Περιεχόμενο
Ως μέρος μιας διαδικασίας αποτοξίνωσης, το αλμυρό νερό χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του εντερικού σωλήνα, παρόμοιο με τον τρόπο λειτουργίας των καθαρτικών. Πολλοί χρησιμοποιούν αυτόν τον τύπο θεραπείας για να απαλλαγούν από τη συσσώρευση τοξινών, αποβλήτων και παρασίτων που προκαλούν βραδύτητα. Το αλάτι έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και δεκαετίες ως ένας τρόπος εξαγωγής ακαθαρσιών από το σώμα, επιτρέποντας τη βελτίωση της υγείας.
Αποτοξίνωση με αλάτι και νερό
Για να κάνετε τη λύση, ανακατέψτε 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι με περίπου 1 λίτρο νερού. Πίνετε ολόκληρο το υγρό χωρίς να έχετε φάει τίποτα πριν, κατά προτίμηση ενώ έχετε νηστεία ή κάνετε άλλη θεραπεία αποτοξίνωσης. Αφού πίνετε το μίγμα, ξαπλώνετε για 30 λεπτά. Με αυτόν τον τρόπο η λύση θα εισέλθει στο λεπτό έντερο και θα καθαρίσει τον εντερικό σωλήνα.
Το αλάτι δεν απορροφάται από τα νεφρά ή το αίμα, επομένως κινείται γρήγορα μέσα στο σώμα, καθαρίζοντας και εξαλείφοντας τα συσσωρευμένα απόβλητα.
Συχνότητα θεραπείας
Αν και αυτή η θεραπεία αποτοξίνωσης μπορεί να πραγματοποιηθεί όσο συχνά επιθυμεί κανείς, οι γαστρεντερολόγοι προειδοποιούν ότι η υπερβολική επανάληψη της θεραπείας παρεμποδίζει άμεσα την παραγωγή υγιών βακτηρίων που βρίσκονται στο πεπτικό σύστημα.
Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να προκύψει από την επαναλαμβανόμενη απόδοση είναι η αφυδάτωση των κινήσεων του εντέρου και η χροιά του δέρματος λόγω της έλλειψης θρεπτικών ουσιών και θερμίδων που εξαλείφονται επίσης με αποτοξίνωση.
Εάν αποφασίσετε να πίνετε το διάλυμα χωρίς νηστεία, φάτε μόνο ελαφρά τρόφιμα, όπως φρούτα και λαχανικά, ώστε να μην παρεμβαίνουν στη θεραπεία. Ξεκινήστε να τρώτε αργά μετά την αποτοξίνωση και πίνετε μετά από τουλάχιστον 2 λίτρα νερού για να αποφύγετε προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα.
Η αποτοξίνωση με άλατα και νερό χρησιμοποιείται συχνά με άλλες παρόμοιες δίαιτες, όπως συμβαίνει με τη γενική καθαριότητα, η οποία απαιτεί την κατάποση καθαρτικών τη νύχτα για την προετοιμασία του εντέρου για την κατανάλωση αλμυρού νερού που εκτελείται κάθε πρωί.