Περιεχόμενο
Ένας σπασμένος καρπός θα έχει ως αποτέλεσμα συμπτώματα όπως πόνο, μώλωπες και πρήξιμο γύρω από την περιοχή του καρπού. Ίσως χρειαστεί να μειώσετε το πρήξιμο προτού εφαρμοστεί ένας σφιχτός νάρθηκας στον καρπό σας. Η μείωση της διόγκωσης γύρω από τον καρπό μπορεί επίσης να βελτιώσει τη διαδικασία επούλωσης. Ένας σπασμένος καρπός μπορεί να χρειαστεί μήνες για να επουλωθεί. Η μη τήρηση των κατάλληλων διαδικασιών μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη περίοδο ανάρρωσης ή, ακόμη χειρότερα, μπορεί να προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη ζημιά στον καρπό.
Βήμα 1
Χρησιμοποιήστε νάρθηκα ή αεροπλάνο έως ότου το πρήξιμο αρχίσει να υποχωρεί. Η ακινητοποίηση του καρπού σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το πρήξιμο και επίσης να αποτρέψετε περαιτέρω ζημιά στον καρπό σας.
Βήμα 2
Σηκώστε τον καρπό σας όποτε είναι δυνατόν. Ο παλμός σας πρέπει να ανυψώνεται πάνω από την καρδιά σας όποτε κάθεστε, όπως όταν παρακολουθείτε τηλεόραση. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε σε καθιστή θέση έτσι ώστε να μπορείτε να αυξήσετε τον παλμό σας ενώ κοιμάστε. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τον καρπό σας ενώ κάθεστε, ώστε να μπορείτε να σηκώνετε τον τραυματισμένο καρπό σας πιο άνετα.
Βήμα 3
Βάλτε πάγο στον καρπό σας για μισή ώρα τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα. Τοποθετήστε ένα πανί στον καρπό σας και μετά τοποθετήστε μια σακούλα ή μια σακούλα πάγου στο πανί. Θυμηθείτε να κρατήσετε τον παλμό σας ψηλό ενώ εφαρμόζετε πάγο στον τραυματισμό.
Βήμα 4
Πάρτε εξωχρηματιστηριακά αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αυτές οι θεραπείες γίνονται για να μειώσουν το πρήξιμο και μπορούν επίσης να μειώσουν τον πόνο. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε πόσο συχνά πρέπει να τα παίρνετε, ειδικά εάν σας έχουν συνταγογραφηθεί και άλλα φάρμακα από το γιατρό σας.