Περιεχόμενο
Μια σπασμένη κλείδα είναι μια επώδυνη εμπειρία, αλλά η αποκατάσταση είναι πολύ απλή αν έχετε ένα απλό κάταγμα. Ένα απλό κάταγμα είναι απλώς ένα σπασμένο μέρος και όχι πολλά σπασμένα μέρη σε ένα οστό. Η μεγαλύτερη συχνότητα των καταγμάτων στην κλείδα είναι από τις πτώσεις, στις οποίες το άτομο χρησιμοποιεί τα χέρια του για να προστατεύσει τον εαυτό του ή όταν δέχεται ένα χτύπημα στον ώμο που συμπιέζει την κλείδα. Τα μωρά μπορούν επίσης να σπάσουν την κλείδα κατά τη διάρκεια της εργασίας.
Οδηγίες
-
Πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για να πάρετε μια ακτινογραφία ή συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν νομίζετε ότι έσπασε ένα κόκκαλο.
-
Κρατήστε το χέρι σε τύπο για την πρώτη εβδομάδα μετά τη διάσπαση της κλείδας. Ο τύπος κρατά τον ώμο ακινητοποιημένο και βοηθά το κόκαλο να αρχίσει να θεραπεύεται. Βάλτε πάγο για να μειώσετε το πρήξιμο και να ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Λάβετε υπόψη ότι πρόκειται για ένα γενικό χρονοδιάγραμμα. ο γιατρός σας θα σας δώσει πληροφορίες σχετικά με τον τραυματισμό και θα πρέπει να ακολουθήσετε τις συμβουλές που δίνει.
-
Μετά την πρώτη εβδομάδα, αντικαταστήστε το tipoia με το στήριγμα με τη μορφή οκτώ. Το στήριγμα τοποθετείται γύρω από τους ώμους και μπορεί να συσφίγγεται μεταξύ των ωμοπλάτων. Η πρόθεση είναι να βελτιωθεί η στάση του σώματος, έτσι ώστε η κλείδα σας να θεραπεύεται σωστά.
-
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε πόσο καιρό θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή υποστήριξης, όπως το στήριγμα οκτώ κατευθύνσεων. Ο χρόνος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού σας, αλλά ο μέσος όρος είναι δύο ή τρεις εβδομάδες.
-
Ξεκουράστε την κλείδα, αποφεύγοντας να πάρετε βάρος ή να κάνετε πολλές κινήσεις, μέχρι να επιμείνει ο πόνος. Η ολική ανάκτηση των κινήσεων πραγματοποιείται σε περίπου έξι εβδομάδες, κανονικά.Η θεραπευτική και οστική επίστρωση θα συνεχιστεί για ένα ή περισσότερα χρόνια, αλλά δεν είναι αισθητή μετά από δύο ή τρεις μήνες.
Πώς
- Παρόλο που η ιβουπροφαίνη είναι καλή για μυϊκούς πόνους και τραυματισμούς, η ακεταμινοφαίνη είναι καλύτερο για βλάβη των οστών.
- Μην προσπαθήσετε να υπερβείτε τα όριά σας, να σηκώσετε βαριά αντικείμενα ή να προσπαθήσετε να αυξήσετε το εύρος της κίνησης, αυτές οι δεξιότητες θα επιστρέψουν κανονικά, με την πάροδο του χρόνου.
Ανακοίνωση
- Εάν συνταγογραφείτε ναρκωτικά για ανακούφιση από τον πόνο, μην οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανές μέχρι να ξέρετε πώς θα επηρεαστείτε από το φάρμακο.
- Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας σχετικά με τον τρόπο θεραπείας και θεραπείας σπασμένων οστικών κλεψύδρας.
Τι χρειάζεστε
- Πληκτρολογήστε
- Οκτώ σχήμα ιμάντα
- Πόνος φάρμακα