Περιεχόμενο
Ο ζάλη σχετίζεται με την αίσθηση της ισορροπίας του ανθρώπινου σώματος, η οποία διατηρείται από μια σύνθετη αλληλεπίδραση μεταξύ του εσωτερικού αυτιού, των ματιών, των υποδοχέων πίεσης στις ενώσεις των κάτω άκρων της σπονδυλικής στήλης και του νευρικού συστήματος. Η ιππασία μπορεί να σπάσει αυτή την ισορροπία του σώματος και να προκαλέσει ζάλη και ασθένεια κίνησης. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτές οι δύο είναι ελαφρές και πηγαίνουν μόνοι τους.
Ορισμός ζάλης
Ένα άτομο με ζάλη μπορεί να παρουσιάσει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα: αστάθεια, αίσθημα επιπλεόντων και ότι όλα γυρίζουν. Τα σοβαρότερα συμπτώματα περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, σοβαρό πονοκέφαλο, επιληπτικές κρίσεις, έμετο, θωρακικό πόνο, αίσθημα παλμών, αδυναμία μετακίνησης των άκρων ή απώλεια όρασης / ακοής / ομιλίας. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ζάλη ως ναυτία, ένα αίσθημα ναυτίας που προκαλείται από την κίνηση ενός περιπατητή, αεροπλάνο ή βάρκα.
Συμβουλές για την πρόληψη της ζάλης
Προκειμένου να αποφευχθεί η ζάλη που σχετίζεται με τη ζάλη στο παρκ, να αποφύγετε τις μετακινήσεις κεφαλαλγίας ή τους πονοκεφάλους πολύ γρήγορα, να εξαλείψετε ή να μειώσετε τη χρήση προϊόντων που περιορίζουν την κυκλοφορία (καπνός, αλάτι, καφεΐνη, αλκοόλ) αλλεργική, πίνετε άφθονα υγρά και αντιμετωπίστε τυχόν λοιμώξεις του αυτιού, του κόλπου ή του αναπνευστικού συστήματος.
Συμβουλές πρόληψης για ναυτία
Για να αποφύγετε τη ζάλη στο τρενάκι, αποφύγετε να καθίσετε στο τελευταίο κάθισμα, μην καθίσετε στην πλάτη σας, μην κοιτάτε ή μιλάτε με ναυτία κάποιας άλλης, αποφύγετε τις έντονες μυρωδιές ή τα πικάντικα / λιπαρά τρόφιμα και μιλήστε στο γιατρό σας σχετικά με τα θεραπείες θεραπείας.
Θεραπεία μετά από ζάλη
Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις ζάλης αξίζουν την προσοχή ενός γιατρού που ειδικεύεται στα αυτιά, τη μύτη, το λαιμό, την ισορροπία και το νευρολογικό σύστημα. Οι εξετάσεις ρουτίνας μπορούν να γίνουν σε οποιοδήποτε γραφείο για να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση, τη νευρική λειτουργία, την ισορροπία και την ακοή. Μεταξύ των πιο συνηθισμένων εξετάσεων είναι η αξονική τομογραφία ή η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, η ηλεκτρονιοσταγμογραφία (ENG) ή η μαγνητική τομογραφία (VNG) (ειδικές εξετάσεις οφθαλμικής κίνησης μετά από διέγερση του εσωτερικού αυτιού με αέρα ή νερό) ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, εξετάσεις αίματος και καρδιακή αξιολόγηση . Τα φάρμακα και οι ισορροπημένες ασκήσεις είναι οι πιο συνηθισμένες συνταγές αφού ο γιατρός έχει τα αποτελέσματα των εξετάσεων.