Περιεχόμενο
Παρακολουθώντας μια γυναίκα να προσπαθεί να πηδήξει όταν δεν έχει ιδέα τι κάνει, προσελκύει συνήθως τους θεατές και γελάει με τα έξοδα του φτωχού κοριτσιού. Εάν η απλή πράξη με τα πόδια σε ψηλά τακούνια δεν επαρκεί για να κάνει κάποιον να γελάσει, τότε πέφτοντας κάτω από τις σκάλες επειδή δεν είστε σίγουροι πώς να το κάνετε με ασφάλεια είναι βέβαιο ότι θα καταλήξετε σε μια ενοχλητική κατάσταση. Στην πραγματικότητα, το άλμα κάτω από τις σκάλες χωρίς πτώση ή πτώση δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται.
Βήμα 1
Φροντίστε να φοράτε τακούνια που βάζουν τα πόδια σας σωστά. Ένα πολύ μεγάλο ζευγάρι παπουτσιών μπορεί να προκαλέσει περιττές δυσκολίες, καθώς μπορεί να βρεθείτε σε δύσκολες στιγμές προσπαθώντας να μην ταξιδέψετε πάνω από τον επιπλέον χώρο που μένει μπροστά τους. Εάν φοράτε ένα ζευγάρι παπούτσια που είναι πολύ μικρά για τα πόδια σας, μπορεί να δυσκολευτείτε να ισορροπήσετε, καθώς θα αισθανθείτε περιττή δυσφορία όταν βάλετε όλο το βάρος σας στα πόδια σας.
Βήμα 2
Κρατήστε το κιγκλίδωμα της σκάλας εάν είναι διαθέσιμο, καθώς είναι πάντα καλή ιδέα να εκμεταλλευτείτε οποιαδήποτε ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε κάτι που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ισορροπία.
Βήμα 3
Γυρίστε 45 ° στην πλευρά που αισθάνεται πιο άνετα, καθώς αυτό θα βοηθήσει τα πόδια σας να ταιριάζουν καλύτερα στα σκαλοπάτια, κάτι που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ισορροπία. Το περπάτημα με μια μικρή κλίση στο πλάι είναι σαν να περπατάτε σε συμπαγές έδαφος, σας δίνει περισσότερη σταθερότητα, ενώ κατεβαίνοντας τις σκάλες μπροστά σας είναι παρόμοιο με το περπάτημα σε μια βάρκα στο νερό.
Βήμα 4
Κρατήστε το κάτω μέρος του φορέματός σας, εάν φοράτε μακρύ, για να αποφύγετε να πέσετε πάνω από το στρίφωμά του. Μπορείτε επίσης να σηκώσετε ελαφρώς το στρίφωμα του παντελονιού σας, ειδικά εάν έχετε ένα φαρδύτερο στόμα, το οποίο μπορεί να παγιδεύσει το μπροστινό μέρος του παπουτσιού στο στρίφωμα.
Βήμα 5
Πηγαίνετε προσεκτικά στο επόμενο βήμα με το μπροστινό πόδι και περιμένετε να ακολουθήσετε το επόμενο βήμα με το πίσω πόδι όταν είστε άνετοι στο μπροστινό πόδι. Όταν τοποθετείτε το πόδι σας σε ένα βήμα, βεβαιωθείτε ότι ολόκληρο το πόδι σας είναι πάνω του, έτσι ώστε να μπορείτε να βάλετε το βάρος στα δάχτυλα των ποδιών σας όταν μετακινείτε το άλλο πόδι σας, ώστε να αποτρέψετε την ολίσθηση της φτέρνας σας κάτω από εσάς, ειδικά αν οι σκάλες δεν έχουν μοκέτα.
Βήμα 6
Μην βιαστείτε και φροντίστε να κοιτάτε κάτω περιστασιακά, αν όχι σε κάθε βήμα, ώστε να είστε βέβαιοι ότι δεν υπάρχουν απρόβλεπτα εμπόδια στο δρόμο σας που θα μπορούσαν να σας κάνουν να πέσετε.