Περιεχόμενο
Μέρος του να είσαι σε σχέση είναι να αντιμετωπίζεις δύσκολες στιγμές και να αντιμετωπίζεις δυσκολίες. Ένα πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσετε με τον φίλο σας είναι ο θάνατος του πατέρα του, ο οποίος μπορεί να είναι μια δύσκολη στιγμή και για τους δύο. Η παρηγοριά σας κατά τη διάρκεια αυτής της σοβαρής απώλειας θα δείξει την αγάπη και την υποστήριξή σας και μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε στη διαδικασία της θλίψης.
Βήμα 1
Μιλήστε μαζί του και καταστήστε σαφές ότι είστε διαθέσιμοι σε αυτή τη δύσκολη στιγμή. Το να γνωρίζεις ότι θα είσαι δίπλα του και ότι οι γραμμές επικοινωνίας θα είναι ανοιχτές μπορεί να είναι παρηγορητική.
Βήμα 2
Προσφέρετε συγκεκριμένες μορφές βοήθειας αντί να πείτε, "Είμαι στο πλευρό σας." Προετοιμάστε τα γεύματά του εκ των προτέρων. πλύνετε τα ρούχα του. καθαρίζω το σπίτι; βγάζω το σκύλο βόλτα. Βοηθώντας τον να ολοκληρώσει τις καθημερινές του εργασίες θα του υπενθυμίσει ότι δεν είναι μόνος σε αυτό.
Βήμα 3
Ακούστε όταν είναι έτοιμος να μιλήσει. Αφήστε τον να μεταφέρει συναισθήματα χωρίς να μιλήσει για το πώς αισθάνεστε. Αποφύγετε την προσπάθεια ενσυναίσθησης μιλώντας για δύσκολες καταστάσεις που έχετε περάσει. Παρόλο που θέλετε να βοηθήσετε, μπορεί να φαίνεται ότι λέτε ότι ο πόνος του δεν είναι διαφορετικός από τον άλλον. Μην δίνετε ανεπιθύμητες συμβουλές, καθώς μπορεί να είναι ενοχλητικό για ένα άτομο που χρειάζεται να κλαίει και να εκφράζει συναισθήματα.
Βήμα 4
Να είστε μαζί του τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε οικείοι με σεξουαλικό τρόπο. Μια γνήσια αγάπη με τη μορφή ενός ανακουφιστικού βραχίονα τυλιγμένου στους ώμους του, αγκαλιές ή απλώς τυλίγοντας τον γύρω από το κρεβάτι μπορεί να αποδείξει τη φροντίδα και την ανησυχία σας.
Βήμα 5
Προσέξτε ότι ο πένθος δεν θα είναι επιβλαβής για αυτόν. Είναι απολύτως αποδεκτό ότι θέλει να αποφύγει να κάνει πράγματα ή ακόμα και να μην μιλήσει με ανθρώπους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αλλά το να στρέψει την προσοχή του σε παράνομες ουσίες ή να απειλήσει να βλάψει τον εαυτό του είναι σημάδια ότι μπορεί να χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια. Εάν παρατηρήσετε αυτά τα προβλήματα, μιλήστε με τα αγαπημένα του πρόσωπα για επιλογές ή προσφέρετε προτάσεις για ομάδες υποστήριξης ή θεραπείες θλίψης στην περιοχή.