Περιεχόμενο
- Ψυχολογικές επιδράσεις του άγχους και του συναισθηματικού πόνου
- Ορισμός της ισχιαλγίας
- Μασάζ και νευρομυϊκή θεραπεία
- Συμπληρωματικές Θεραπείες
- Αντενδείξεις
Η ουλίτιδα προκαλείται από τη συμπίεση του κύριου ισχιακού νεύρου που τρέχει στο κάτω πόδι. Το άγχος, ο φόβος και άλλα συναισθηματικά προβλήματα επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα σας μεταφέροντας σε ένταση και πανικό. Όταν το άγχος και άλλα προβλήματα αρχίζουν να επηρεάζουν τους μύες και τη στάση σας, το ισχιακό νεύρο είναι συνήθως ένα από τα πρώτα μέρη του σώματος που υποφέρουν. Οι στενοί μύες και η κακή στάση του σώματος κατακλύζουν τις μεγαλύτερες ομάδες μυών και το ισχιακό νεύρο βρίσκεται ακριβώς στη μέση τους, πιέζεται και τραβιέται και προκαλεί έντονο πόνο στο σώμα.
Ψυχολογικές επιδράσεις του άγχους και του συναισθηματικού πόνου
Το σώμα αντιδρά στο στρες σωματικά, συναισθηματικά και διανοητικά. Φυσικά, μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, πονοκεφάλους, καρδιακές παθήσεις και μια ευρεία ποικιλία άλλων προβλημάτων. Συναισθηματικά, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, άγχος και ακόμη και φοβίες. Μυϊκά, το άγχος μειώνει την ικανότητα του σώματος να ξεπεράσει όλα αυτά τα συμπτώματα και οδηγεί σε μια ελλιπή και ατυχή ζωή για όσους πάσχουν από άγχος.
Ορισμός της ισχιαλγίας
Η σχιλαία είναι μια κατάσταση που δεν είναι πραγματικά μια ασθένεια ή τραυματισμός από μόνη της. Είναι πραγματικά ένα σύμπτωμα άλλων ιατρικών προβλημάτων. Παρουσιάζει πόνο, τσούξιμο, μούδιασμα ή αδυναμία στα πόδια ή στο κάτω μέρος της πλάτης και στους γλουτούς. Το ισχιακό νεύρο κατεβαίνει στο κάτω πόδι και ο πόνος ή άλλα συμπτώματα προκαλούνται από περιορισμό ή τραυματισμό στην περιοχή. Ο περιορισμός του νεύρου προκαλείται κυρίως από ένταση ή συστροφή των μυών.
Μασάζ και νευρομυϊκή θεραπεία
Το μασάζ και άλλες νευρομυϊκές θεραπείες ισχύουν σε αγχωτικές ζωές λόγω της ικανότητάς τους να μειώνουν τις επιδράσεις του στρες στο ισχιακό νεύρο και να ανακουφίζουν μεγάλο μέρος του δυνητικού πόνου και ταλαιπωρίας που έρχεται με αυτό. Μέσω μαθηματικών τεχνικών, ένας θεραπευτής μπορεί να χειριστεί τον μαλακό ιστό του σώματος και να επιτύχει ανακούφιση από την ένταση και το άγχος. Αυτές οι θεραπείες λειτουργούν καλύτερα εάν χρησιμοποιούνται τακτικά για να καταπολεμήσουν τις αγχωτικές συνθήκες.
Συμπληρωματικές Θεραπείες
Πρόσθετες λεπτομέρειες μπορούν να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα του μασάζ για ισχιαλγία. Οι τεχνικές διαλογισμού και χαλάρωσης συμβάλλουν στην εκπαίδευση του νου να χαλαρώσει και να επιτρέψει τη μείωση του αντίκτυπου του στρες. Η αρωματοθεραπεία είναι ένας άλλος τρόπος για να προετοιμάσει τον εγκέφαλο να χαλαρώσει σε αγχωτικές καταστάσεις. Ακόμα και να έχετε ένα αρωματικό κερί στο τραπέζι εργασίας, το μυαλό σας θα απαλλαγεί από τις αγχωτικές σκέψεις και θα παραμείνει σε μια πιο χαλαρή κατάσταση.
Αντενδείξεις
Τα μασάζ έχουν ορισμένες αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζει ένας θεραπευτής πριν αρχίσει να θεραπεύει έναν ασθενή. Σε γενικές γραμμές, μπορούν να γίνουν καταλύματα και προσαρμογές στη θεραπεία και θα κάνουν τη θεραπεία ασφαλή. Εκείνοι με υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, καρκίνο ή άλλες κυκλοφοριακές καταστάσεις πρέπει να είναι ιδιαίτερα επιμελείς και να αναφέρουν αυτές τις συνθήκες στους μασάζ τους θεραπευτές.