Περιεχόμενο
Οι κνησμοί στα χέρια και τα πόδια οφείλονται συχνά σε αλλεργικές αντιδράσεις. Το φαγούρα μπορεί να γίνει ανεξήγητα πιο έντονο τη νύχτα. Αξιόπιστα στοιχεία δείχνουν ότι αυτό το φαινόμενο μπορεί να προκαλείται από πιο σοβαρά προβλήματα, όπως ο λύκος ή η νόσος του Lyme, αλλά η ακριβής αιτία μπορεί να προσδιοριστεί καλύτερα από έναν επαγγελματία γιατρό. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση των φαγούρων στα χέρια και τα πόδια τη νύχτα.
Εξαλείψτε τα φαγούρα στα χέρια και τα πόδια όλη τη νύχτα
Βήμα 1
Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο ή το γιατρό σας για να βρείτε την ακριβή αιτία του κνησμού στα πόδια και τα χέρια σας. Ένας επαγγελματίας υγείας θα είναι επίσης σε θέση να κάνει την κατάλληλη θεραπεία και να φροντίσει αυτήν την κατάσταση.
Βήμα 2
Αγοράστε ένα φάρμακο δράσης 24 ωρών που πωλείται εξωχρηματιστηριακά (ή με ιατρική συνταγή, όπως το Zyrtec ή το Claritin). Εάν ο κνησμός εμφανίζεται κυρίως τη νύχτα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την υπνηλία ως παρενέργεια. Στην πραγματικότητα, το φάρμακο μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και να κοιμηθείτε καλά.
Βήμα 3
Κρατήστε τα χέρια και τα πόδια σας σωστά υγραμένα για να σταματήσετε τον κνησμό. Μερικές φορές φαγούρα στα χέρια και τα πόδια μπορεί να είναι ένας συνδυασμός ξηρού δέρματος.
Βήμα 4
Απλώστε ένα λεπτό στρώμα λοσιόν υδροκορτιζόνης στα χέρια και τα πόδια σας για να ανακουφίσετε την αίσθηση κνησμού. Βυθίστε μια λεπτή λωρίδα γάζας σε νερό, σπρώξτε την περίσσεια και τυλίξτε την γύρω από τα χέρια και τα πόδια σας. Αυτό θα βοηθήσει την υδροκορτιζόνη να απορροφηθεί πιο γρήγορα από το δέρμα.
Βήμα 5
Κρατήστε ένα ημερολόγιο των τροφίμων που τρώτε κατά τη διάρκεια της ημέρας και τυχόν αντικείμενα που θα μπορούσαν ενδεχομένως να προκαλέσουν την αλλεργία. Δείξτε το ημερολόγιο στον γιατρό σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τυχόν άγνωστες αλλεργίες που μπορεί να κάνουν τα χέρια και τα πόδια σας να φαγούρα.