Περιεχόμενο
Όταν τα ανθρώπινα όντα βιώνουν ακραία συναισθήματα, όπως ευτυχία ή θλίψη, μπορεί να συμβεί κλάμα. Το ίδιο το κλάμα συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος μεταδίδει δάκρυα στους δακρυικούς αγωγούς, κάτι που βοηθά το σώμα να μειώσει τα επίπεδα ορμονών του στρες. Όταν οι άνθρωποι κλαίνε λόγω άγχους ή θλίψης, ένας πονοκέφαλος μπορεί συχνά να συνοδεύει αυτήν την ενέργεια.
Η διαδικασία
Το κλάμα λόγω άγχους ή θλίψης απελευθερώνει ορισμένους τύπους ορμονών του στρες στο σώμα. Αυτές οι ορμόνες μπορούν να προκαλέσουν άλλα αποτελέσματα, όπως ένταση ή ημικρανίες.
Η ένταση των πονοκεφάλων προκύπτει επίσης από αλλαγές στις χημικές ουσίες στον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης, των ενδορφινών και άλλων. Όταν αυτά τα επίπεδα κυμαίνονται, το σώμα προκαλεί διάφορες αποκρίσεις, από το κλάμα έως την ένταση της γνάθου και άλλους μυς του σώματος.
Όπως οι πονοκέφαλοι, οι ορμόνες και η υπερβολική ένταση στο σώμα λόγω του κλάματος μπορεί να προκαλέσουν ημικρανίες, οι οποίες έχουν πιο σοβαρά συμπτώματα (όπως ναυτία, ζάλη και οπτικές διαταραχές).
Κλάμα που σχετίζεται με πονοκεφάλους
Οι πονοκέφαλοι που κλαίνε μπορεί να προκαλέσουν τα ακόλουθα συμπτώματα: θαμπό πόνο, πίεση στο μέτωπο και γύρω από το κεφάλι, ευαισθησία και ένταση στο τριχωτό της κεφαλής, στο λαιμό και στους ώμους και εντύπωση πόνου στο στομάχι.
Οι ημικρανίες διακρίνονται από πονοκεφάλους επειδή μπορούν να συνοδεύονται από φωτεινά σημεία φωτός, γνωστά ως «φωτοστέφανο» ή σοβαρή ημικρανία, συχνά με παράλυτο πόνο.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα συμπτώματα του πονοκέφαλου που κλαίνε εμφανίζονται μόνο όταν η αιτία είναι το άγχος, η κατάθλιψη ή άλλα αρνητικά συναισθήματα. Το κλάμα που σχετίζεται με την ευτυχία δεν προκαλεί μυϊκή ένταση και ορμονική διέγερση που προκαλείται από αρνητικά συναισθήματα.
Πρόληψη πονοκεφάλου
Το κλάμα μπορεί να είναι ένας υγιής τρόπος για την ανακούφιση του στρες, ωστόσο, οι πονοκέφαλοι μπορούν να αποφευχθούν με τον περιορισμό της έντασης στο σώμα. Όταν εμφανίζεται ένα επεισόδιο κλάματος, η αναπνοή βαθιά και το τέντωμα και το τέντωμα του λαιμού και των ώμων σας μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εμφάνισης κεφαλαλγίας.
Εάν ένα άτομο βιώνει συχνές κρίσεις που συνοδεύονται από πονοκεφάλους, αυτό μπορεί να είναι σημάδι κατάθλιψης ή διαταραχής άγχους. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να επηρεαστεί από ορμόνες στον εγκέφαλο, καθιστώντας σημαντικό για ένα άτομο να ζητήσει ιατρική βοήθεια για να ανακουφίσει τα συμπτώματα και τις υποκείμενες αιτίες της κατάθλιψης.