Περιεχόμενο
Το μπόουλινγκ, όπως όλα τα αθλήματα, εξαρτάται από τον σωστό εξοπλισμό. Εάν η μπάλα σας είναι πολύ ελαφριά ή πολύ βαρύ, θα έχετε προβλήματα απόδοσης. Μπορείτε να βελτιώσετε το παιχνίδι σας μαθαίνοντας πώς να επιλέξετε τη σωστή μπάλα βάρους. Η εύρεση μιας μπάλας μπόουλινγκ μπορεί να είναι εύκολη όταν χρησιμοποιούμε κάποιες γενικές αναφορές για να κάνουμε μια συνειδητή απόφαση.
Οδηγίες
-
Επιλέξτε μια μπάλα που έχει το 10% του βάρους της. Οι μπάλες μπόουλινγκ μπορούν να βρεθούν στην περιοχή από 2,7 έως 7,5 kg. Γενικά, οι άντρες συνήθως παίζουν με μπάλες μεταξύ 6,5 κιλών και 7,5 κιλά. οι γυναίκες τείνουν να παίζουν με εκείνες που κυμαίνονται από 4,5 kg έως 6,5 kg.
-
Εφαρμόστε το πέμπτο τεστ. Εάν δεν μπορείτε να κρατήσετε την μπάλα για πέντε δευτερόλεπτα χωρίς να αφήσετε το χέρι να τρέμει, η μπάλα είναι πολύ βαρύ.
-
Δοκιμάστε την άνεση της μπάλας. Εάν αναγκάσει τον καρπό, τον αγκώνα ή τον βραχίονα της, είναι πάρα πολύ βαρύ. Θα πρέπει να είστε σε θέση να απελευθερώσετε την μπάλα άνετα χωρίς καμία φθορά.
-
Αναλύστε πώς αντιδρά η μπάλα. Θα πρέπει να κυλήσει φυσικά καθώς χαλαρώνει. Αν παραμείνει στον αέρα για πολύ καιρό, είναι πολύ ελαφριά. Εάν πέσει πρόωρα, είναι πολύ βαρύ.
-
Επιλέξτε ένα βάρος που ταιριάζει στο στυλ σας. Μερικοί παίκτες επιτίθενται απευθείας στις ακίδες. άλλοι προτιμούν να έχουν πολύ μεγάλη επίδραση στην μπάλα. Η πρώτη τεχνική απαιτεί μια ελαφρώς βαρύτερη μπάλα και μια ελαφρύτερη μπάλα μπορεί να έχει καλύτερη επίδραση.
Πώς
- Αν επιλέγετε μια μπάλα στη λωρίδα μπόουλινγκ, δοκιμάστε με πολλές μπάλες, αλλάζοντας την κάθε μία μετά την κίνηση.
- Αν έχετε μια προσαρμοσμένη μπάλα, μπορεί να είναι λίγο βαρύτερο. Αυτό συμβαίνει επειδή οι προσαρμοσμένες τρύπες γίνονται ειδικά για τα δάχτυλά σας και το αποτύπωμα, δίνοντάς σας μεγαλύτερο έλεγχο και επιτρέποντάς σας να μεταφέρετε μεγαλύτερο βάρος χωρίς να χρησιμοποιήσετε μεγαλύτερη δύναμη.