Περιεχόμενο
- Εγχειρίδιο πρώτων βοηθειών
- Ιατρικά όργανα
- Θερμόμετρο
- Κρέμες, αλοιφές και οφθαλμικές σταγόνες
- Επίδεσμοι και νάρθηκες
- Διάφορα αντικείμενα
- Έγγραφα
Οι αθλητικοί τραυματισμοί είναι συνηθισμένοι και η προετοιμασία για αυτούς είναι σημαντικό μέρος της διαχείρισης αθλητικών ομάδων. Τα κιτ πρώτων βοηθειών μπορούν να αγοραστούν σε πολλές τοποθεσίες λιανικής, αλλά δεν περιέχουν πάντα τις απαραίτητες προμήθειες και τα προϊόντα μπορεί να είναι κατώτερης ποιότητας. Η οργάνωση του δικού σας κιτ θα διασφαλίσει ότι έχετε τα προϊόντα που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε διάφορα προβλήματα. Συνιστάται ιδιαίτερα ένα τουλάχιστον μέλος της τεχνικής ομάδας να έχει εκπαίδευση πρώτων βοηθειών.
Εγχειρίδιο πρώτων βοηθειών
Το εγχειρίδιο πρώτων βοηθειών είναι ένα σημαντικό στοιχείο που συχνά παραβλέπεται. Θα σας δώσει οδηγίες βήμα προς βήμα για το πώς να αντιμετωπίσετε συγκεκριμένους τραυματισμούς και πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το κιτ.
Ιατρικά όργανα
Ο ιατρικός εξοπλισμός είναι ένα σημαντικό μέρος του κιτ πρώτων βοηθειών και περιλαμβάνει ψαλίδι επίδεσμου, τα οποία έχουν σχεδιαστεί με μια λεία πλευρά για εύκολη ολίσθηση σε σφιχτά ρούχα. ψαλίδι με αιχμηρές άκρες, τα οποία χρησιμοποιούνται για την κοπή ρούχων και ταινιών, και τσιμπιδάκια για την απομάκρυνση θραυσμάτων και ξένων αντικειμένων από πληγές.
Θερμόμετρο
Ένα ψηφιακό ή θερμόμετρο υδραργύρου είναι σημαντικό, ειδικά όταν το άθλημα παίζεται σε υπερβολική ζέστη. Μια υψηλή θερμοκρασία σώματος μπορεί να υποδηλώνει θερμοπληξία ή εξάντληση θερμότητας.
Κρέμες, αλοιφές και οφθαλμικές σταγόνες
Είναι σημαντικό να έχετε μια ποικιλία αλοιφών και καθαριστικών στο κιτ πρώτων βοηθειών σας. Θα πρέπει να συμπεριλάβετε μια αλοιφή αντιβιοτικού, αποστειρωμένες οφθαλμικές σταγόνες, μαντηλάκια αλκοόλης, αλοιφή εγκαύματος και σπρέι δαγκώματος εντόμων. Το αντηλιακό είναι ένα αντικείμενο που συχνά παραβλέπεται, αλλά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, η διανομή λίγο στους αθλητές θα αποτρέψει το ηλιακό έγκαυμα.
Επίδεσμοι και νάρθηκες
Τοποθετήστε μια ποικιλία μεγεθών επιδέσμου στο κιτ, καθώς και ειδική ταινία για τα δάχτυλά σας, τους αγκώνες και τα γόνατά σας. Συμπεριλάβετε αποστειρωμένη γάζα, επίδεσμο πεταλούδας, επιδέσμους γάζας, κύλινδροι επιδέσμου, εφαρμοστές με βαμβάκι, βύσματα ματιών και νάρθηκες δακτύλων. Το Moleskin (βαμβακερό ύφασμα) είναι επίσης ένα καλό είδος που πρέπει να έχετε στο κιτ σας. Βοηθά στην προστασία των φουσκαλών και άλλων τραυματισμών στο πόδι ενός παίκτη.
Διάφορα αντικείμενα
Υπάρχουν πολλά άλλα είδη που θα χρειαστείτε για ένα καλά εξοπλισμένο κιτ πρώτων βοηθειών. Αποστειρωμένα γάντια, καρφίτσες, κρύες κομπρέσες, ξύλινες πιεστικές γλώσσες και δεσμίδες με δέσμες για να συγκρατούν πάγο και ιατρικά απόβλητα είναι μερικά. Δύο άλλα εξαιρετικά σημαντικά αντικείμενα που συχνά παραβλέπονται είναι το Epipen για αλλεργικές αντιδράσεις και το CPR από στόμα στο στόμα.
Έγγραφα
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, είναι σημαντικό να έχετε στη διάθεσή σας τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης, καθώς και αντίγραφο της λίστας τηλεφώνων της ομάδας. Φυλάξτε αυτό το αντίγραφο στο κιτ πρώτων βοηθειών σας. Για τις ομάδες νέων, είναι σημαντικό να υπογράφεται αντίγραφο των εντύπων ιατρικής απελευθέρωσης από τους γονείς σε περίπτωση που δεν είναι σε θέση να επικοινωνήσουν μαζί τους σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.