Περιεχόμενο
Η ηπατίτιδα C είναι μια σιωπηλή ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει κυρίως το ήπαρ, προκαλώντας άλλες ασθένειες όπως η κίρρωση ή ο καρκίνος. Το υπερβολικό βάρος εμποδίζει τη θεραπεία της νόσου, ενώ η καλή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αναγέννηση των κατεστραμμένων κυττάρων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό ο ασθενής να γνωρίζει ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται και ποιες μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της προόδου της νόσου. Δείτε παρακάτω ποιο είδος διατροφής είναι πιο κατάλληλο για όσους πάσχουν από ηπατίτιδα C και ποιοι είναι οι «κακοί» για καλή διατροφή.
Λαχανικά και χόρτα
Όσο πιο πολύχρωμο το πιάτο σας, τόσο το καλύτερο. Αυτή είναι μια συμβουλή που λειτουργεί για όλους, αλλά οι ασθενείς με τον ιό της ηπατίτιδας C πρέπει να τον ακολουθήσουν στην επιστολή. Συνιστάται να τρώτε πάντα μια μεγάλη ποικιλία λαχανικών, κατά προτίμηση μαγειρεμένα. Αλλά να είστε προσεκτικοί: ο ασθενής πρέπει να προσέχει να μην τρώει μεγάλες ποσότητες τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο - όπως το σπανάκι, για παράδειγμα - καθώς η πέψη αυτού του θρεπτικού συστατικού επηρεάζεται λόγω της νόσου. Οι ασθενείς που πρέπει να ελέγχουν την ποσότητα καλίου στο αίμα τους πρέπει επίσης να γνωρίζουν. Το ιδανικό είναι να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Άπαχα κρέατα
Τα κόκκινα κρέατα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, η οποία πρέπει να αποφεύγεται από έναν ασθενή με τον ιό της ηπατίτιδας C. Επομένως, συνιστάται να καταναλώνονται μόνο λευκά κρέατα, όπως κοτόπουλο και άλλα πουλιά, εκτός από τα ψάρια. Αυτά τα κρέατα έχουν υψηλή θρεπτική αξία με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και λιπαρά. Τα παράγωγα του κόκκινου κρέατος, όπως μπέικον, λουκάνικα, λουκάνικα και άλλα λουκάνικα θα πρέπει επίσης να αποφεύγονται, λόγω επίσης της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε νάτριο.
Φυσικοί χυμοί
Η κατανάλωση πολλών υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητη για να διατηρείται ενυδατωμένο το σώμα και να αποτρέπεται και να διατηρείται υγρά κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Μια εξαιρετική επιλογή είναι η πρόσληψη φυσικών χυμών, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ίνες, βασικά συστατικά για να αισθάνεται καλά ο ασθενής κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών απαγορεύεται αυστηρά για έναν ασθενή με ηπατίτιδα, διότι μπορεί να βλάψει περαιτέρω την ηπατική λειτουργία του ήπατος και να ακυρώσει τα αποτελέσματα της θεραπείας κατά της νόσου.
Φάτε κάθε τρεις ώρες
Είναι πολύ κοινό ότι οι ασθενείς, κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ηπατίτιδα C, χάνουν την όρεξή τους και εξαιτίας αυτού καταλήγουν να χάσουν βάρος. Για να βοηθήσετε στην αναγέννηση του ήπατος, είναι απαραίτητο να λαμβάνονται καθημερινά οι απαραίτητες θερμίδες, βοηθώντας έτσι στον έλεγχο της νόσου. Γι 'αυτό, ο ασθενής θα πρέπει να αναζητήσει έναν γιατρό για να μάθει ποια είναι η ιδανική διατροφή για τη συγκεκριμένη περίπτωση. Μια άλλη συμβουλή είναι να μην ξεχνάτε να τρώτε τουλάχιστον κάθε τρεις ώρες. Συνιστάται φρούτα, ξηροί καρποί, ψωμί ολικής αλέσεως.