή, δυσαρέσκεια, μίσος, εκδίκηση, θυμός και πικρία. Ζητήστε από δύο παιδιά που είναι θυμωμένα να φέρουν τη βαριά τσάντα. Πες τους ότι το να κρατάς αισθήματα όπως θυμό και συγχώρεση στην καρδιά τους είναι ακόμη βαρύτερο από το να κουβαλάς τη βαριά τσάντα. Εξηγήστε ότι όταν επιλέγετε να συγχωρήσετε το άτομο που σας πληγώνει ή σας προσβάλλει, όλα τα κακά συναισθήματα εξαφανίζονται και απαλλάσσονται από το βάρος της μεταφοράς τους. Εξηγήστε ότι θα είναι οι μόνοι που θα πληγωθούν εάν επιλέξουν να μην συγχωρήσουν.
Συζητώντας συγχώρεση σε ταινίες
Δείξτε μια ταινία που έχει θέμα συγχώρεσης. Το "O Pastor" είναι μια ταινία για έναν πρώην κατάδικο που απελευθερώνεται μετά από 15 χρόνια φυλάκισης. Καταλήγει σε μια μάχη με τον καλύτερο του φίλο και, αντί να τον συγχωρήσουν, αρχίζουν να παλεύουν με ένα μαχαίρι και ο καλύτερος φίλος του πεθαίνει. Συζητήστε μαζί τους τι θα μπορούσε να είχε κάνει ο κύριος χαρακτήρας διαφορετικά και ποιο θα ήταν το αποτέλεσμα αν είχε συγχωρήσει τον φίλο του.